2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Mense wat nie sulke beperkings nakom nie, verwar gewoonlik die twee begrippe. Daarom, as u vleis en ander produkte wil prysgee, maar u nie seker is of u wil wees nie vegane of vegetariërs, ons sal u help om die besonderhede oor albei te openbaar.
Vegetariërs moenie vleis, wild, vis, mossels en vleisprodukte van diere verbruik nie. Hulle spyskaart bevat vrugte, groente, korrels, neute, sade, suiwelprodukte, bone, ertjies en lensies.
Daar is verskeie groepe vegetariërs:
Lakto-ovo vegetariërs - moenie vleis eet nie, maar verbruik suiwel- en eierprodukte.
Lakto-vegetariërs - moenie vleis en eiers eet nie, net suiwelprodukte.
Ovo-vegetariërs - vermy alle diereprodukte, behalwe eiers.
Veganiste is vegetariërs wat geen dierlike produkte of produkte van dierlike oorsprong verbruik nie. Dit sluit heuning, gelatien, wei, sommige vorms van vitamiene in. Veganisme is 'n lewenswyse wat ten doel het om alle vorme van uitbuiting van diere te beperk.
Beide soorte diëte het hul aanhangers en filosofieë, waarvolgens hul volgelinge spesifieke kosse moet eet.
Vegetariërs is byvoorbeeld daarteen om diere dood te maak vir voedsel, maar ontken nie sommige wat van hulle verkry word nie, soos melk en eiers, omdat die diere nie skade berokken vir hul produksie nie.
Vegane glo dat diere die reg op vryheid het en nie verplig is om mense van voedsel, klere, vermaak, wetenskaplike eksperimente, ens. Te voorsien nie. Hulle is teen enige vorm van uitbuiting by hulle, en daarom gee hulle eiers en suiwelprodukte prys.
Vra u watter dieet gesonder is? Albei hou aan 'n lae inhoud van versadigde vet en cholesterol, sowel as die verbruik van voedsel met baie vitamiene, minerale en vesel in hul samestelling.
Albei sluit die verbruik van vrugte, groente, neute, sade, volgraan en sojaprodukte in. Waarop u moet waak, is dat hierdie dieet kan lei tot 'n tekort aan yster, sink, kalsium, vitamien D en ander belangrike stowwe vir die liggaam.
Sommige mense vind veganisme uiters beperk en moeilik, maar dit is nie die geval nie. Onder die toegelate produkte vir veganiste is boontjies, lensies, neute, sade, tofu, wat 'n gevarieerde veganistiese spyskaart moontlik maak.
'N Verskeidenheid veganistiese burgers, veganistiese pizzas en veganistiese toebroodjies kan maklik perfek wees vir die regime. Vir 'n aantal geregte kan plaasvervangers maklik gevind word om hul goeie smaak te behou. Suiwelprodukte kan vervang word met groentemelk, eiers - met tofu, en heuning met melasse, esdoorn of rysstroop. Albei diëte word as gesond beskou. Sodra jy weet die verskil tussen veganisme en vegetarisme, kan u self 'n keuse maak.
Aanbeveel:
Wat Is Die Verskil Tussen Gewone Room, Geklopte Room, Suurroom En Suikerroom?
Die room is een van die bestanddele wat die meeste gebruik word om te kook. Almal gebruik dit om heerlike maaltye te maak. Dit word gebruik vir die bereiding van souse, ys, verskillende soorte vleis en natuurlik - gebak. Dit is dikwels die basis van verskillende ys, koekbakkies en versiersels en is 'n verpligte deel van enige ander soet versoeking.
Wat Is Die Verskil Tussen Cassia Cinnamon En Ceylon Cinnamon?
Ons is almal lief die aroma van kaneel , veral met Kersfees. Daar is sommige soort kaneel , maar vandag sal ek in detail op twee stilstaan en jou vertel wat dit is die verskil tussen Ceylon-kaneel en kassia . Ceylon kaneel is baie geliefder, verkies en waardeer as kassie.
Wat Is Die Verskil Tussen Prosecco En Sjampanje?
Baie mense is van mening dat die enigste een verskil tussen prosecco en sjampanje is dat die eerste tradisioneel in Italië vervaardig word, die tweede in Frankryk. Die waarheid is dat die verskil groot is, en die enigste ooreenkoms is die klein borreltjies in die vonkelwyne.
Die Verskil Tussen Verskillende Diëte: Vegetarisme, Veganisme Of Pesketarisme?
Die name van die verskillende diëte klink verwarrend. Dit klink nog meer verwarrend vir iemand om jou te vertel dat hulle plantaardige voedsel eet, maar hulle eet ook vleis. Of dat hy 'n vegetariër is, maar vis eet. Of dat hy veganisties is, maar jy weet hy eet eiers of kaas.
Daar Is 'n Verskil Tussen Die Sjokolade Wat Ons Eet En Die Sjokolade In Duitsland
'N Eksperiment deur bTV toon dat daar 'n beduidende verskil is tussen sjokolade van dieselfde handelsmerk wat in Bulgarye en Duitsland verkoop word. Dit is deur voedselkenners gerapporteer. Twee sjokolades met heel haselneute is na die ateljee gebring.
