2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Guarana is 'n plant wat vernoem is na die Guarana-stam in die Amasone, wat algemeen voorkom in sommige dele van Venezuela en Brasilië. Die vrugte daarvan is baie nuttig vir die gesondheid van die liggaam, dit kan vet verbrand en die energievloei verhoog.
Dis hoekom Guarana word gebruik vir die maak van energiedrankies en sportkos vanweë die toniese effek daarvan. Dit help ook om geestelike en liggaamlike moegheid van die liggaam te verminder. Sommige gebruik dit om lae bloeddruk te behandel, om malaria te voorkom, om seksuele begeerte te verhoog en ander.
In verskeie kliniese studies is aangetoon dat Guarana kan geheue en waaksaamheid verhoogsowel as die persoon se bui.
Die plant het 'n chemiese struktuur soortgelyk aan dié van kafeïen, maar die kafeïeninhoud is twee keer so hoog in Guarana. Hier word die vrystelling van energie stadiger en lewer dit dus volhoubare energie. En omdat dit direk op die sentrale senuweestelsel inwerk, kan dit in klein dosisse geneem word en steeds die gewenste effek bereik.
Die voordele van Guarana is al eeue lank bekend en gebruik, en vandag word dit ook gebruik om honger en gewigsverlies te onderdruk, wat die senuweestelsel stimuleer en die proses van lipolise insluit, wat help om vet in die bloedstroom vry te stel, wat in energie omgeskakel word..
In 'n studie het deelnemers 45 gram guarana vir 45 weke geneem, en die resultaat was 'n verlies van 11 kilogram.
Benewens die energieke en verslankende eienskappe guarana bevorder die beweging van die ingewande, wat hul reiniging bereik. Hierdie effek is baie nuttig vir mense wat aan hardlywigheid ly, sodat hulle hulself natuurlik kan reinig. Daarbenewens is dit effektief in diarree, omdat dit deelneem aan die ontgifting en reiniging van die liggaam.
Guarana kan in verskillende vorme gevind word, soos in sy natuurlikste vorm, is dit in die vorm van 'n gedroogde pasta wat van die sade van die plant gemaak word. Dit is ook beskikbaar in die vorm van stroop, tablette, kapsules, in energiedrankies, selfs in lekkergoed.
Newe-effekte van Guarana hulle word nie opgespoor nie, so verrassend as wat dit klink. Dit moet net versigtig verbruik word deur mense wat aan hartsiektes ly as gevolg van die kafeïen wat in die toniese natuurlike geskenk voorkom.
Aanbeveel:
Goeie Kos Is 'n Goeie Bui
Kos is nie net om die maag vol te maak of om honger te bevredig nie. Kos beteken meer as dit. Na 'n besige en gespanne dag kan ons gemoedere net verbeter word deur die geur van 'n heerlike aandete. Kos beïnvloed beslis die bui. Daar is sekere voedselsoorte wat u selfs meer positief sal laat voel, terwyl ander presies die teenoorgestelde uitwerking het.
Gewig Verloor Met 'n Dieet Van Een Week Met Eiers Sonder 'n Jojo-effek
Die eiers is een van die nuttigste voedsel. Dit is nie toevallig dat alle atlete en mense wat aan aktiewe fisieke aktiwiteite deelneem verkies om gekookte eiers gedurende die dag te eet nie. Hulle is heerlik, versadig en gee energie sonder veel kalorieë.
Hoe Om Gewig Te Verloor Terwyl U Eiers Eet
Die gewilde uitdrukking dat die beste dinge in klein pakkies is, is van toepassing op die eiers . Onder die dop van elke eier is groot dosisse proteïene, goeie vette en noodsaaklike vitamiene. Alhoewel tot onlangs gedink is dat eiers tot vetsug en cholesterolprobleme lei, ontken al hoe meer kenners sulke bewerings.
Met 'n Kersiedieet Neem Ons Gewig Op In Plaas Van Om Gewig Te Verloor
Die afgelope jare het die kersiedieet baie gewild geword. Daarmee word die hoeveelheid kos verminder, en diegene wat die gewilde dieet volg, moet hoofsaaklik kersies eet en baie water drink. Onlangse navorsing het egter getoon dat die nuwe manie vir gewigsverlies, benewens 'n ondoeltreffende metode om gewig te verloor, ook uiters skadelik is.
Gewig Verloor Maklik Terwyl Jy Versadig Is, Met 'n Kikkererwten Dieet
Na verbruik kekerertjies Hier is vrae soos: verloor kekerertjies gewig? Hoeveel kalorieë bevat dit? Kry hy gewig daaraan? Die kekerertjie dieet is baie maklik. Dit beteken dat u tussen etes 'n klein bak geel of wit kekerertjies kan inneem, sonder om te wonder of dit daarmee gevul is.
