2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Tamatiesap is 'n gewilde drankie wat almal met wodka assosieer. Dit kan egter ook as medisyne gebruik word. Dit klink ongelooflik, maar dit word bewys deur 'n wetenskaplike eksperiment. Dit is gedoen deur wetenskaplikes van die Universiteit van Tokio.
481 vrywilligers is uitgenooi vir die doel van die eksperiment. Elkeen van hulle moes drink tamatiesap in onbeperkte hoeveelhede, maar sonder om sout by te voeg. Elke deelnemer moes 'n dagboek hou wat die veranderinge beskryf wat hy met sy gesondheidstoestand waargeneem het.
Die resultate van die studie het tot die gevolgtrekking gekom dat alle deelnemers wat voor die aanvang van die eksperiment hipertensie of 'n toestand gehad het, gemiddeld 3 persent van hul bloeddruk gehad het.
Dit is nie 'n heeltemal natuurlike resultaat nie en dit is te wyte aan die inhoud van die grondstof vir die maak van tamatiesap - tamatie. Tamaties verlaag die bloedvlakke as gevolg van die hoë kaliuminhoud. By die meeste mense is dit tekort, maar dit is belangrik omdat dit sorg vir die werk van die hart. Met een mediumgrootte tamatie kry ons 9 persent van die daaglikse dosis, en tamatiesap ons kry 534 milligram kalium.
Tamaties en hul sap is 'n integrale deel van die Mediterreense dieet, wat een van die voorste diëte is as gevolg van die lae vlakke van hartsiektes by mense wat dit volg, aangesien dit die bloed in die ideale liggaam vir die liggaam hou. Daar is baie geregte met tamaties wat tamatiesous bevat, wat van tamatiesap gemaak word. Olyfolie optimaliseer nuttige eienskappe van tamatiesap.
Hoë vlakke van likopeen en beta-karoteen speel 'n sleutelrol in verlaging van LDL-cholesterolvlakke, direk verband hou met bloeddruk. Die handhawing van optimale waardes van hierdie indikators elimineer die risiko van bloedklonte en inflammatoriese prosesse.
Kenners waarsku egter dat tamatiesap geneem moet word sonder sout. Die hoë natriuminhoud in die sap het presies die teenoorgestelde effek. Die aanbeveling is om dit in suiwer natuurlike vorm te neem sonder ander bymiddels, veral vir sout.
Berei iets lekkers voor deur na een van hierdie heerlike tamatiesop of nuttige en smaaklike gevulde tamaties te kyk en te kies.
Aanbeveel:
Hier Is Die Gifstowwe Waarmee Hulle Mandaryne Verf! Kyk Wat Om Te Doen
Mandaryne wat met sintetiese kleurstof gekleur is, het weer op ons markte verskyn, het professor Donka Baikova aan die Bulgaarse nasionale televisie aangekondig. Sy beveel aan om die vrugte deeglik te was voordat dit geëet word, verkieslik met 'n kwas en seep.
Drink Elke Dag Gekookte Water! Kyk Wat Dit Aan U Liggaam Sal Doen
Die water is die basis van die lewe. Ons moet dit nooit ontneem nie en dit deur ander drankies vervang, ongeag hoe gesond dit is (volgens hul etikette). Ons moet elke dag minstens twee liter helder vloeistof drink om gesond, swak en fiks te wees.
Kyk Wat Het Gebeur Met Die Man Wat Die Noodle Of Death Probeer Eet Het
Doodsnoedels is een van die gewildste geregte ter wêreld vanweë die inhoud van 100 fyngedrukte soetrissies. Die verbruik van so 'n hoeveelheid warm kos is gevaarlik vir lewe en gesondheid, maar die 22-jarige Britse sjef Ben Sumadivilla het besluit om die dodelike gereg te probeer.
Vir Die Skadelike Voedsel En Die Skade Wat Dit Aan Ons Doen
Een van die grootste verskille in die lewe vandag en slegs tien jaar gelede - ons verbruik groot hoeveelhede gemorskos . En hoewel 'n ongesonde versoeking van tyd tot tyd ons nie skade sal berokken nie, is die gewoonte om gereeld in die kettings te eet kitskos het ernstige gevolge, nie net op ons liggaam nie, maar ook op ons gesondheid.
Moenie Vrugte En Groente Eet Nie? Dit Is Wat U Aan U Liggaam Doen
Ons weet dat vrugte en groente die nuttigste produkte is wat ons nodig het om die liggaam te voed. Dit is die basis van 'n gesonde dieet, 'n manier om in vorm te bly en gesond te wees. Dit is goed om die spyskaart te oorheers, maar as u om een of ander rede nie genoeg daarvan verbruik nie, moet u op die volgende probleme let.
