2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Voedsel wat ryk is aan fitochemikalieë, soos bloubessies, is nie die enigste nuttige voedsel nie. In werklikheid kan dit die verouderingsproses wat verband hou met die verlies aan geheue omkeer. Wetenskaplikes van die Mediese Universiteit van Engeland het ná lang navorsing tot hierdie slotsom gekom.
Die navorsing is gebaseer op 'n proses wat drie maande duur, en die belangrikste is die dieet, wat hoofsaaklik die verbruik van bloubessies insluit. In minder as drie weke het die navorsers verfyning gevind in sommige van die deelnemers se spesiale werkproewe, wat gedurende die studie verbeter het.
Volgens wetenskaplikes is die navorsing wat hulle doen nie net wetenskaplike toevoegings tot die reeds bewese voordelige en voordelige uitwerking van bloubessies op die menslike gesondheid nie. Dit is nuwe ontdekkings wat goeie rede gee om te glo dat die effek van bloubessies as beskerming teen geheueprobleme gebruik kan word, en daar is ook getoon dat dit die geheuevermoë by mense verhoog.
Bosbessies is 'n belangrike bron van flavonoïede, bestanddele wat in baie verskillende vrugte en groente voorkom, wat 'n positiewe uitwerking op die liggaam het met hul biochemiese en antioksidante effekte. Die toename in geheue word beheer deur die molekulêre vlakke in die breinselle.
Die navorsers glo dat die flavonoïede wat in bosbessies voorkom, kan help om geheue te verhoog deur die bestaande senuweeverbindings te verhoog, die effek tussen selle te verbeter en die regeneratiewe werking van neurone te stimuleer.
Wetenskaplikes glo dat flavonoïede die vermoë het om seinproteïene in die spesifieke area van die hippocampus, wat eintlik die middelpunt van die brein se geheue is, te aktiveer.
Die vermindering en agteruitgang van die geheue as gevolg van veroudering is 'n uiters onaangename en ongerieflike oomblik. Tot nou toe het wetenskaplikes geweet van die positiewe gevolge van die inname van vars vrugte en groente, maar slegs danksy navorsing is ontdek dat voedsel wat ryk is aan flavonoïede 'n effek op die geheue het, wat nuwe geleenthede bied vir werk en navorsing gebaseer op hierdie bevindings.
Die wetenskaplikes se hoop en verwagtinge is dat die werk wat aan die bevindings van flavonoïede gedoen is, 'n nuwe impuls sal gee om voldoende behandeling te vind vir siektes wat verband hou met geheueprobleme en Alzheimersiekte.
Volgens die Alzheimer-vereniging leef byna 5,2 miljoen mense met die siekte alleen in die Verenigde State. Die voorspellings is afgryslik - teen 2050 sal die aantal pasiënte na verwagting tussen 11 en 16 miljoen wees.
Alhoewel geen medisinale metodes 'n blywende positiewe uitwerking op die stryd teen die siekte het nie, bly natuurlike metodes 'n goeie opsie.
Ter afsluiting sal ons 'n publikasie noem waarin daar berig word dat net soos nuwe ontdekkings oor die bestanddele van bloubessies kan help met die behandeling van geheue-verwante siektes, daar ook 'n positiewe effek is in studies met omega 3 wat uit sekere visspesies onttrek is. vetsure. Hierdie twee bestanddele kan 'n baie belangrike rol speel in die stryd teen Alzheimersiekte.
Aanbeveel:
Bloubessies
Bloubessies is vrugte , groei op 'n struik wat deel uitmaak van die Pyreneense familie, waarvan die bosbes, azalea, berglaurier en rododendron insluit. Bloubessies groei in trosse en kan in grootte wissel van 'n klein ertjie tot die van 'n wildbal.
Hoeveel Bloubessies Moet U Daagliks Eet En Waarom Is Dit So Nuttig?
Bloubessies is klein vrugte wat ryk is aan baie vitamiene, insluitend vitamien B1, vitamien B2, kalsium, yster, kalium en vele ander. Daarbenewens bevat dit groot hoeveelhede antioksidante, wat die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder, die bloedvloei verhoog en sodoende die bloedsomloop ondersteun en kolonkanker help voorkom.
Met Olywe, Groen Tee, Bloubessies En Frambose Teen Kanker
Studies van die American Cancer Research Association in Philadelphia toon dat groen tee, olywe en steenvrugte bestanddele bevat wat baie nuttig en kragtig is in die stryd teen kanker. Volgens wetenskaplikes kan hierdie bestanddele na 'n tyd 'n sterk uitwerking op die siekte hê, en veral 'n mengsel daarvan kan gebruik word om die groei van gewasse in die liggaam te stop.
10 Voedsel Wat Die Verouderingsproses Van Die Liggaam Versnel
Alhoewel voedsel alleen nie tot die verouderingsproses van die liggaam bydra nie, kan sommige voedsel die aanvang daarvan versnel. Dit is die sogenaamde glyasie-eindprodukte (AGE's) wat gevorm word wanneer proteïene of vet aan suiker bind. As u van tyd tot tyd sulke voedsel wil eet, sal u vel waarskynlik nie heeltemal beskadig word nie.
Die Spanning Gaan Weg Met 'n Handvol Bloubessies En Amandels
Elimineer spanning uit u liggaam met bloubessies en 'n paar amandels. Dit is wat wetenskaplikes ons adviseer. Bosbessies is ryk aan voedingstowwe - dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C en waardevolle antioksidante. Dit is hierdie stowwe wat die liggaam die meeste tydens stres benodig, verduidelik wetenskaplikes.
