2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Om snags te eet, is glad nie nuttig nie. Dit word aanbeveel om laaste om 18 uur te eet, wat beteken dat alles wat daarna geëet word, ons liggaam kwel. Dit het met almal gebeur dat hulle honger van 'n disko of partytjie af huis toe gaan en in die yskas begin vroetel en van alles afneem, of om saans wakker te word uit die roepende maag en weer vertroosting in u gunsteling yskas te soek.
Die probleem kom as dit 'n praktyk word, as u aande nie verbygaan sonder om die yskas oop te maak en te sien wat oorbly van die aandete nie. Dit is skadelik, jy pla jou maag baie en maak die werk moeiliker, want dan gaan jy slaap, want jy het 'n vol maag.
Dit is belangrik om die volgende vrae te beantwoord om vas te stel of u 'n nag-eetsindroom (NES) het - hoe gereeld u saans eet en wat u daartoe laat doen. As dit nie gereeld gebeur nie, is dit regtig nie so noodlottig nie, maar as u dit die hele tyd doen, ly u beslis aan die eet van sindroom.
Dit is bekend sedert die vyftigerjare en beteken meestal dat u nie genoeg bedags eet nie, nie lus is nie en in die aand honger ly. Aandaanvalle op die yskas is nie 'n goeie idee nie, want op hierdie manier laai jy die maag in en dit is tyd vir slaap.
Die liggaam verwerk nie kos terwyl jy slaap nie, daarom is dit goed om vroeër aandete te eet - sodat daar baie minder oorblywende onverwerkte kos oorbly as jy gaan slaap.
Mense wat aan hierdie sindroom ly, ly dikwels aan oorgewig juis om bogenoemde redes. Eet gee ons energie en toon en gedurende die dag bestee u wat u verbruik aan werk of fiksheid, 'n wandeling.
Maar as u saans eet en gaan slaap, bly die kos onverwerk in u - u maak dit moeilik vir die liggaam en die voedsel wat u eet, word geleidelik in u ophoop.
Aanbeveel:
6 Ernstige Skade As Gevolg Van Die Verbruik Van Margarien
Tot onlangs was daar waarskynlik nie 'n Bulgaarse huishouding nie boks margarien , êrens versigtig op die yskas se rakke gerangskik. 'N Goedkoop produk wat, anders as botter, nie vooraf hoef te verwyder om sag te word nie, sodat dit maklik op die snye brood wat ons gekies het, versprei kan word.
Skade As Gevolg Van Oormatige Verbruik Van Die Lewer
Die verbruik van 'n groot hoeveelheid lewer beteken dat die liggaam met meer vitamien A en heuning oorlaai word as wat toegelaat word. Oormatige gebruik van hierdie vitamiene en minerale kan lei tot die ophoping van gifstowwe in die liggaam.
Die Skade As Gevolg Van Uitgeloopte Groente
Daar is baie nuttige spruite - dit is hoofsaaklik die spruite van graan. Maar wanneer sommige groente ontkiem - dit geld veral aartappels - is dit nie net skadelik nie, maar ook gevaarlik vir die gesondheid. Een van die bestanddele in aartappelskil is solanien, wat baie gevaarlik is en ernstige gesondheidsprobleme en selfs die dood kan veroorsaak omdat dit baie giftig is.
Die Prys Van Sjokolade Styg Met Tot 50 Sent As Gevolg Van Die Hoë Pryse Van Kakao
Prysverhoging vir sjokolade en sjokoladeprodukte voorspel ontleders in Duitsland. Volgens hul navorsing sal sjokoladeprodukte hoë aankooppryse van kakao beïnvloed. Andreas Ronken, bestuurder van die Ritter Sport, het aan die Stuttgarter Zeitung gesê dat alle sjokoladebedrywe vanjaar bekommerd is oor swak kakaoproduksie.
Rekordstyging In Die Prys Van Kool As Gevolg Van Die Verwoeste Oes
Volgens gegewens van die staatskommissie vir kommoditeite en markte het die kool vanjaar 'n rekordtoename van 55% geregistreer. Handelaars meen dit is as gevolg van die reënverwoeste oes. Die kommissie se data toon dat die kool aan die einde van November vir 0,60 BGN per kilogram in die groothandel verkoop is.
