2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die probleem van vetsug by kinders en volwassenes lê dikwels nie net in ooreet nie, maar ook in te veel drank aan koolzuurhoudende drank. Dit is 'n lekker toevoeging tot enige ete en is 'n gunsteling by baie mense.
Meer as tagtig persent van die kinders en meer as vyftig persent van volwassenes in die aktiewe ouderdom drink ten minste een koolzuurhoudende drankie per dag. Sewentig persent van die eksamen is tuis.
As u koeldrank drink, wil u liggaam ook iets eet. As u soda deur dors vervang, sal daar geen toename in eetlus wees nie. Die vervanging van gaskoeldrank met water verminder die kalorieë en dit verminder hul aantal met meer as 200 per dag.
Koolzuurhoudende drankies is skadelik, veral omdat dit baie versoet is. Dit lei dikwels tot vetsug, veral as u te veel koeldrank drink.
Koolzuurhoudende drankies aktiveer die prosesse van die afskeiding van vetsure van bakterieë wat in die maag woon. Hierdie proses word sterk beïnvloed deur die aanwesigheid van suiker, fruktose of kunsmatige versoeters.
Vetsure is 'n bron van energie, maar die oormaat daarvan stuur 'n te swak sein na die brein vir versadiging, en laat die liggaam dus meer kos hê. Dit eet baie meer as wat die liggaam eintlik nodig het.
Mense wat twee of meer koolzuurhoudende drankies per dag drink, verhoog hul middellyfomtrek met twee tot vyf sentimeter per jaar. Almal se metabolisme verskil, dus is die gewigstoename anders.
As u dit oordoen met koolzuurhoudende drankies, wat nie suiker bevat nie, maar slegs kunsmatige versoeters, verander dit die maagflora, benadeel die metabolisme en ontwrig die maag. Dit lei tot vetsug.
As u meer as twee koolzuurhoudende drankies per dag drink, sal u middellyfomtrek oor tien jaar meer as verdubbel. Behalwe dat dit skadelik is vir die middel, is koolzuurhoudende drank ook gevaarlik omdat dit insulienvlakke in die liggaam verander. Dit lei tot baie gesondheidsprobleme.
Aanbeveel:
Vir Koolzuurhoudende Drankies En Kunsmatige Kleure
Koolzuurhoudende drankies het amper 'n integrale deel van die daaglikse lewe van mense geword, maar die kunsmatige kleure daarin is nie skadeloos nie. Oor die algemeen is die kleurstowwe drie - natuurlik, sinteties en kunsmatig. Eersgenoemde word verkry uit die vrugte, blare of blomme van verskillende plante, of is van dierlike oorsprong en is die meeste skadeloos vir mense.
Luiheid Verhoed Ons Dat Ons Te Veel Eet
Luiheid, net soos dit as 'n slegte gewoonte veroordeel word, kan baie nuttig wees in die stryd teen ooreet en eet van gemorskos, volgens 'n nuwe studie, aangehaal deur Reuters. Die onwilligheid van mense om van die rusbank af te gaan as hulle gemaklik daarop sit, kan volgens die skrywers van die studie nuttig wees in die stryd teen vetsug.
Hierdie Kombinasie Van Voedsel Laat Ons Te Veel Eet
Die kombinasie van 'n sekere soort kos laat ons te veel eet want dit stimuleer ons brein tot vraatsug. Dit is gevind deur wetenskaplikes van die Yale Universiteit en het die menslike brein gescan terwyl hulle geëet het. Toetse het getoon dat wanneer ons voedsel eet wat beide vet en koolhidrate bevat, dit geneig is ons oordoen die hoeveelheid kos wat ingeneem word .
Laat Dit Sonde Wees! Ons Gunsteling Gemorskos Wat Ons Gereeld Eet
Ons weet dat die massapopulasie onder oorgewig ly, en Bulgarye is een van die Europese lande met die hoogste sterftesyfer. Dit is logies dat hierdie probleme hoofsaaklik te wyte is aan ons ongesonde dieet. Daarom sal ons u hier wys wie dit is die mees ongesonde kos wat ons gereeld eet .
N Gevaarlike Voedselaanvulling Laat Ons Te Veel Eet
Kenners het gewaarsku dat die gewilde voedingsaanvulling mononatriumglutamaat , ook bekend as E 621, lei tot voedselverslawing en ooreet. Monosodiumglutamaat is toegelaat in ons land, maar die voordele en nadele van hierdie aanvulling word oor die hele wêreld bespreek.
