2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die kombinasie van 'n sekere soort kos laat ons te veel eetwant dit stimuleer ons brein tot vraatsug. Dit is gevind deur wetenskaplikes van die Yale Universiteit en het die menslike brein gescan terwyl hulle geëet het.
Toetse het getoon dat wanneer ons voedsel eet wat beide vet en koolhidrate bevat, dit geneig is ons oordoen die hoeveelheid kos wat ingeneem word.
Kenners meen dat hulle die oorsaak van vetsug by baie mense gevind het nadat hulle breinaktiwiteit ondersoek het. Die verbruik van vette en koolhidrate laat ons voortdurend honger na meer.
Daar is ook gevind dat as ons net vet of slegs koolhidrate eet, ons meer gematig is met die hoeveelheid voedsel wat verbruik word. Maar as dit saam is in die vorm van 'n pastei of 'n burger, sal ons gierigheid toeneem.
Die eksperiment het 206 vrywilligers betrek wat hul gunsteling produkte moes kies. Daarna het hulle magnetiese resonansbeelding ondergaan om uit te vind hoe hul liggame beïnvloed word deur die kos wat hulle geëet het.
Die resultate het getoon dat die kombinasie van vette en koolhidrate die sterkste uitwerking op ons hongergevoel het, wat die gevoel van plesier skep.
Aan die ander kant laat valse geluk ons soek na meer gemorskos en lei dit tot verslawing, soortgelyk aan dwelmverslawing.
Aanbeveel:
Luiheid Verhoed Ons Dat Ons Te Veel Eet
Luiheid, net soos dit as 'n slegte gewoonte veroordeel word, kan baie nuttig wees in die stryd teen ooreet en eet van gemorskos, volgens 'n nuwe studie, aangehaal deur Reuters. Die onwilligheid van mense om van die rusbank af te gaan as hulle gemaklik daarop sit, kan volgens die skrywers van die studie nuttig wees in die stryd teen vetsug.
Eet Hierdie Voedsel En Aanvullings Teen Die Slegte Lug Wat Ons Vergiftig
Saam met immobilisasie vuil lug word beskou as een van die plae van die moderne tyd. Volgens navorsers is lug van swak gehalte die wortel van baie moderne siektes en is dit een van die belangrikste oorsake van voortydige dood in Europa. Uit die data van die Wêreldgesondheidsorganisasie blyk dit egter dat byna 90 persent van die mense bly in gebiede waar die lug is besmet.
Koolzuurhoudende Drankies Laat Ons Te Veel Eet
Die probleem van vetsug by kinders en volwassenes lê dikwels nie net in ooreet nie, maar ook in te veel drank aan koolzuurhoudende drank. Dit is 'n lekker toevoeging tot enige ete en is 'n gunsteling by baie mense. Meer as tagtig persent van die kinders en meer as vyftig persent van volwassenes in die aktiewe ouderdom drink ten minste een koolzuurhoudende drankie per dag.
Laat Dit Sonde Wees! Ons Gunsteling Gemorskos Wat Ons Gereeld Eet
Ons weet dat die massapopulasie onder oorgewig ly, en Bulgarye is een van die Europese lande met die hoogste sterftesyfer. Dit is logies dat hierdie probleme hoofsaaklik te wyte is aan ons ongesonde dieet. Daarom sal ons u hier wys wie dit is die mees ongesonde kos wat ons gereeld eet .
N Gevaarlike Voedselaanvulling Laat Ons Te Veel Eet
Kenners het gewaarsku dat die gewilde voedingsaanvulling mononatriumglutamaat , ook bekend as E 621, lei tot voedselverslawing en ooreet. Monosodiumglutamaat is toegelaat in ons land, maar die voordele en nadele van hierdie aanvulling word oor die hele wêreld bespreek.
