2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wil u hê dat u dye en boud binne net twee weke stywer word? Dit word maklik gedoen met 'n spesiale dieet. Dit is ontwerp vir dames, met die kenmerk dat vet hoofsaaklik in die middel en heupe ophoop.
Maar mans kan ook baat vind by hierdie dieet, veral as hulle bierliefhebbers is en as beloning vir hul toewyding aan die amber drankie, het hulle groot vormlose mae.
In die eerste week sal ons op die dye konsentreer, en die doel is om hulle buigsaam en sierlik te maak. Vergeet van alkohol, koffie en vetterige kos.
Skakel oor na vrugte, waatlemoen is veral handig omdat dit oortollige vloeistof uit die liggaam verwyder. Eet elke dag 'n halwe waatlemoen of spanspek en voeg 3 peuselhappies daarby, wat eintlik u spyskaart vir die dag sal wees.
Een daarvan is 150 g geroosterde vis, 1 gekookte aartappel, 'n groot porsie vars groenteslaai van u keuse. Die tweede is 2 goed gebakte steaks met tamaties vir garnering en 2 eetlepels gestoofde mielies.
Die derde is 'n teekoppie onversoete jogurt en 50 g hawermout. In die tweede week fokus ons op die boud, wat naby aan ideaal moet wees.
Probeer om porsies te verminder en eet op 'n sekere tydstip. Drink 8 glase water, tee - onversoete. Eet vyf keer per dag.
Kombineer die volgende geregte gedurende die dag:
1 saggekookte eier met 'n geroosterde sny volgraanbrood, 1 tamatie
1 bord groentesop, 2 beskuitjies, 100 g kaas
150 g gebraaide hoender sonder vel, groot porsie groenteslaai na keuse, klein volgraanbroodjie
200 g vrugte van u keuse
175 g gekookte aartappels sonder botter, 'n groot porsie groenteslaai, 2 eetlepels gekookte boontjies
Aanbeveel:
Dieet Met Brood Vir Vinnige Gewigsverlies
Daar is verskillende dinge wat kategories in enige dieet ontken word. Miskien word die rangorde gelei deur alkohol en brood - baie selde kan ons 'n dieet vind waar nie eksplisiet genoem word dat alkohol nie aanbeveel word nie en dat dit goed is om brood te eet.
9 Dae Dieet Vir Vinnige Gewigsverlies
Die dieet waaroor ons gaan praat, is redelik moeilik om te implementeer, dit vereis 'n baie sterk wil en veral om gesond te wees. Dit klink redelik eng, maar baie wat dit probeer het, sê dat dit nie onmoontlik is om op te voer nie en dat u van die eindresultaat sal hou.
Dieet Met Piesangs En Vars Melk Vir Vinnige En Effektiewe Gewigsverlies
Daar word algemeen geglo dat piesangs vul. Alhoewel daar 'n rede in die verklaring is, is die waarheid dat ons danksy ekstra kilogram ontslae kan raak. Dit kan gebeur as 'n spesiale verbruiksregime nagekom word. Die eksotiese vrugte het 'n hoë suikerinhoud.
Missie Moontlik - Vinnige Gewigsverlies Van Die Dye
Elke vrou het haar probleemarea. Vir die een is dit die boud, vir die ander - die buik, vir 'n derde - heupe . Die bereiking van perfeksie in elk van hierdie gebiede kan 'n groot uitdaging wees. Die dye is veral moeilik om te beeldhou - vroue is hormonaal en geneties geneig om daar vet op te doen.
Dieet Vir Gewigsverlies In Die Dye
Breë dye en groot boude is 'n redelike algemene probleem vir beide vroue en mans. In werklikheid kan dit egter binne twee weke opgelos word. Die nakoming van 'n sekere dieet gedurende vier van die sewe dae van die week sal tot beduidende resultate lei.
