2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Van wie kom jy? Van teenstanders of koffie-aanhangers? As u een van die eerstes is, het u nou die geleentheid om te sien dat die bitter drank nuttig is. Daar is genoeg bewyse dat koffie vir baie mense onder sekere omstandighede 'n stimulant en antidepressant is.
Britse kenners het voor die BBC 12 nuttige eienskappe van koffie genoem.
1. Koffie pas goed by alkohol. Alkoholliefhebbers wat gereeld koffie drink, is minder geneig om sirrose in die lewer te kry. Dit is bewys!
2. Koffieverbruikers kry minder kans op velkanker. Kafeïen word in skoonheidsmiddels gebruik. Lyfroom wat kafeïenekstrak en groen tee bevat, verminder die risiko om kwaadaardige siektes te ontwikkel.
3. Gemoed en algemene gesondheid neem toe van 1-2 koppies koffie per dag. Dit is as gevolg van dopamien. Dopamien is die stof wat verantwoordelik is vir ons verslawing aan koffie. Kenners waarsku egter dat meer as 2 koppies koffie per dag makliker paniekaanvalle sal veroorsaak.
4. Mense wat nie daarvan hou om koffie te drink nie, loop die risiko van Parkinson se siekte.
5. Koffie is ryk aan antioksidante.
6. Koffie skakel spierpyn uit na swaar en langdurige oefening. Daar is selfs gevind dat die swart drank in sulke situasies 'n meer effektiewe effek het as aspirien.
7. Koffie steur nie die hart nie. Hierdie dwaling is ontketen. 4-5 koppies per dag maak die liggaam minder kwesbaar vir verskillende kardiovaskulêre siektes, volgens die jongste studie.
8. Koffie het 'n positiewe uitwerking op die geheue. Daar is gevind dat mense na die ouderdom van 60 minder ly aan geheueverlies en agteruitgang van kognitiewe funksies.
9. Koffie verbeter ook die korttermyngeheue. Dit is waarskynlik die gevolg van die stimulerende effek wat koffie op die liggaam het.
10. Koffie veroorsaak nie hipertensie nie. As u 1-2 koppies mense gebruik wat nie gereeld koffie drink nie, verhoog hulle hul bloeddruk tydelik. Maar dit word nie waargeneem by mense wat gereeld koffie drink nie. Heel waarskynlik weens die gewoontes.
11. In sekere situasies is koffie selfs nuttig vir kinders. Elf jaar gelede is kafeïeninspuitings goedgekeur wat asemhaling by babas stimuleer in die geval van 'n skielike stop.
12. Koffie kan besoeke aan die tandarts verminder. Maar dit moet gereeld gedrink word sonder suiker en melk. Gebakte bone bevat die bakterie Streptococcus mutans, wat karies veroorsaak.
Aanbeveel:
Die Onmiskenbare Voordele Van Vas
Vas die eenvoudigste is om vir 'n tydperk van voedsel te onthou. Vas is 'n ou gebruik, amper so oud soos die wêreld. Van oudsher af het mense 'n manier gevind om hul liggaam te reinig deur die tyd te gee om te rus van die verwerking van swaar voedsel deur vas.
Die Onmiskenbare Voordele Van Druiwe
Die wingerdstok is een van die oudste plantasies wat deur die mens verbou word. Die vrugte van die wingerdstok - druiwe, is lekker en nuttig. Dit word nie net vir die produksie van wyn en ander drankies gebruik nie, maar ook as voedselproduk en medisinale voedsel.
Vyf Onmiskenbare Voordele Van Rys
Rys is een van die oudste landbougewasse, wat 'n ikoniese kulinêre kenmerk vir Asiërs geword het. Maar die voordele daarvan is baie meer as die voedingswaarde: die grondstowwe wat daaruit onttrek word, is 'n kosbare kosmetiese bestanddeel. Die verskillende soorte rys word nie veel verwerk nie, dus word die hoë voedingswaarde daarin gehandhaaf.
Top 10 Onmiskenbare Voordele Van Heuning
U het al gehoor dat die drink van warm water in die oggend die metabolisme versnel, en om gewig te verloor. Maar u moes gehoor het van die wonderbaarlike krag van heuning. Heuning is goed vir die vel, hare en 'n aantal ander toestande. Word deur sangers gebruik voordat hulle op die verhoog gaan.
Mites Oor Die Gevare Van Koffie Het In Duie Gestort! Kyk Na Hierdie 9 Bewese Voordele
Aromaties, sterk en so weersprekend! Almal stry oor die nadele en voordele van koffie, maar niemand kan die wetenskap uitdaag nie. En dit bewys net dat jy kan en moet drink koffie - matig, natuurlik. Goeie vel, sterk bloedvate en gewrigte is net 'n paar voordele van matige koffieverbruik.
