2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u elke dag twee kiwi's verbruik, sal u 'n goeie bui geniet en sal u altyd baie energie vir werk hê.
Dit is genoeg vir u gesondheid om een kiwi te eet, maar as u uself teen depressie wil beskerm en geestelik sterk genoeg wil voel, eet dan twee vrugte van hierdie eksotiese plant.
Kiwi help 'n persoon om deur die loop van die dag verkwik te word. Dit is as gevolg van die hoë vlak van vitamien C in hierdie eksotiese vrugte. Askorbiensuur in kiwi het 'n baie positiewe uitwerking op die senuweestelsel.
Die hoë vlak van vitamien C in kiwi is die hoofrede waarom u hierdie waardevolle vrugte kan gebruik om u batterye en gemoedstoestand te herlaai. Daarbenewens versterk kiwi die immuunstelsel, wat baie nuttig is in die koue seisoen.
Kiwi versterk ook die senuweestelsel en help om geïrriteerdheid en senuweeagtigheid wat die moderne mens bevat, te onderdruk.
Kiwi is baie handig, want dit sal u help om die klein dingetjies wat u baie irriteer, te ignoreer as u nie 'n hoë dosis vitamien C het nie.
As u gereeld twee kiwi's per dag inneem, sal dit u liggaam ook help om van opgehoopte gifstowwe ontslae te raak, en dit sal ook u bui beïnvloed.
U kan kiwi rou eet - dan is dit natuurlik nuttiger, maar u kan dit ook in verskillende gebak en koeke gebruik.
Kiwi-vrugteslaai met appels en ander vrugte sal u figuur skraler maak, en u bui sal verhoog word en u sal maklik probleme ondervind.
Voeg kiwi by en in groenteslaai, dit is baie geskik om gekombineer te word met komkommers, baie jong courgette, wat u rou kan eet, sowel as in kombinasie met gekookte mielies.
Die smaak van 'n groenteslaai met toegevoegde kiwi verskil regtig van wat die meeste mense gewoond is, maar u sal vinnig 'n aanhanger word van hierdie heerlike toevoeging tot gewone slaaie. En benewens varsheid, sal dit u met 'n goeie bui belaai.
Aanbeveel:
Avokado In Plaas Van Tutmanik En Smoothie In Plaas Van Boza Is Die Nuwe Spyskaart In Kleuterskole
/ ongedefinieerd Avokado in plaas van 'n mul vir ontbyt en 'n gesonde smoothie in plaas van boza, sal die kinders in die kleuterskool wag. Vanaf hierdie herfs sal die spyskaarte radikaal verander en gemorskos uitgeskakel word. Gebraaide kosse, worsies, nageregte met groot hoeveelhede suiker, voedsel met groot hoeveelhede sout en pasta val ook.
Waarom Raak Ons aan Die Slaap Nadat Ons Geëet Het?
Ons is seker dat dit met almal gebeur het - eet en jy raak aan die slaap. Dit is 'n baie algemene toestand na 'n stewige maaltyd. Maar wat is die rede? Waarom raak ons aan die slaap nadat ons geëet het? Dokters het nie 'n duidelike en duidelike verduideliking waarom nie.
2 Kiwi's Per Dag Verbeter Die Bui
'N Nuwe studie het getoon dat gereelde verbruik van kiwi 'n goeie bui verbeter en 'n persoon gedurende die dag vars laat voel. In die eksperiment om die nut van hierdie vrug te bewys, is 54 vrywilligers in 3 groepe verdeel. Die eerste groep het daagliks 2 kiwi's geëet.
Die Kos Waaraan Ons Ons Slegte Bui Te Danke Het
Ons voel dikwels traag en van humeur, en ons sien nie eens 'n ernstige rede om ongelukkig te wees nie. Dit blyk egter dat ons kos die skuld kan kry. Hier is 'n paar produkte waarvan die verbruik tot 'n gebrek aan toon en slegte bui kan lei. - Margarien - hierdie voedselproduk, wat baie sjefs steeds in hul geregte gebruik, het die skadelike effekte daarvan al lank bewys.
Die Regte Rede Waarom Ons Dink Ons is Dik
Goeie nuus vir mense wat dink dat hulle voller is as gewoonlik. Dit blyk dat 'oorgewig' eintlik net in die brein voorkom. 'N Nuwe Britse studie het tot sulke gevolgtrekkings gekom. Navorsers aan die University College in Londen het bevind dat die brein se persepsie van ons liggaam baie verdraai is, en in sommige gevalle dink ons dat ons twee of drie keer groter is as wat ons eintlik is.
