2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die beheer van hoë bloeddruk hou verband met dieetveranderings, gereelde oefening, ophou rook en om ekstra gewig te verloor as u oorgewig is.
Alhoewel dit vir sommige pasiënte met matigheid kan drink, moet ander alkohol heeltemal vermy omdat dit die bloeddruk kan beïnvloed.
Dit is waar dat die drink van bier bloeddruk kan verhoog, maar in matigheid kan bier goed vir die hart wees.
Die meeste dokters beveel hul pasiënte met hoë bloeddruk of hoë bloeddruk aan om alkoholverbruik te verminder.
Bier is die gunstiger alkoholiese drank as ander omdat dit baie meer voedingstowwe bevat, soos proteïene, B-vitamiene en minerale soos magnesium, kadmium en yster.
Navorsers het bevind dat een tot twee biere per dag 14 persent van die kalorieë in die dieet, 11 persent van die proteïene in die dieet, 12 persent van die koolhidrate in die dieet, 9 persent van die fosfor in die dieet, 7 persent riboflavien en 5 persent van die niasien bevat.
Hy is 'n professor in interne geneeskunde aan die Universiteit van Texas en doen 'n studie van 40 jaar oor die behandeling van hipertensie. Die studie het betrekking op 70 000 vroue wat matige hoeveelhede bier, wyn en ander alkohol gedrink het.
Hy het gevind dat die manier waarop bier gemaak word, baie voordelige vitamiene en stowwe bevat wat in groenteblare voorkom. Dit het geblyk dat vroue wat bier gedrink het, baie minder gereeld aan hipertensie gely het as diegene wat ander soorte alkohol gedrink het.
Tog is bier alkohol. En soos alle soorte alkohol, verhoog dit bloeddruk. Talle studies het onomwonde aangetoon dat die drink van meer as twee biere per dag nie net die bloeddruk verhoog nie, maar ook die hartklop verhoog.
Alhoewel hierdie effek tydelik kan wees met sistemiese bierverbruik, kan dit permanent word. Die drink van groot hoeveelhede bier verhoog nie net die bloeddruk nie, wat weer die hart harder laat werk, maar ook skade aan die bloedvate veroorsaak.
Aanbeveel:
Bloed Hou Van Soetrissies
Soetrissies en ander pittige kosse kan die bloeddruk positief beïnvloed, het Chinese wetenskaplikes van die Militêre Mediese Universiteit bevind. Warmrissies bevat die stof capsaïcine, wat hulle 'n warm smaak gee. Die studie, wat deur Daily Mail berig is, het getoon dat capsaïcine bloedvate laat ontspan het.
Soggens Drankies Om Die Bloed Te Suiwer
Baie mense weet nie of vergeet nie suiwer die bloed Tuis. Ander sorg vir hul gesondheid en heg groot belang daaraan - om die liggaam skoon te maak. Dit wil sê die verwydering van gifstowwe uit die spysverteringskanaal, niere en lewer.
Watter Voedsel Verdik Die Bloed?
Verhoogde bloedviskositeit is 'n toestand wat ook bekend staan as dik bloed of dik bloed . Dit veroorsaak baie probleme vir mense - van slaperigheid tot trombose, hartsiektes, beroerte en meer. Bloedvloeibaarheid hang van baie omstandighede af, en die samestelling van voedsel is die belangrikste daarvan.
Hierdie Voedsel Reinig Die Bloed Van Oortollige Lipiede
Ontgifting van die liggaam jy sal nie volledig wees sonder om die bloed te suiwer nie. Om gesonde bloed te verseker, is dit ook nodig om die niere en lewer skoon te maak. Natuurlike bloedreinigers kool, suurlemoen en knoffel kan dit doen.
Bulgare Verkies Bulgaarse Bier Bo Ingevoerde Bier
Inheemse bier bly steeds 'n gunsteling vir ons mense. Ondanks die feit dat meer en meer buitelandse handelsmerke op die mark verskyn, word soveel as 91 persent van die bier wat in Bulgarye verbruik word, geproduseer deur maatskappye wat lid is van die Union of Brewers in Bulgarye.
