2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Het u al ooit gewonder waarvan presies vegeta gemaak word? Die universele speserye is die afgelope tyd in byna elke huishouding, restaurant en selfs 'n skoolstoel aanwesig. Dit is waar dat dit makliker is om te kook - alle speserye vir geurmiddels is op een plek, en die feit dat u gered word deur natuurlike speserye te koop, bespaar geld. As u die inhoud daarvan egter deeglik lees, wil u dit dalk nie meer gebruik nie.
Die hoofbestanddeel van vegeta is sout. Dit is gemiddeld ongeveer 53 persent van die inhoud. Saam met die verdagte gedroogde groente, wat ongeveer 15 persent is, is daar ook verbeterers en stabiliseerders. Hulle staan beter bekend as E's. Een pakkie vegeta bevat ongeveer 15 persent mononatriumglutamaat, 5 persent dinatriuminosinaat, riboflavien (vitamien B2) om in te kleur en selfs suiker.
In die besonder is dinatriuminosinaat uiters gevaarlik vir mense met asma. Dit kan ook gastro-intestinale afwykings veroorsaak.
Mononatriumglutamaat veroorsaak op sy beurt allergieë en 'n klomp ander eng toestande waaroor ons al baie gepraat het. Die skade aan te veel sout is lankal duidelik. Ons sal jou dus vertel hoe om dit te doen tuisgemaakte vegeta, as ons daarin geslaag het om u die staatsgreep te weier.
U benodig 230 g wortels, 3 eetlepels. borrie, 2 eetlepels. knoffelpoeier en 5 eetlepels. sout, verkieslik seesout.
Kap die wortels fyn. Meng die produkte en meng goed. U kan ook die hulp van 'n voedselverwerker gebruik. As u wil, kan u ook gedroogde dille, pietersielie of ander droë speserye byvoeg. Met hierdie produkte sal u ongeveer 280 gram tuisgemaakte vegeta's kan berei. Hou dit in 'n dig geslote houer.
Nog 'n goeie plaasvervanger vir kupeshka vegeta kan kala namak wees - swart Indiese sout. Dit is 'n spesiale minerale sout uit Indië met 'n kenmerkende smaak. In werklikheid word dit voorwaardelik swart genoem, die kleur is taamlik donkerrooi met grys skakerings. Hierdie kleur is te danke aan die minerale en yster wat dit bevat.
Sy smaak boots eiers na. Dit word hoofsaaklik gebruik vir die geur van vleislose geregte en eksotiese geregte. Dit is wydverspreid in die Asiatiese kookkuns. 'N Mengsel van kala namak in poeier word gewoonlik gemaak deur gedroogde en gebreekte mango, komyn, koljander, gedroogde gemmer, swartpeper, asafetida en chili poeier by te voeg.
Die mengsel word op 'n klein plat bord of piesangblaar bedien. Die smaak van die speserye is soet en suur. Dit is geskik vir die geur van geregte en drankies.
Aanbeveel:
Basil-afkooksel - Hoe Om Dit Voor Te Berei En Waarom Dit Nuttig Is
Basiliekruid is 'n pittige spesery wat byna regoor die wêreld geliefd is en 'n nuttige kruid wat 'n gunstige uitwerking op die mens se gesondheid het. Behalwe dat u verskillende geregte byvoeg, kan u ook 'n afkooksel basiliekruid voorberei, wat u sal verfris en baie voordele bied.
Aromatiese Kruieolie: Hoe Om Dit Voor Te Berei En Waarvoor Dit Gebruik Word
Kruie-olie is wonderlik en kan gebruik word in enige gereg waarin dit moontlik is om kruie by te voeg: pasta, pasta, gestoofde groente, kapokaartappels, vis en nog baie meer. Alhoewel al die bogenoemde idees goed is, kan dit die beste pas by vars brood.
Ryswater - Hoe Om Dit Voor Te Berei En Wat Dit Help
Ryswater is 'n Chinese ontdekking. Asiërs het 'n spesiale verband met rys en beskou dit as 'n produk van lang lewe. Hulle glo dat rys die werking van baie organe verbeter, wat beteken dat dit die lewe verleng. Vandag ontwikkel die gesondheids- en skoonheidsbedryf dinamies en bied meer en meer nuwe produkte aan.
Voedsel Wat Die Risiko Van Kanker Verhoog! Waarmee Moet U Dit Vervang
Volgens onlangse navorsing verhoog die dieet van baie Amerikaners die risiko om verskillende soorte kanker te ontwikkel. Hulle eet nie gesond nie en is ondersteuners van skadelike produkte. En ons neem 'n voorbeeld van hulle. Daar is gevind dat voeding 'n belangrike rol speel in die beheersing van die risiko van die siekte, insluitend die inname van alkohol, sigarette, allerhande slegte gewoontes en ongesonde lewenstyle.
Nog 'n Rede Om Verwerkte Voedsel Te Vermy En Waarmee U Dit Moet Vervang
Wanneer dit kom by wenke vir algemene gesonde eetgewoontes, stem die meeste voedingsdeskundiges saam dat u vars produkte moet koop en voedsel moet vermy waarin die bestanddele moeilik uitgespreek kan word. Eenvoudige voedsel soos vars vrugte en groente, maer proteïene, neute en peulgewasse bevat nie net die beste voedingstowwe nie, maar ook nie suiker en natrium nie, wat uiters ongesond kan wees.
