2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sommige verkies dit soggens, ander drink dit 'n paar keer per dag, en weer ander gebruik dit as 'n strelende slaaptydritueel. Vir millennia tee is een van die gewildste drankies ter wêreld.
Behalwe dat dit lekker, tonikum of strelend is, hou dit drank ook baie gesondheidsvoordele in - dit help byvoorbeeld om oortollige gewig te beveg, verminder die cholesterolvlakke en die risiko van hartsiektes, diabetes en kanker. Elke variëteit het ook individuele voordele. Kyk in die volgende reëls die voordele van verskillende soorte tee:
Groen tee
Hierdie verskeidenheid drankies is bekend vir sy antioksidante eienskappe. Dit bestry vrye radikale wat selle beskadig, die risiko van kanker verminder, die are skoonmaak, die risiko van beroertes en neurologiese siektes verminder. Daarbenewens verhoog groen tee die vlakke van goeie cholesterol in die bloed. Dit is ook 'n gunsteling drankie vir almal wat op dieet is - nie net suiwer nie, maar ook dat dit vetverbranding versnel.
Swart tee
Dit is een van die gewildste soorte tee, veral in Turkye en Engeland. Dit bevat 'n groot hoeveelheid kafeïen - dit word berei uit gefermenteerde teeblare. Hierdie drank verminder die risiko van beroerte en ander vaskulêre siektes. Daar is ook getoon dat dit longskade voorkom.
Wit tee
Hierdie tee is steeds nie gewild genoeg in ons land nie. Dit het die sagste smaak omdat die blare nie gegis het nie. Van al die ander tipes bestry wit tee die beste kankerselle.
Ulong tee
Hierdie tee staan ook bekend as Chinese swart tee. Dit word stadigaan gewild. Maar aan die ander kant - vir seker. Dit is gewild vir sy uiters sterk antioksidant eienskappe en sy vermoë om die vlakke van slegte cholesterol in die bloed aansienlik te verlaag.
Kruie tee
Alhoewel dit minder antioksidante het, is kruietee goed. En elkeen het verskillende eienskappe. Kamille het byvoorbeeld 'n kalmerende effek, echinacea het anti-inflammatoriese eienskappe, kruisement en balsem sorg vir die senuweestelsel. Kies tee volgens smaak of volgens die effek wat u wil bereik. U kan ook 'n verkwikkende en genesende kruiemengsel maak.
Aanbeveel:
Rys - Verskillende Soorte, Verskillende Voorbereiding
Wit of bruin, volgraan, geblansjeer, met kort of lang korrels … Basmati, gluten, Himalaja, nagereg … En meer, en meer - uit Asië, uit Afrika, uit Europa en een wat in ons lande verbou word. Rys bestaan in soveel variasies en variëteite dat dit skaars tyd sal wees dat iemand dit lys, lees en onthou.
60 Verskillende Name Van Soorte Suiker
/ h3 U het miskien nie geraai hoeveel soorte suiker / versoeters daar mag wees nie. Dit is nuttige inligting waarmee ons ons gebakskuns kan diversifiseer. 1. Agave-nektar; 2. Garsmout; 3. Suiker van Barbados; 4. Suikerbiet; 5. Gesuiwerde karamel;
Stoor Van Verskillende Soorte Neute
Die wetenskap het bewys dat neute baie nuttig is vir die menslike liggaam. Dit bevat proteïene, vesel en 'goeie' vette en het getoon dat hulle 'n hoë vermoë het om slegte cholesterol te verlaag, inflammasie te verminder en die gesondheid van die hart te verbeter.
Glukemiese Indeks Van Verskillende Soorte Vleis
Die glukemiese indeks is 'n aanwyser wat wys hoe vinnig 'n produk in glukose omgeskakel word. Glukose is die hoofbron van energie in die liggaam. Toon na inname van verskillende voedselsoorte hoeveel bloedsuikervlakke styg. Die hoë glukemiese indeks dui aan dat die produk vinniger omgeskakel word.
Kenmerkende Kenmerke Van Verskillende Soorte Wyn
Die verskeidenheid wyne stel elke persoon in staat om die drankie te kies wat die beste by hom pas. Wyne word in verskillende soorte verdeel volgens hul kleur en suikerinhoud. Afhangend van die kleur van die druiwe wat gebruik word om 'n spesifieke soort wyn te skep, is dit rooi of wit.
