2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u dink dat hierdie woord vir u nuut is, is u nie heeltemal reg nie. Veganisme, veganisme of veganisme is die drie aanvaarde begrippe in ons land vir vegetariërs. Veganisme is 'n manier van lewe wat die gebruik van diereprodukte verwerp.
Vegane is streng vegetariërs wat nie net uitsluitlik plantprodukte eet nie, maar ook nie diereprodukte gebruik nie, selfs nie indirek daaraan verbonde nie.
Veganisme, tesame met vegetarisme, het 'n gewilde leefwyse geword, veral in Wes-Europa en Amerika, waar baie veganistiese ondernemings, restaurante, bakkerye, ens. In die laaste dekades van die 20ste eeu geopen is, en daar baie aanlynwinkels is. spesialiseer in die internet in die verkoop van veganistiese voedsel.
Die skrywer van die woord vegan is die Britse Donald Watson, wat dit gevorm het uit die Engelse woord vegetariër deur die begin en einde van die woord te gebruik.
Hierdie woord is amptelik gebruik met die stigting van die Vegan Society op 1 November 1944 in Londen, wie se stigter Donald Watson self was. Vegane het reeds 'n spesiale Wêrelddag vir veganisme - 1 November.
Vegane word nie net gekonfronteer met die missie om nie dierlike produkte te verbruik nie, maar ook om diereregte op alle moontlike maniere te beskerm.
Vegane is daarteen om diere vir voedsel en klere dood te maak, en gebruik dit nie vir wetenskaplike eksperimente nie, insluitend die toets van dwelms en skoonheidsmiddels. Dit gaan dus nie net oor voeding nie, dit gaan oor diep oortuigings en ontoeganklike beginsels.
Natuurlik ken die meeste van ons die voordele van diereprodukte, en dit is sinvol om onsself af te vra of veganiste veilig eet. Die Amerikaanse Voedingsvereniging neem die standpunt in dat 'n veganistiese dieet net so goed beplan moet word as enige ander om veilig te wees.
Die dieet bevat baie min vet en dit is baie belangrik om die regte hoeveelheid vetsure uit neute, olyfolie, avokado en vol sojamelk te kry.
Vegane sluit vleis, vis en ander seediere, eiers en suiwelprodukte heeltemal uit hul dieet. Verbode en ongewenste vir gebruik en verbruik is:
- produkte van dierlike oorsprong - leer, sy, wol, ens.
- heuning (vir die strengste veganiste);
- produkte met dierlike komponente - gelatien, gliserien, ens.
- produkte wat geproduseer word deur diere te verfyn;
- sekere soorte suiker, ens.
- produkte wat op diere getoets is (skoonheidsmiddels, tabak, ens.);
Aanbeveel:
Ses Proteïenbronne Vir Veganiste En Vegetariërs
Een van die grootste bekommernisse oor die vegetariese en veganistiese dieet hou verband met die verlaagde bedrag proteïene wat aanvaar word. Kenners is egter vasbeslote dat met die regte beplanning van hierdie manier van eet genoeg lewensbelangrike stowwe vir ons liggaam geneem kan word.
Watter Probiotiese Voedsel Is Ook Geskik Vir Veganiste
Baie kulture regoor die wêreld verbruik gefermenteerde voedsel al eeue om goeie gesondheid te handhaaf as gevolg van hul probiotiese eienskappe. Dit kan veganiste gelukkig maak, want dit is hoofsaaklik plantprodukte wat hulle kan verbruik.
Ethiopië - 'n Onbekende Kulinêre Bestemming, 'n Paradys Vir Veganiste
Ethiopië, ook wel die land van heuning en brood genoem, is redelik ryk aan tot dusver onbekende kulinêre versoekings en fynhede. As u iemand in Afrika vra of hulle vingervoeding onbeskof of ongemaklik vind, sal die antwoorde op albei vrae nee wees.
Die Dansende Hoenders By KFC Het Die Veganiste Woedend Gemaak
Die nuutste advertensie vir een van die gewildste kitskosketens KFC het omgewingsbewaarders en veganiste woedend gemaak. Selfs van die grootste aanhangers van die ketting is van mening dat al hierdie grense oorskry is. In die advertensie van die ketting, bekend vir die lekkerste en vars hoender, is die advertensie-slagspreuk Whole chicken.
Lotuswortel - Die Gesondheidsbonus Vir Veganiste
Die lotuswortel het 'n wye verskeidenheid voordele vir die gesondheid as gevolg van sy ryk voedingsamestelling, waarvan sommige die vermoë het om spysvertering te verbeter, cholesterol te verlaag, bloeddruk te verlaag, die immuunstelsel te stimuleer, verskillende vorme van kanker te voorkom, bui te balanseer en depressie te verlig, bloed sirkulasie en behou behoorlike ensiemaktiwiteit in die liggaam.
