Hulle Het Uiteindelik Die Geheim Van Die Franse Dieet Uitgevind

Video: Hulle Het Uiteindelik Die Geheim Van Die Franse Dieet Uitgevind

Video: Hulle Het Uiteindelik Die Geheim Van Die Franse Dieet Uitgevind
Video: Newmedix, drs Tim Kors: Het microbioom(darmflora) de fundering van onze gezondheid. 2024, September
Hulle Het Uiteindelik Die Geheim Van Die Franse Dieet Uitgevind
Hulle Het Uiteindelik Die Geheim Van Die Franse Dieet Uitgevind
Anonim

Die Franse manier van eet dit was nog altyd 'n bietjie raaisel vir medici. Die hoofrede is dat die Franse regime voortdurend 'n verskeidenheid smaaklike en skadelike versoekings betree.

Onder hulle is vetterige kase, 'n aansienlike hoeveelheid rooiwyn, ens. Ondanks die feit dat hulle toegee, ly die Franse volgens statistieke selde aan vetsug of kardiovaskulêre siektes.

Deense wetenskaplikes beweer dat hulle die vraag beantwoord het - die studie is gesamentlik tussen wetenskaplikes van die universiteite van Kopenhagen en Aarhus.

Die rede vir die goeie gesondheid van die Franse is die kaas - daarom het hulle nie hoë vlakke van slegte cholesterol nie. Die webwerf videnskab.dk stel ons voor aan hierdie inligting.

Kundiges het navorsing gedoen en die resultate toon dat melk en kaas en die gereelde gebruik daarvan die liggaam stimuleer om soute van bottersuur of butaansuur te produseer.

Hulle beskerm dit teen allerhande kardiovaskulêre siektes, bespoedig die metabolisme en help natuurlik nie om oortollige ringe op te hoop nie, verduidelik die wetenskaplikes.

Eet Pittig
Eet Pittig

En hoewel hierdie inligting ons die groen lig gee om meer suiwelprodukte te eet, raai 'n ander studie ons aan om meer gekruide kos te eet.

Meer pittige kos - minder risiko vir kanker, sê wetenskaplikes. Daar word ook beweer dat hierdie voedsel die lewensverwagting sal verhoog en die risiko van asemhalings- of hartsiektes sal verminder.

Die studie is internasionaal en word onder leiding van wetenskaplikes van die Chinese Akademie vir Wetenskappe gedoen, vertel Agence France-Presse.

Meer as 'n halfmiljoen Chinese is ontleed - kenners het die vrywilligers jare lank waargeneem. Dit blyk dat diegene wat elke dag gekruide kos eet, 'n 14 persent laer risiko het om voortydig te sterf as diegene wat minder as een keer per week pittig eet.

Die studie dui aan dat die mees algemene en voorkeur pittige versoekings vars en gedroogde soetrissies was, wat met enige gereg gekruid kan word. Veral geskik vir geregte met rys of bredies.

Aanbeveel: