2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die eerste ding wat by u opkom as u pruimedante hoor, is waarskynlik dat dit 'n goeie voedsel vir hardlywigheid is. Behalwe dat dit as 'n lakseermiddel en baie suksesvol gebruik word, het dit ook 'n paar onaangename gevolge.
Pruimedante bevat 'n hoë konsentrasie akrielamied, wat as kankerverwekkend en neurotoksien beskou word. Akrielamied kom nie natuurlik in voedsel voor nie.
Maar as voedsel berei word by temperature bo 100 grade, word dit in sekere produkte gevorm. In pruimedante bevat dit baie hoë vlakke. Diereeksperimente het getoon dat dit kankerverwekkend vir hulle is.
Fruktose-onverdraagsaamheid kom by baie mense voor. Hierdie toestand lei tot pynlike buikkrampe en diarree. Pruimedante bevat groot hoeveelhede suiker, wat so 'n probleem kan veroorsaak.
Selfs mense wat nie voedselverdraagsaam is vir fruktose nie, kan diarree kry as hulle eet. Pruime is natuurlike lakseermiddels en bevat 'n lakseermiddel wat sorbitol genoem word. Dus, 'n ongereguleerde dosis van hierdie vrugte kan maklik tot diarree lei.
Pruimedante bevat ingewikkelde koolhidrate en suikers wat nie heeltemal in die spysverteringskanaal afgebreek word nie. As die suikers dus die dikderm bereik, begin die bakterieë hierdie onhigiëniese koolhidrate voed.
Hierdie bakterieë is verantwoordelik vir gas in die ingewande en opgeblasenheid. Hulle het ook 'n hoë konsentrasie natuurlike suiker en ooreet kan lei tot 'n sprong in bloedsuiker.
Pruimedante word gewoonlik as lakseermiddels gebruik. Diegene wat gereeld aan hardlywigheid ly, moet egter nie heeltemal daarop vertrou om hul spysverteringstelsel skoon te maak nie.
Dit kan lei tot lakseermiddelafhanklikheid en na 'n sekere tydperk van gebruik kan simptome van gewoontes voorkom. Hardlywigheid, gewigstoename en vloeistofretensie kan voorkom.
Aanbeveel:
7 Voordele Vir Die Gesondheid As U Vars En Pruimedante Eet
Behalwe dat dit baie lekker is, pruimedante is uiters voedsame en gesonde kos. Hulle is ryk aan vitamiene, minerale, vesel en antioksidante wat die risiko van chroniese siektes kan verminder. U kan dit vars of gedroog eet. En as u dit nog steeds nie 'n integrale deel van u spyskaart gemaak het nie, stel ons voor dat u 7 bewyse daarvan gaan ondersoek voordele vir die gesondheid van pruimedante - in beide variante, vars of gedroog.
Die Beste Terapie Teen Hardlywigheid: 100 Gram Pruimedante Per Dag
Tog kan die toestand van ons spysverteringstelsel 'n belangrike rol speel in ons algemene welstand. Spysvertering is die manier waarop die liggaam voedsel afbreek, en dit is 'n sensitiewe fisiese proses: as dit sy ritme verloor, ly die hele liggaam en is die gevolge glad nie aangenaam nie.
Voordele En Eienskappe Van Pruimedante
Pruimedante is ryk aan minerale, vitamiene en ander belangrike stowwe vir die liggaam. Honderd gram pruime bevat 30 kalorieë, wat dit geskik maak vir mense wat gewig wil verloor. Pruime is ryk proteïene, koolhidrate, vesel, organiese sure, koper, kalsium, natrium, fosfor, magnesium, chroom, sink, jodium en baie vitamiene - A, B1, B2, B6, PP, C en E.
Geen Onaangename Reuke In Die Kombuis Meer Nie
Die kombuis is die plek waar ons heerlike etes vir onsself en ons geliefdes voorberei. Die wonderwerke wat u daar skep, gaan egter byna altyd gepaard met 'n sterk, aanhoudende en nie altyd aangename nie reuk . Dit het waarskynlik met u gebeur dat as u klaar is, die meubels, die klere en u self sal ruik wat u gekook het.
Die Voedsel Wat Meestal Onaangename Gas Veroorsaak
Dit is winter, maar dit blyk dat die meeste van die tipiese wintergeregte wel is oorsaak van onaangename gasse wat na hul verbruik verskyn. In hierdie verband sal ons u nie net wys watter voedsel u nie in die winter moet oordoen nie, maar ook in ander seisoene, want dit is die belangrikste skuldige vir opgeblasenheid en die gepaardgaande gasse.
