2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Die hertogin Kate Middleton is een van die mees besproke dames in Engeland. Prins William se vrou beïndruk met haar ongelooflike sjarme en styl, asook met haar perfekte figuur. Sy slaag daarin om nie net voor haar troue vinnig gewig te verloor nie, maar ook kort na haar eerste geboorte. Om perfekte maatreëls te handhaaf, is Catherine tans besig met 'n nuwe dieet, wat hoofsaaklik rou voedsel insluit, berig Daily Mail.
Kate het verskillende diëte probeer, maar danksy haar nuwe dieet geniet sy, benewens 'n skraal lyf, nog 'n mooier en stralende vel, gesonder naels en wonderlike hare.
Haar spyskaart bevat voedsel soos waatlemoen, goji-bessie, amandelmelk, asook tabouleh en gazpacho-slaai. Voedingkundiges beveel hierdie voedsel sterk aan, aangesien dit ons uitstekende gesondheid en perfekte visie waarborg.
Elke vars slaai wat Catherine eet, word gekruid met olyfolie van hoë gehalte. Sy kombineer rou groente met verskillende soorte kaas of seekos. Behalwe dat hulle relatief min kalorieë bevat, bevat hulle nie groot hoeveelhede skadelike koolhidrate nie.
Volgens kenners beloof hierdie dieet wonderlike resultate, selfs al is jy nie 'n aanhanger van gazpacho en tabouleh nie. Hulle herinner egter daaraan dat suiwer en langdurige rou kos nie almal baie goed raak nie, daarom word dit aanbeveel om rou vrugte en groente te kombineer met geregte en sop waarin die produkte gestoof of gebak word.
Benewens die eet van net vars kos, hou Kate nie op met sport nie. Haar man, prins William, het 'n individuele gimnasium vir haar geliefde ingerig, waar sy gereeld fietsry.
Die hertogin woon gewoonlik vyf tot sewe keer per week in haar persoonlike gimnasium en oefen vir 'n uur. In werklikheid is Kate 'n atleet van harte en was selfs 'n kaptein van die universiteit.
Die aantreklike donkerkop is ook 'n passievolle liefhebber van joga, wat baie help om haar lyf plastiek te hou. Voordat sy geboorte gegee het, het sy vir die belangrike geleentheid voorberei met spesiale jogaklasse wat deur haar persoonlike joga-onderwyser voorberei is.
Aanbeveel:
Ontbyt Vir Aandete - Die Nuwe Tendens In Voeding
Die afgelope paar jaar begin al hoe meer mense belangstel in die onderwerp van gesonde eetgewoontes en dat dit modieus is om modern en slim te eet. En dit is heeltemal normaal teen die agtergrond van die groot aantal mense wat ly aan 'n aantal gesondheidsprobleme, waarvan baie verband hou met swak voeding.
Supernova - Die Nuwe Koning Van Sitrusvrugte
Clementines, mandaryne, satsums, lemoene het soveel sitrusvrugte wat maklik is om te skil, dat dit in baie gevalle vir iemand moeilik is om te verstaan watter lekkerny hy eet. Dit is heeltemal verstaanbaar, want die verskil tussen die individuele sitrusvrugte word al hoe kleiner.
Hulle Stel Binne Enkele Dae 'n Nuwe Soort Jogurt Op Die Mark
Tien jaar later het professor Hristo Mermerski en sy seun uiteindelik die nuwe jogurt geskep. In teenstelling met vorige melk, waaraan slegs die twee bekende bakterieë Lactobacillus Bulgaricus en Streptococcus thermophilus deelgeneem het, bevat die nuwe produk ses bakterieë en een prebiotika.
Avokado In Plaas Van Tutmanik En Smoothie In Plaas Van Boza Is Die Nuwe Spyskaart In Kleuterskole
/ ongedefinieerd Avokado in plaas van 'n mul vir ontbyt en 'n gesonde smoothie in plaas van boza, sal die kinders in die kleuterskool wag. Vanaf hierdie herfs sal die spyskaarte radikaal verander en gemorskos uitgeskakel word. Gebraaide kosse, worsies, nageregte met groot hoeveelhede suiker, voedsel met groot hoeveelhede sout en pasta val ook.
Dieet 80 Tot 20 - U Nuwe Gunsteling Dieet
Die dieet 80/20 is nie 'n dieet nie. Dit word maklik beskryf as 'n manier om die dieet wat gewigsverlies bevoordeel, te verander. Die volgende beginsel word op 80/20 gevolg. 80% van die tyd probeer 'n persoon so gesond as moontlik eet, en die oorblywende 20% kan dit bekostig om van sy gunsteling kos te geniet, of dit nou 'n koek, pastei, spaghetti, 'n stuk koek of 'n ander drankie is.