2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Met behulp van hierdie vinnige toets kan u vasstel of u regtig verslaaf is aan voedsel, of u passie vir eet maklik kan opgee.
Beantwoord die vrae met Ja of Nee en bereken self die toetsresultate.
1. Staan jy gereeld snags op om iets lekkers uit die yskas te kies?
2. Kan jy jou gunsteling kos vir altyd prysgee net om goed te lyk?
3. Eet jy gesond?
4. Eet u gereeld voedsel waarvan u weet dat dit nie goed is vir u gesondheid nie?
5. Sou u verkies om 'n pil te eet wat aan u liggaam se behoeftes voldoen, maar sonder die smaak van regte kos?
6. Kan u die hele dag alleen op water hou?
7. Beskou u voedsel as 'n plesier?
8. Veroordeel u mense wat oorgewig is, net omdat hulle nie hul gunsteling kos kan opgee nie?
9. Is u gereed om die raad te volg van 'n voedingsdeskundige wat beloof om u binnekort jonger en slanker te maak?
10. Kan u self sê dat u 'n man van beginsel is?
11. Hou u daarvan om die reëls te oortree?
12. Is u bereid om 'n produk van u spyskaart te laat vaar as hulle vir u sê dat hulle u salaris sal verhoog?
Resultate
Meer geantwoord Ja - U is nie 'n persoon wat daarvan hou om aan iets verslaaf te wees nie. Kos is nie op die lys van versoekings wat u 'n verslaafde persoon kan maak nie. En selfs al gebeur dit op 'n sekere stadium van u lewe, sal u dit maklik kan oorkom.
Meer geantwoord Nee. - U is verslaaf aan voedsel in so 'n mate dat u troos daarin vind as u ontsteld is. As u 'n probleem het, probeer u dit onderdruk met u gunsteling kos, sonder om te dink hoe dit u voorkoms sal beïnvloed. Probeer hierdie verslawing oorkom.
Dieselfde bedrag het Ja en Nee geantwoord - U is 'n persoon wat van uiterstes hou. Op 'n stadium is jy dalk heeltemal verslaaf aan jou gunsteling kos, op 'n ander tyd - jy gee nie om wat jy die afgelope paar dae geëet het nie. Daar is lank geen kans om verslaaf te raak nie, al word u die lekkerste kos aangebied.
Aanbeveel:
Lekker Toets - Hoeveel Koolhidrate Moet Ons Per Dag Eet?
Die meeste diëte laat u glo dat koolhidrate die vyand is as u probeer om 'n gesonde gewig te handhaaf. Maar genetici meen klappers kan die sleutel hou vir hoeveel van hierdie voedselgroep ons kan eet. Elkeen se liggaam breek kos 'n bietjie anders af.
Verslaaf Aan Kaas? Hier Is Hoe Om Dit Te Hanteer
Dit klink regtig vreemd en absurd, maar dit is 'n feit. Die kaas is 'n produk wat jy altyd meer en meer wil hê as jy dit verbruik. Kaas kan met enigiets geëet word en baie dinge aangetrek word. Wat is byvoorbeeld pizza sonder kaas? Dit is net nie 'n pizza nie, en 'n baie lekker pizza bevat selfs meer as een soort kaas.
Voedingkundiges: Ons Kan Verslaaf Wees Aan E's
E 621 of mononatriumglutamaat is 'n geurversterker wat wetenskaplikes as skadelik en verslawend beskryf. In werklikheid is dit nie net hierdie geur wat as skadelik gedefinieer word nie, maar baie van die E's kan 'n nadelige uitwerking op die menslike liggaam hê.
Vinnige Toets: Hou U Daarvan Om Te Geniet?
Eet moet 'n plesier wees, nie net 'n noodsaaklikheid nie. Alhoewel ons voortdurend gebombardeer word met nuwe diëte, skoonmaakprogramme, ens., Beteken dit nie dat eet 'n fout is nie en dat dit vermy moet word. Alles wat met plesier en matigheid geëet word, is toegelaat in ons daaglikse spyskaart.
Onderwysers En Joernaliste Is Die Meeste Verslaaf Aan Kafeïen
Volgens 'n nuwe studie drink joernaliste en onderwysers die meeste koffie. Kafeïenliefhebbers is ook loodgieters, polisiebeamptes en handelaars, en volgens die resultate drink mense met hierdie paar beroepe vier of selfs meer koppies koffie per dag.
