2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u die gewoonte het om elke dag vinnige versnaperings soos toebroodjies, hamburgers en worsbroodjies te eet, moet u in gedagte hou dat hierdie dieet u hart nadelig beïnvloed.
Navorsers aan die Harvard Universiteit sê dit. Volgens hulle verhoog net twee snye met twee stukke goed gekruide met sout, chemikalieë en warm behandelde wors die risiko van kardiovaskulêre siektes met byna 50 persent.
Liefhebbers van ham, spek, salami of worsbroodjies loop die risiko van diabetes, dermkanker of borskanker.
Dit is nie die eerste keer dat wetenskaplikes waarsku oor die skade aan wors nie. Volgens hulle, as ons elke dag 100 gram ham of salami inneem, styg die risiko van hartsiektes met 42 persent. En vir tipe 2-diabetes - met 19%.
Die fabrieksworsies is gevul met sout. En dit verhoog weer die bloeddruk. Dit is 'n voorvereiste vir kardiovaskulêre siektes. Kortom - alles is verbind.
Preserveermiddels, wat ook in worsies voorkom, is gebaseer op nitrate en is 'n faktor in aterosklerose.
Om kenners met gesonde eetgewoontes te eet, moet u hoogstens twee keer per week vleis eet om u hart te belas. Dieselfde geld vis, aangesien dit giftige stowwe bevat.
Dit is baie nuttig om vrugte en groente wat in u eie tuin geproduseer word, te eet.
Aanbeveel:
Die Geheim Van Die Meermin-toebroodjie Is Onthul! Kyk Na Haar
Die skepper van die toebroodjies in die meermin-styl word Kyu Adeline Vaughn genoem. Sy is 'n voedselstilis en het op sosiale media bekendheid verwerf met haar kreatiewe groen roosterbrood vir St. Patrick's Day. Patrick. Sy geheim was die chlorofil wat by amandelmelkkaas gevoeg is.
Die Begin Van Die Dag Moet Nie Met Koffie Gedek Word Nie, Dit Word Na 9 In Die Oggend Gedrink
Ons is gewoond daaraan om die dag met 'n pulp aromatiese koffie te begin. Dit is 'n onveranderlike ritueel vir die meeste van die wêreld se bevolking. Niks maak ons opgewonde soos ons oggenddosis van die verleidelike geurige vloeistof nie, en die liefhebbers daarvan is 'n indrukwekkende persentasie mense van alle ouderdomme.
Hoe Om Nie Siek Te Word In Die Herfs Nie
Die dae raak korter, die temperature sal geleidelik daal. Hiermee saam kom daar egter ook ander probleme - griep en verskillende soorte verkoue. Om verkoue en griep in die herfs te voorkom, moet u 'n paar truuks ken. Met die begin van koue begin ons instinktief eet, wat koolhidrate en vette verhoog.
Op Mango-dag: Sien U Waarom Dit Die Vrugte Is Wat Die Meeste Verbruik Word In Die Wêreld?
22 Julie word gevier Mangodag . By hierdie geleentheid deel ons u 'n paar voordele van die sappige natuurlike geskenk. Slegs enkele dekades gelede word mango beskou as een van die mees eksotiese vrugte, wat nie eens in Bulgaarse markte en winkels verkoop is nie.
Die Liefste Dag - Die Dag Van Die Sacher-koek
Vergeet jou dieet en eetgewoontes in Sacherkoekedag . Die vermoë van soetheid is om probleme te verlig, goeie vibrasies te skep en alle geleenthede spesiaal te maak. Ja, die Sacher-koek verdien meer as 'n dag, maar 5 Desember is net haar.
