2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Tamatiesap word hoofsaaklik ingemaak. Maar vars tamatiesap is baie nuttig. Dit veroorsaak 'n alkaliese reaksie, mits dit nie gekombineer word met voedsel wat gekonsentreerde stysel en verfynde suiker bevat nie. Indien enige, veroorsaak tamatiesap 'n suurreaksie in die liggaam.
Tamaties het 'n relatiewe hoë inhoud van sitroensuur en appelsuur, sowel as 'n sekere hoeveelheid oksaalsuur. Hierdie sure is natuurlik net nuttig vir metaboliese prosesse, net as dit organies is. Wanneer tamaties gekook of ingemaak word, word die sure anorganies en daarom skadelik vir die liggaam.
In sommige gevalle is die vorming van klippe in die niere en galblaas die gevolg van die verbruik van gekookte of ingemaakte tamaties, veral as dit stysel en suiker inneem.
Dit blyk dat tamatiesap baie nuttiger is as tamaties. Vars en rou tamatiesap is ryk aan natrium, kalsium, kalium en magnesium. Daar is baie verskillende soorte tamaties, alhoewel dit vars en rou is, het dit uitstekende voedingswaarde.
Maar hier is 'n paar voordele van tamatiesap:
1. Die voedingstowwe en nuttige stowwe wat in tamatiesap voorkom, maak dit 'n balsem vir alle organe;
2. Gereelde inname van tamatiesap beskerm teen beriberi;
3. Versterk immuniteit;
4. Die gebrek aan suiker daarin laat u drink van diabete;
5. Het 'n choleretiese effek;
6. Dit het 'n goeie uitwerking op die spysvertering;
7. Aanbeveel vir mense met metaboliese afwykings;
8. Geskik vir dieet om die figuur en gesondheid te handhaaf - sorg vir die balans van minerale in die liggaam en beskerm teen uitdroging;
9. Dit is ryk aan vitamiene C en E, magnesium en fosfor, wat ons help om van stres te herstel;
10. Nuttige spoorelemente - kalium, mangaan, yster, koper, fosfor.
As gevolg van sy suur samestelling, bevat tamatiesap min kalorieë - 100 ml bevat slegs 20 kcal. Daarom word aanbeveel om een aflaai-dag per week te maak waarin u 1 liter tamatiesap in porsies moet drink.
In die aand kan u 'n paar blaarslaai, tot 200 g swartbrood, byvoeg. Neem water - minstens 1,5-2 liter. Hierdie eendagregime reinig die liggaam.
Aanbeveel:
N Koppie Salie-tee In Plaas Van Koffie Hou Jou Wakker By Die Werk
Die stryd teen die drang om na middagete te slaap, word gewoonlik met koffie gedoen. Die probleem is egter dat die liggaam gewoond raak aan die kafeïen wat dit bevat, en met verloop van tyd gaan die verkwikkende effek van koffie verlore, om nie eens te praat van die ander negatiewe gevolge van kafeïen op die gesondheid as u dit te veel doen met 'n gunsteling drank nie).
Water Met Suurlemoen Vir Goeie Gesondheid En Figuur
Dit kos nie veel om 'n sny vars sappige suurlemoen by minstens een van die agt glase water te voeg wat u per dag moet drink vir 'n goeie gesondheid nie. Die drank het 'n super toniese effek, laai die liggaam op met energie en vitamien C. Sitrusvrugte bevat minerale en oligo-elemente, werk teen moegheid, dood bakterieë, verbeter die nier- en lewerfunksie.
N Dieet Met Shopska-slaai Werk Vir Twee Weke Wonders Met Die Liggaam
Shopska slaai is een van die bekendste Bulgaarse spesialiteite. Dit word tradisioneel gemaak met vars tamaties, komkommers, soetrissies, kaas. Geur met uie, olie, vars pietersielie. Sit voor saam met olywe of soetrissies. Variasies van Shopska-slaai kan in die buurlande van Bulgarye gevind word, aangesien die sogenaamde Griekse slaai die baie smaaklike ooreenkoms het.
Met Olyfolie Werk Jou Maag Soos 'n Switserse Horlosie
Olyfolie is 'n uitstekende manier om die lewer en galweë te reinig, sê Russiese volksgenesers. Dit is sedert antieke tye bekend vir die voordelige kombinasie van olyfolie gemeng met suurlemoensap. Neem 'n sluk olyfolie, dan 'n slukkie suurlemoensap.
Wat Om By Die Werk Te Eet Om U Figuur Te Behou?
Die werksdag is lank en besig. Ons het duisende take wat voorlê, en die tyd neem onverbiddelik vooruit. Dit skep interne spanning wat op verskillende maniere manifesteer, en dit belemmer en kompliseer die werk meestal. Baie mense eet tydens spanning om die emosionele las te verlig.