2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Is spek nuttig?
Dit is 'n vraag wat gereeld gevra word, en die meeste van ons weet dat spek cholesterolvlakke verhoog en nie aanbeveel word nie veral vir mense wat gesond wil eet. Is dit regtig so?
Die feit is egter dat ons oupagrootjies dit is spek verteer winter en dit het nie hul gesondheid inmeng nie. Inteendeel - ons voorouers is bekend vir langlewendheid en goeie gesondheid.
Daar is 'n dieet waar die inname van spek en vetterige vleis aanbeveel word. Kan u gewig verloor deur spek te eet? Klink belaglik - kan spek nuttig wees?
Die voordele van spek spruit uit die feit dat dit natuurlike vette bevat, en dit is dus nie so skadelik soos wat mites beweer nie. Deesdae, wanneer voedsel verwerk en verpak word met kunsmatige produkte en vette, met preserveermiddels en kleure, is dit presies wat aanbeveel word - natuurlike produkte en vette, wat van groot belang vir ons gesondheid is.
Hier is 'n paar resepte wat gebruik kan word om spek voor te berei. Die bekendste is byvoorbeeld die gesoute spek, so die tradisionele Bulgaarse voorgereg word baie lekker en sag, geskik in hierdie koue weer met 'n glas goeie rooiwyn.
Gerookte spek is wonderlik, die smaak van gerookte word deur baie van ons verkies. Spek kan ook by sommige geregte gevoeg word, soos koolsarma (dit word wonderlik met stukkies spek binne in kombinasie met rys), suurkool met varkvleis en ander. Die spek kan ook met sojasous gebraai word of in kool gesit word en in die oond gebak word, en kapama is eenvoudig ondenkbaar as dit nie binne geplaas word nie spek.
Laat ons nie vergeet dat ons voorvaders in die winter spek in die meeste van hul landgeregte gebruik het of net vir voorgereg gebruik het nie.
In Bulgarye is daar 'n fees van spek, wat elke jaar in Apriltsi gehou word. 'N Kompetisie word gehou en die smaak van spek wat op verskillende resepte en maniere voorberei word, word geëvalueer. Hierdie vakansie word nou al agt jaar gehou, wat bewys dat Bulgaarse tradisies en kookkuns altyd gerespekteer sal word.
Om te kan wees nuttige spekKom ons eet dit natuurlik in hierdie koue weer - in matigheid en nie om dit te oordoen nie. Soos enigiets in normale hoeveelhede spek is nuttigmaar as ons dit oordoen, sal dit nie goed wees vir ons liggaam nie en kan dit tot 'n verswakking van ons gesondheid lei.
Aanbeveel:
Kom Ons Maak Tuisgemaakte Spek
Dikwels koop spek kom ten koste van verbruikers. Ondanks die vele vereistes, kan byna niemand seker wees van die hoeveelhede vleis en water, verbeteringsmiddels en preserveermiddels wat by die produksie gevoeg is nie. Ons kan slegs 'n volledige waarborg kry vir die kwaliteit van die wors as u dit het berei spek voor alleen.
Sjokolade Met Spek Of Wat Is Die Vreemdste Sjokolade Op Die Mark?
Daar is geen persoon wat ten minste een keer deur die tallose soorte sjokolade versoek is nie. As u een van die liefhebbers van die lieflike versoeking is, sal u nie huiwer om van die ongewoonste soorte sjokolade wat ons hier versamel het, te probeer nie.
Hoe Om Spek Te Sout
Spek, wat tot onlangs gesê is dat dit skadelik is, bevat baie nuttige stowwe. Een daarvan is aragidoonsuur, wat belangrik is vir sellulêre en hormonale aktiwiteit. Spek bevat vitamiene A, E en D. Gesoute spek is baie lekker, veral in die winter, as ons na 'n frisse wandeling dun skyfies spek eet wat in u mond smelt.
Is Spek Nuttig Of Skadelik Vir Die Gesondheid?
Baie mense hou van spek . Hulle hou van die smaak daarvan, maar is bekommerd daaroor verbruik van spek dit kan skadelik wees vir hul gesondheid. Wel, baie mites in voeding kan nie die toets van die tyd deurstaan nie. Hoe word spek gemaak?
Spek Is Nuttig Of Skadelik
Ons weet almal dat spek baie vet bevat. Daarom sluit baie van ons spek kategories van ons spyskaart uit, uit vrees dat dit net ons gesondheid kan benadeel. Spek bevat weliswaar cholesterol, maar hou in gedagte dat dit minder is as byvoorbeeld botter.
