2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wei-proteïene is 'n soort voedingsaanvulling om die spiermassa te verhoog en in stand te hou. Die kern van die produksie daarvan is melk en dit is heeltemal skadeloos.
Die naam is afkomstig van wei - dit is die neweproduk wat verkry word by die produksie van melk, kaas, kaas en ander suiwelprodukte. Om die betrokke proteïen te verkry, is dit nodig om die wei aan 'n sekere behandeling en filtrasie te onderwerp.
Sodra dit gebeur het, word die verkry resultaat toegelaat om droog te word totdat 'n wit poeier verkry is, in watter vorm hierdie voedingsaanvulling eintlik gevind kan word. Hierdie voedingstof het 'n aantal voordelige eienskappe vir die liggaam en is goed om te neem deur mense wat nie aktief betrokke is by sport of fiksheid nie.
Natuurlik sal ons eers die goeie effek op gewigsverlies noem en help om die gewenste gewig te handhaaf. Herstel spierweefsel, bestry spierkoors en help om die hele immuunstelsel te versterk.
Volgens navorsing wei-proteïene kan die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder. Dit beheer ook bloeddruk en hou dit binne normale perke. Die ander voordele vir die gesondheid is onder meer om hoë cholesterol te bestry, wat dit suksesvol verlaag. Asma is ook een van die probleme wat hierdie proteïen kan beheer.
Gewoonlik word voedingsaanvullings, veral proteïene soos hierdie, geneem deur mense wat aktief is in sport, fiksheid of ander vorme van intense fisieke aktiwiteit. Daarom sal atlete die eienskappe daarvan die beste kan beoordeel.
Dit is belangrik om dit te noem wei-proteïene word uiters vinnig deur die liggaam opgeneem en skep nie 'n gevoel van swaarkry in die maag nie.
Dit is belangrik dat die aanvulling geneem word deur mense wat aan sulke aktiewe aktiwiteite deelneem, want dan benodig die liggaam proteïene en hul hoofbronne vir eiers, vleis en vis. Soms het ons egter nie die tyd of die vermoë om die hoeveelheid wat ons benodig deur kos te kry nie.
Weiproteïen is die ander manier waarop ons ons liggaam die stof kan voorsien wat nodig is om behoorlik te funksioneer.
Aanbeveel:
Mizu Yokan - Wat Is Dit En Hoe Word Dit Voorberei?
Mizu Yokan is 'n tradisionele Japannese nagereg. Yokan is 'n algemene term wat verwys na hierdie geleiagtige nagereg wat van rooi bone, agar en suiker gemaak word. Azuki-rooibone is in die vorm van tsubuan (gladde rooiboonpasta) of koshian (growwe rooiboonpasta).
Hoeveel Nitraat Mag Per Dag Geneem Word?
Nitrate is chemiese verbindings wat natuurlik in die omgewing voorkom, wat belangrike voedingstowwe vir plante is, maar ook as konserveermiddels by sekere voedselsoorte gevoeg kan word. In sommige omstandighede kan drinkwater 'n bron van nitrate wees.
Kos Vir Die Armes Word In Hegtenis Geneem
Die armstes in die land is sonder kos. Die rede is die stadige bestellings en talle appèlle. Groot hoeveelhede produkte staan stil in die pakhuise van die Bulgaarse Rooi Kruis. Voedselhulp ter waarde van 50 miljoen BGN kan nie behoeftiges in ons land bereik nie weens beroepe op openbare aankope.
4 Voedsel Wat Nie Gewas Moet Word Voordat Dit Gekook Word Nie
Die smaak van voedsel kom nooit gereed nie, dit is altyd die resultaat van 'n hele reeks presiese en belangrike voorbereidings. Keuse, was en stoor is een van die eerste voorvereistes vir die sukses van enige gereg. Maar soos byna oral, so ook in die kombuis, het elke reël 'n uitsondering.
Wat Word Gered En Hoe Word Dit Gedoen?
Die stamper is 'n gedroogde pap van gekookte vrugte. Dit word meestal uit pruimedante voorberei. Geen suiker word in die bereiding daarvan gebruik nie - dit is 'n heeltemal natuurlike produk. Pestil is in die verlede dikwels voorberei en die finale produk is baie duur verkoop.
