2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Met die dieet sop vir sewe dae kan u tot 5 kilogram oortollige gewig verloor. Die sopresep is uniek. Hierdie gereg sal alle oortollige vet suksesvol verbrand en ook u vitaliteit vir die dag ondersteun.
Die belangrikste voorwaarde in die sopdieet is om nie met 'n halwe stap van die regime af te wyk nie. Andersins het u nie net 'n effek nie, maar sal u ook die gewig verloor.
Tydens die dieet kan u appels, pere, sitrusvrugte eet, maar in klein hoeveelhede. Van groente - komkommers, tamaties, beet. Alle produkte moet rou wees. Gemarineerde en gesoute is streng verbode. Blaargroente soos groen uie, dille, pietersielie en blaarslaai word toegelaat. Slegs mineraalwater moet gedrink word, verkieslik nie-koolzuurhoudend.
Lekkers, meel, vette en suiwelprodukte, asook alkohol in die dieet is nie ingesluit nie. Dit wil sê heuning, konfyt, sjokolade, gebak, brood, botter, kaas, moet van u tafel verwyder word.
Die resep vir dieetsop is eenvoudig, met die belangrikste bestanddeel daarvan in komkommer. Om die sop voor te berei, benodig u: 6 medium uie, 2-3 tamaties, 1 klein kool, 2 soetrissies, 1 komkommer, 1 wortel, sout. Kook die sop. U kan sout na smaak byvoeg. En sonder vet en speserye!
Die eerste dag word aanbeveel om sop, vrugte, water te eet. Op die tweede dag - sop, groente, vrugte, 3 gebakte aartappels met 'n klein hoeveelheid groente-olie, water.
Op die derde dag sop, vrugte, groente en water. Op die vierde dag sop, vrugte en groente. 1 piesang word toegelaat. Op die vyfde dag sop, 200 gram gekookte beesvleis, tamaties, water.
Op die sesde dag sop, maar net een keer, 200 gram gekookte beesvleis, blaargroente en water. Herhaal dan die dae totdat u die gewenste resultaat behaal.
Aanbeveel:
Dieet Met Garnale Smelt Maklik 3 Ringe
Garnale swem skaaldiere van dekapode. Verskillende soorte garnale groei in vars- en soutwaterpoele. Dit is 'n gewilde kulinêre lekkerny en word op spesiale plase vir sy behoeftes geteel. Uit 'n dieetkundige oogpunt is garnale nuttig. Hulle is ryk aan proteïene, kalsium en sink.
Ouma Se Reëls Vir Heerlike Sop En Sop Met Vulsel En Bou
Sop en sous word voorberei uit verskillende produkte: vleis, pluimvee, groente, vis, peulgewasse, pasta en vrugte. Sop en sous word in twee groepe verdeel: met vulsel en met gebou. Sommige van die maer en plaaslike sop word met vulsel gemaak, soos:
Hash Sop - Armeense Tripe Sop
Volgens die Russiese kookboekskrywer is Pokhlebkin een van die oudste Armeense geregte Hash . Die naam khash is so oud dat dit verskillende betekenisse het. Die gewildste van vandag is die tradisionele sop, wat in die antieke tyd eers as medisyne en later as voedsel vir arm mense gebruik is.
Dieet Met Pampoen En Kwepers Smelt Die Ringe In Die Winter
Al is dit koud buite en nou moet ons verskeie lae klere aantrek om warm te bly, beteken dit nie dat ons dit nou nie kan hanteer nie. irriterende ekstra kilo's smelt . Daar is nog 'n pluspunt hierin, naamlik: nou as u 'n dieet het en in koue weer begin oefen, sal u in die somermaande weer in u gunsteling jeans kan klim, wanneer u vorms perfek lyk en u dit perfek kan vorm.
Met Hierdie Dieet Smelt U Ringe Terwyl U U Gunsteling Pasta Eet
Die pastadieet fokus op die inname van bekende pasta. In die meeste diëte is pasta heeltemal verbode, maar met hierdie dieet kan u veilig u gunsteling spaghetti geniet terwyl die gewig smelt. Pasta is een van die goedkoopste voedsel en bevat min vet.
