2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vrugte en groente is 'n moet vir 'n gebalanseerde dieet. Selfs gedurende die winter moet ons die nodige vitamiene daaruit kry. Maar hoe kan u vrugte en groente dwarsdeur die winter of ten minste vir die grootste deel daarvan uit die tuin opberg?
Dit is waar dat alle soorte vrugte en groente die hele jaar in supermarkte verkoop word, maar dit kan geensins vergelyk word met die produkte wat ons self gekweek het nie. U kan byvoorbeeld appels maklik lank opberg.
Sodra dit gepluk is, is dit genoeg om dit agtereenvolgens in 'n krat te plaas. Onthou dat die opberging van vrugte slegs kan plaasvind as dit nie van buite beskadig word nie - dit is beter om dit dadelik te verbruik, want dit sal beslis vinnig verrot.
U kan strooi onder die vrugte self rangskik, die ander makliker opsie is om elke appel in 'n stuk koerantpapier of papier toe te draai. Op hierdie manier toegedraai, sal die appels 'n lang tyd hou - sodra die ontwikkeling van mikro-organismes in papier toegedraai word, sal vertraag word. Geïsoleer van mekaar, sal appels moeilik vrot oordra.
Dit laat u toe om hulle nog 'n paar maande eetbaar te hou. Dit is ook goed om die vrugte op 'n koel plek te hou - as u 'n huis het, is dit die beste om in die kelder te wees. Die doel is nie om die vrugte van sonlig te verlig nie.
As u in 'n woonstel woon, kan u die appels op die terras bêre. U moet weer 'n plek kies wat nie aan sonlig blootgestel word nie. Die temperatuur van die plek waar u die appels sit, moet nie meer as tien grade wees nie of onder nul val.
Om nie te vries nie, is dit goed om die appels met 'n geskikte ou kombers toe te draai. As u knoffelkoppe tussen die appels sit, sal dit teen voortydige verrotting beskerm word.
Die laaste voorwaarde dat die appels lank hou en eetbaar is, is om van tyd tot tyd te kyk of daar enige verrotting tussen hulle is. As daar een is, moet dit natuurlik weggegooi word.
Aanbeveel:
Spesiale Dieet Met Appels - 3 Appels Per Dag
Die Amerikaanse stigting vir permanente vetverlies het bevind dat wanneer sommige van sy kliënte voor elke maaltyd 'n appel eet sonder om iets anders in hul dieet te verander, kan dit ophou om ekstra kilo's in te win. Talle eksperimente en eksperimente met hierdie benadering het begin.
Hoe Om Groente In Die Winter Op Te Berg
Om die hele jaar deur vars groente te geniet, moet u dit op 'n spesiale manier bêre. As dit behoorlik geberg word, gaan die waardevolle stowwe wat daarin bevat, nie verlore nie. Die meeste groente bevat ongeveer 75 tot 97 persent water, en die verlies van minstens 7 persent van die water lei onvermydelik tot verwelking, dus verloor groente hul pragtige voorkoms en voedingswaarde.
Hoe Om Vars Appels En Pere In Die Winter Op Te Berg
Ons hoop dat u hierdie jaar daarin geslaag het om goed in te samel oes van tuisgemaakte appels en pere . Nou moet u die vrugte behoorlik bêre, sodat al u werk nie tot niet gaan nie en u uiteindelik die vrugte moet weggooi. Hoe om vars appels en pere in die winter op te berg Dit is baie belangrik om presies te weet wanneer dit gekies word appels en pere vir stoor .
Vier Maniere Om Pere Lank Op Te Berg
Met sy rykdom aan vitamiene pere is van die nuttigste vrugte. Ongelukkig is hulle nie so duursaam nie, daarom is dit goed om te leer hoe om dit te bêre om hul rakleeftyd te verleng. Hier is wat u kan probeer: Bêre van pere in die kas As u 'n spesiale kamer het om die lugtemperatuur tussen -1 en 0 grade te handhaaf en die pere in bokse te rangskik, kan u dit lank opberg en vir wintervariëteite kan dit tot 4 maande duur.
Hoe Om 'n Goeie Avokado Te Ken En Hoe Om Dit Op Te Berg
Avokado's is ryk aan mono-onversadigde sure, wat u help om vet in die bolyf te beveg, wat weer 'n risiko vir kardiovaskulêre siektes veroorsaak. Daarbenewens bevat avokado's baie kalium, magnesium, foliensuur, proteïene, vitamiene B6, K en E.
