2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die Paasvakansie is hier en u wonder waarskynlik al of u wil wed op die klassieke voël-eiers met verf, of om verskeidenheid na die tafel te bring en iets nuuts te probeer.
As u gereed is vir kulinêre eksperimente, stel ons voor dat u hierdie keer die sg veganiese paaseierswat die afgelope tyd 'n groot treffer geword het.
Dit is maklik om voor te berei en gebruik slegs produkte van plantaardige oorsprong. Dit is geskik vir veganiste, vegetariërs, mense wat 'n dieet volg, sowel as vir almal wat daarvan hou om nuwe geure te probeer.
Ongelukkig is hierdie eiers nie geskik vir stoei nie, maar dit staan goed op die tafel en het baie ander voordele wat dit die moeite werd maak om te kook. Kyk in die galery hierbo hoe om dit te maak!
Veganiese paaseiers van boontjies en wortels
Nodige produkte: 500 g gekookte klein boontjies, 400 g gekookte blomkool, 3 gekookte wortels, 300 g tahini, 1 suurlemoen, ongeveer 300 g hawersemels, 100 g sesamsaad, 100 g lijnzaad, borrie, paprika, enkele takkies pietersielie
Metode van voorbereiding: Die suurlemoen word in 'n helikopter gemaal. Blomkool - ook. Die een deel word gemeng met vooraf fyngemaakte bone en 300 g tahini, en die ander deel word gekombineer met wortels en 100 g tahini en maal weer. Vlasaad, sesam en hawermout word afsonderlik fyngedruk. Neem dan die mengsel van blomkool en bone en geur met 'n bietjie sout en suurlemoensap. Daar word 'n halwe lijnzaad en sesamsaad bygevoeg.
Dit word ook van hawersemels gemaak / hierdie produkte is slegs vir verdigting, dus as u dit oorweeg, kan u 'n kleiner hoeveelheid daarvan aanbring. Meng goed, jy moet 'n mengsel kry wat met die hand gemodelleer kan word. Dit sal dien om die eierwit te maak. Berei die mengsel dan vir die geel. Vir hierdie doel word 'n bietjie sesam, vlas en hawermout by die mengsel gevoeg met wortels en blomkool.
Voeg 'n bietjie borrie, paprika en sout by. Die doel van die eerste twee speserye is om 'n dooieragtige kleur te kry. Roer en hou eenkant. Haal dit uit die proteïenmengsel met 'n lepel en smeer dit in 'n dun laag op 'n deursigtige huishoudelike foelie. Neem die mengsel met 'n klein lepel vir die eiergeel en vorm 'n bal met effens bevochtigde hande.
Dit word op die laag proteïene geplaas en met behulp van die foelie daarop vasgeplak. Daarbenewens kan die eiers met die hand gemodelleer word nadat dit goed toegedraai is in foelie. As sodanig word hulle oornag in die yskas gelaat of tot dit ferm is. Rol dan in borrie, paprika, fyngekapte pietersielie of ander speserye.
Die resep is aangepas uit 'n idee deur Vanya Ivanova
Rou paaseiers van neute
Nodige produkte: 1 wortel, 1/2 suurlemoen, 100 klapperskaafsels, 80 g rou amandels, 6 eetlepels. esdoringstroop, 50 rou pistache
Metode van voorbereiding: Die wortels word op 'n fyn rasper geskaaf en die saagsels word met suurlemoensap besprinkel om hul vars kleur te behou. Die oorblywende produkte (uitgesluit pistache) word in 'n blender gekombineer en gemeng totdat 'n homogene mengsel verkry word. Die twee mengsels word met die hand gemeng en soos klein eiers gevorm. Rol gemaalde pistache in en laat 3-4 uur afkoel.
Die resep is aangepas volgens Margarita se idee
Aanbeveel:
Dadelpasta Vervang Suiker In Nageregte! Hier Is Hoe U Dit Self Kan Maak
Verfynde suiker kom in byna alle produkte voor - koeke, rolletjies, beskuitjies, souse, toebroodjies, sappe, koeldrank, ens. Dit kom ongetwyfeld in 'n groot deel van die voedsel wat u by die winkel koop. Hierdie suiker hou 'n risiko in van gevaarlike gesondheidstoestande wat verband hou met hoë bloedsuiker, liggaamsgewig, hartprobleme, diabetes en ander.
Hier Is Hoe Maklik Dit Is Om U Eie Neutmelk Te Maak
Die plantgebaseerde alternatief vir dieremelk word 'n keuse wat toenemend verkies word deur mense met laktose-onverdraagsaamheid of diegene wat besluit het om oor te skakel na sogenaamde veganisme. Groentemelk is 'n gunsteling vir almal wat gesond wil eet, want dit is 'n bron van vitamien B-kompleks, vitamien D, vitamien E, vitamien K.
Moenie Dit Oordoen Met Borrie Nie, Maak Nie Saak Hoe Nuttig Dit Is Nie
Al hoe meer mense is bewus van die byna wonderlike gesondheidsvoordele van borrie. Die speserye, wat 'n unieke smaak aan elke gereg kan gee, het 'n kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese effek, wat dit een van die beste middele maak om vrye radikale in die liggaam en die meeste siektes wat deur hulle veroorsaak word, te beveg.
Galaktiese Eiers Sal Hierdie Paasfees 'n Treffer Wees! Hier Is Hoe Om Dit Te Maak
As u baie tyd in die kuberruim en veral op sosiale netwerke spandeer, het dit u beslis beïndruk dat galaktiese kleure letterlik die wêreld oorgeneem het. Ruimte-geïnspireerde kleurkombinasies kom toenemend voor in grimering, klere en manikure.
Lentemoegheid Is Hier! Hier Is Die Kos Waarmee U Dit Sal Bestry
Die lente is hier, en daarmee saam kom die lente-moegheid. Gelukkig help gesonde eetgewoontes ons altyd om die probleem die hoof te bied. Behoorlik geselekteerde voedsel wat ryk is aan voedingstowwe en minerale, het 'n gunstige uitwerking op die hele liggaam.
