2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Skat aan vitamiene is vars geperste sap. Kyk watter van die nuttigste vars sappe is:
1. Lemoensap - dit is ongetwyfeld die gewildste. Dit is 'n bron van vitamien C. Dit het 'n verfrissende en aangename smaak en is gewild oor die hele wêreld. Meer as die helfte van die wêreld se lemoene gaan na sapproduksie.
Lemoensap skakel moegheid uit, verhoog die toon, versterk die bloedvate. Dit word aanbeveel om siektes van die lewer en hipertensie in te drink, maar in maagsweer en gastritis is dit beter om dit op te gee.
2. Appelsap - is net so gewild. Dit bevat baie yster, is nuttig vir bloedarmoede en bevat terselfdertyd min kalorieë. Dit het die vermoë om nierstene te verwyder. Die pektien in appels het 'n reinigende effek op gifstowwe op die liggaam.
Vrugte en appelsap is nuttig vir longprobleme, gereelde brongitis, en werk ook goed vir groot rokers. Die asemhalingsfunksie word verbeter deur daagliks 'n glas appelsap in te neem.
3. Pynappelsap bevat die stof bromelaïne, wat vet verbrand en die liggaam verjong. Pynappelsap word aanbeveel vir keelseer en niersiekte.
4. Druiwesap bevoordeel die werk van die hart en voorkom die vorming van bloedklonte. Druiwesap is 'n effektiewe manier om hartaanvalle te voorkom.
5. Kersiesap is ryk aan foliensuur en yster en is baie nuttig vir bloedarmoede. Dit bevat ook baie stowwe wat die wande van bloedvate versterk. Kersiesap het anti-inflammatoriese effekte, asook lemoensap. Maar met 'n maagsweer met 'n hoë suurgehalte, is dit beter om nie te drink nie.
6. Swartbessiesap help diegene wat pasiënte ondergaan het en pasiënte uitgeput het. Dit word gebruik as 'n tonikum, ontstekingsremmend, diaforeties. Dit is onontbeerlik vir diabete, want dit het dieselfde uitwerking op die liggaam as insulien.
7. Tamatiesap - bevat baie vitamien C, yster en karoteen. Dit bevat min kalorieë en bevat terselfdertyd voedingstowwe. Tamatiesap bevat amper geen sellulose nie. As u ly aan siektes in die spysverteringstelsel, kan dit ook in die spyskaart ingesluit word.
8. Wortelsap is ryk aan provitamien A, kalsium, karoteen, yster, fosfor. Dit verbeter die eetlus, versterk tande, verhoog die liggaam se weerstand teen aansteeklike siektes, versterk die senuweestelsel, verhoog die liggaamstoon.
Maar dit moet nie misbruik word nie, want die vel kan 'n geel kleur kry.
Aanbeveel:
Die Vyf Nuttigste Sappe
Koolzuurhoudende drankies is 'n gunsteling onder baie mense, veral kinders en tieners. Maar die skade as gevolg daarvan is beslis en bewys. In plaas van soda is dit baie beter om te eet sappe . Lemoensap, veral as dit vars uitgedruk word, bevat twee keer die aanbevole daaglikse inname van vitamien C in net een glas.
Die Nuttigste Begin Van Die Dag Is Die Sop
Een van die nuttigste versnaperinge, volgens Amerikaanse voedingsdeskundiges, is eiers op die oë. Eiers is 'n dieetproduk en bevat baie vitamiene, proteïene en spoorelemente, wat nuttig is vir verstandelike vermoëns. Britse voedingsdeskundiges stem egter nie saam nie - volgens hulle is die sop die nuttigste begin van die dag.
Die Nuttigste Van Die Komkommer Is Die Sade
Komkommer is 'n uitstekende toevoeging tot brandewyn, 'n uitstekende bondgenoot in die stryd teen oortollige ringe en plooie. Dit is nou die seisoen van komkommers en kenners beveel sterk aan dat ons soveel as moontlik van hierdie groente eet.
Sapterapie Vir Toon En Gewigsverlies
Die terapeutiese eienskappe van vars vrugte en groente is al eeue lank bekend by mense. Sapterapie is 'n natuurlike manier om die liggaam te genees, goeie gesondheid te handhaaf en natuurlik 'n skraal middellyf. Groente- of vrugtesap is ryk aan voedingstowwe en minerale en is baie maklik verteerbaar, wat dit 'n ideale voedsel maak om mense te genees.
Die Verbod Op Die Verkoop Van Sappe Met Suiker Is Reeds Van Krag
'N Verbod op die verkoop van vrugtesap wat suiker bevat, tree op Dinsdag 28 April in werking. Die verbod is nie net van toepassing op Bulgarye nie, maar ook op alle lande in die Europese Unie. Die verbod is 'n feit danksy 'n opdrag van die Europese Kommissie, wat in Maart 2012 goedgekeur is.
