2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vis is die voedsel wat altyd in die moderne mens se spyskaart moet voorkom. Dit is uiters nuttig, smaaklik en geurig. Die vleis van inwoners van die see en rivier bevat omega-3 onversadigde vetsure, waarvan die voordele onmeetbaar is. Benewens tradisionele visresepte, kan baie eksotiese en nie-tradisionele disse voorberei word. Hier vind u drie daarvan.
Salm met appelkose en pepperoni
Nodige produkte: 200 g salmfilet, 4-5 gedroogde appelkose, 2 soetrissies ('n soort klein soetrissies), 100 g rys, 'n knippie gedroogde sampioene, 1 kaneelstokkie, sout, botter, olyfolie
Metode van voorbereiding: Braai die vis oor lae hitte. Voeg die appelkose, sout en peper by. 'N Deksel word geplaas om te versmoor. Kook die sampioene en die kaneelstokkie in 'n klein kastrol in 250 ml water (vir ongeveer 4 minute). Voeg die olyfolie, botter en rys by. Die resultaat word 'n paar minute op lae hitte gelaat. Die vis word bedien met 'n garnering van sampioene met rys.
Sulka met aromas
Nodige produkte: 400 g sulka-visfilet, 50 g botter, 1 steel prei, vars roosmaryn, tiemie, basiliekruid, kruisement, sout, peper
Metode van voorbereiding: Sny die preie in dun repies en stowe met bietjie olie en roosmaryn. Die oorblywende speserye word in groot stukke gesny en op die bodem van 'n geoliede pan versprei. Plaas die visvel na bo. Geur met sout en olyfolie. Bak die vis vir ongeveer 5-7 minute. Bedien gerangskik met preie.
Salm kompliment
Nodige produkte: 100 g salm, 1 bos broccoli, 1 sampioen, 'n knippie tandoor (mengsel van knoffelpoeier, gemmer, naeltjies, neutmuskaat, komyn, koljander, fenegriek, swartpeper, kardemom), botter, olyfolie, sout, swartpeper
Metode van voorbereiding: Die vis word in blokkies gesny. Sampioene en broccoli word in dun repies gesny. Verhit die olie en olyfolie. Braai vis en groente op hoë hitte. Die resultaat word gekruid met sout, 'n knippie tandoors en swartpeper.
Aanbeveel:
Sjokolade Met Spek Of Wat Is Die Vreemdste Sjokolade Op Die Mark?
Daar is geen persoon wat ten minste een keer deur die tallose soorte sjokolade versoek is nie. As u een van die liefhebbers van die lieflike versoeking is, sal u nie huiwer om van die ongewoonste soorte sjokolade wat ons hier versamel het, te probeer nie.
Wat Is Die Vreemdste Vrugte Ter Wêreld?
As u van verskeidenheid hou en met alles, selfs kos, wil eksperimenteer, is die volgende reëls iets vir u. Omdat hulle in die kollig geplaas word die vreemdste vrugte op die planeet wat die mag het om selfs piesangs en aarbeie vinnig te onttroon en die spyskaart met nuwe lig en sjarme te verlig.
Die Vinnigste Brood Wat U Tuis Kan Maak
Daar is niks lekkerder as warm en nie Varsgebakte brood . Baie van u onthou waarskynlik nog die kindergeheue; as u brood uit die winkel moet dra, moet u 'n klein stukkie byt, want dit was eenvoudig onmoontlik om te weerstaan. Nou kan u brood vir elke smaak op die winkelrakke kry.
Waarom Suurdeegbrood Nuttig Is En Hoe U Dit Tuis Kan Maak
Vandag brood met gis het die gewildste verskeidenheid pasta geword. Dit word meestal aangebied deur ambachtlike bakkerye in ontelbare variëteite - volgraanbrood, brood met olywe, speserye, gedroogde tamaties. Die nuttige eienskappe daarvan vandag is eerder 'n feit wat min mense bevraagteken, en met reg.
Verpakte Voedsel Wat U Tuis Kan Voorberei
Verpakte voedsel in winkels is nie een van die nuttigste nie. Baie van ons vind dit egter moeilik om versoekings soos knapperige skyfies en springmielies te weerstaan. Die prysgee daarvan is egter net een van die oplossings vir 'n gesonde dieet.
