2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Koffie wat in 'n pot gemaak word, is nuttiger as kitskoffie, sê kenners. Die hoofrede hiervoor is dat gebroude koffie meer minerale bevat, veral mangaan en magnesium, 'n groot hoeveelheid vitamien B3, sowel as sterk antioksidante eienskappe.
Gaar in 'n pot koffie verbeter die breinselle se gesondheid en beskerm teen verskeie soorte kanker sowel as aterosklerose, volgens talle studies. Wat kitskoffie betref, blyk dit dat al hierdie nuttige eienskappe van koffie wat in 'n pot gebrou word, nie op die kitsdrank van toepassing is nie.
Koffie met minderwaardige eienskappe word gewoonlik vir die kitsdrank gebruik, en die meeste positiewe eienskappe van kitskoffie gaan verlore na hittebehandeling.
Daarbenewens het kitskoffie minder koffiebone. Die hoofbestanddeel daarvan is suiker, wat gekombineer word met plantaardige vette en glukose stroop, wat 'n aangename soet smaak aan die drank gee.
Gehidrogeneerde plantaardige vette, wat in kitskoffie vervat is, is 'n bron van skadelike transvette. Die polifosfate wat dit bevat, beïnvloed die gesondheid van die been, meen kenners.
Een koppie kitskoffie bevat ongeveer 100 mg kafeïen, en die aanbevole daaglikse inname van kafeïen mag nie 300 mg oorskry nie.
Daar is baie mites wat verband hou met die inname van die verfrissende drankie. Een daarvan sê dat iemand net so aan drank of drank verslaaf is. As 'n stimulant wat die sentrale senuweestelsel beïnvloed, kan kafeïen lei tot verslawing daaraan.
In geen geval kan 'n heerlike koppie koffie en verslawing daaraan vergelyk word met verslawing aan dwelms, alkohol nie.
Nog 'n algemene mite is dat 'n mens nie snags rustig kan slaap as jy koffie drink nie. As u te veel drink en te veel drink, sal u dit natuurlik moeilik vind om aan die slaap te raak.
Twee koffies per dag - een in die oggend en een in die middag - het geen invloed op u gesonde slaap in die nag nie. Koffie, wat soggens, in die middag gedrink is, het reeds die effek daarvan verloor en jy voel nie verfris nie.
As u iets geëet het, voel u beslis moeg. Verdeel dus die twee koppies koffie - een in die oggend en een in die middag, sodat u bedags verkwik kan word en terselfdertyd snags normaal kan slaap.
Aanbeveel:
Goue Reëls Vir Die Maak Van Turkse Koffie
Turkse koffie , ook bekend as koffiepot, simboliseer eintlik die tegnologie om koffie te maak, wat ikonies geword het. Dit word in 'n spesiale koffiepot berei uit gekookte fyn koffiebone en suiker word gereeld bygevoeg. Dit word bedien met slyk aan die onderkant, waarop selfs waarsêers die toekoms probeer voorspel.
Aartappelpuree Met Koffie - 'n Kombinasie Waaraan U Nooit Gedink Het Nie
Het dit al by u opgekom om 'n koppie swart koffie mee te kombineer? kapokaartappels ? Indien nie, is dit tyd om hierdie kombinasie te probeer, het 'n Britse wetenskaplike aan die Independent gesê. Aartappelpuree op die eiland word gewoonlik met sous sous bedien, maar 'n onlangse studie beweer dat u ware bemeestering sal toon as u 'n bietjie koffie byvoeg.
12 Onmiskenbare Voordele Van Koffie
Van wie kom jy? Van teenstanders of koffie-aanhangers? As u een van die eerstes is, het u nou die geleentheid om te sien dat die bitter drank nuttig is. Daar is genoeg bewyse dat koffie vir baie mense onder sekere omstandighede 'n stimulant en antidepressant is.
Koffie Help Teen Vetsug
Volgens 'n onlangse studie wat Daily Mail aangehaal het, moet meer koffie gedrink word om vetsug te voorkom. Die studie is uitgevoer deur Amerikaanse wetenskaplikes wat 'n chemiese bestanddeel in die verfrissende drankie bestudeer het. Volgens kenners kan chlorogene suur (CGA) 'n persoon beskerm teen die skadelike gevolge van vetsug.
Koffie Koffie
Koffie koffie is 'n struik met afgeronde en hartvormige blare wat op die eilande Fidji en ander eilande in die Stille Oseaan groei. Metistienpeper (Piper methysticum), soos die struik bekend staan, is 'n baie sterk kalmeermiddel en kalmeermiddel.
