2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die portefeulje of die sogenaamde Portulaca Oleracea is 'n plant van die familie Portulacaceae, wat in ons land dikwels as onkruid aanvaar word en 'n waardevolle groente met 'n hoë prys buite Bulgarye is.
Purslane is 'n baie algemene en min vergete groen blaargroente wat in die verlede gekweek is, en deesdae baie meer gereeld in die spyskaart van almal wat gesond eet.
Die plant kan tot 15 cm groei, sy blare lyk soos 'n roset en verkies 'n matiger klimaat. As die temperatuur hoër is, is purslane geneig om sade te vorm. Dit kan gevind word in Europa, Noord-Afrika en Wes-Asië.
Die gesondheidsvoordele van porselein is baie. Die plant is ryk aan baie vitamiene soos A, B6, B9, C, minerale en omega-3-vetsure. Daar is bewys dat porselein sewe keer meer vitamien C bevat as sitrusvrugte.
Dit is 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming en behandeling van oogprobleme, reguleer die bloedsuikervlakke, beskerm die kardiovaskulêre stelsel en is 'n goeie voedsel vir mense wat aan diabetes ly.
Hierdie plant groei gewoonlik in die laat lente, wanneer die meeste blaarslaai nie geëet kan word nie.
Purslane kan nie gevries of gestoor word vir 'n lang tydperk nie. Dit is goed om te eet onmiddellik nadat dit afgeruk is of in die yskas in die groente-kompartement gebêre is.
Aanbeveel:
Hoe Om Groente In Die Winter Op Te Berg
Om die hele jaar deur vars groente te geniet, moet u dit op 'n spesiale manier bêre. As dit behoorlik geberg word, gaan die waardevolle stowwe wat daarin bevat, nie verlore nie. Die meeste groente bevat ongeveer 75 tot 97 persent water, en die verlies van minstens 7 persent van die water lei onvermydelik tot verwelking, dus verloor groente hul pragtige voorkoms en voedingswaarde.
Kookboek: Hoe Om Koeke Behoorlik Op Te Berg?
Die klaargemaakte pasta word op verskillende maniere en vir verskillende tye geberg. Produkte gemaak van krummelrige botter en gemengde botterdeeg, berei met konfyt en marmelade, hou etlike dae in droë en geventileerde vertrekke. Dieselfde produkte moet, wanneer dit met vrugte of ys voorberei word, nie langer as 36 uur in die yskas gebêre word nie.
Vars En Nuttige Resepte Met Porselein
Purslane is 'n uiters nuttige en waardevolle plant, hoewel dit in Bulgarye 'n bietjie vergete is. Dit blyk dat dit meer vitamien C bevat as die meeste sitrusvrugte. Die plant het sappige blare en word aanbeveel om vars te verteer. Purslane, ook bekend as vet, kan help met baie gesondheidsprobleme.
Hoe Om 'n Goeie Avokado Te Ken En Hoe Om Dit Op Te Berg
Avokado's is ryk aan mono-onversadigde sure, wat u help om vet in die bolyf te beveg, wat weer 'n risiko vir kardiovaskulêre siektes veroorsaak. Daarbenewens bevat avokado's baie kalium, magnesium, foliensuur, proteïene, vitamiene B6, K en E.
Om Die Glans Van Glasware En Porselein Te Herstel
Daar is 'n paar truuks in huiswerk wat dit makliker maak vir huisvroue. Byvoorbeeld - dit is uiters belangrik wanneer iets op die stoof kook, om die stoof onmiddellik af te vee, want na droog word dinge rof en die vlek is baie moeiliker om skoon te maak.
