2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Was u hande met antibakteriese seep voordat u kos was of week. U wil nie hê dat die seep aan u kos raak nie, maar u hande is bedek met baie bakterieë wat maklik na voedsel oorgedra kan word.
Moenie seep, skoonmaakmiddel, bleikmiddel of ander giftige chemikalieë gebruik om u kos te was nie. Hulle sal op die oppervlak lê.
Oorweeg dit om vrugte en groente met gedistilleerde water of 'n oplossing van asyn met water in die verhouding 1: 3 te was. Vir gemak kan u dit in 'n spuitbottel bêre. As u water uit die kombuiswasbak gebruik, laat dit vir 'n paar minute loop en gebruik altyd koue water.
Omdat vrugte en groente verskillend is, moet elke soort anders gewas word.
Vrugte met stingels - appels, pere, perskes. Aangesien bakterieë en vuil gewoonlik aan die kleur en einde van die vrugte steel ophoop, is dit die beste om albei punte van die vrugte te knip nadat dit gewas is.
Geskilde vrugte - lemoene, avokado's. Alhoewel u nie die bas sal eet nie, was dit en vryf dit saggies met 'n kwas. Bakterieë hoop in die krake op en kan oorgedra word na u skoon hande of miskien na die mes wat u gebruik, vanwaar dit na die eetbare dele van die vrugte oorgedra kan word.
Aarbeie, frambose, bloubessies - was deeglik met koue water in 'n dreinerende vorm.
Groen groente met blare - week dit vir twee minute in koue water en plaas dit dan in 'n vorm vir dreinering. Herhaal indien nodig. Selfs as die verpakking sê dat dit vooraf gewas is, speel dit veilig en was dit weer. Verwyder die buitenste blare vir heel blaarslaai voordat u dit week.
Wortelgroente - aartappels, wortels. Week vir 'n paar minute. Al is u van plan om die bas te skil, borsel dit onder lopende water. Dit is moontlik vir die mes of skiller om bakterieë na die eetbare dele oor te dra.
Groente met baie splete - broccoli, blomkool. Week vir twee minute voordat u dit sny, en spoel dit dan in 'n sif.
Groente met 'n dik vel - pampoen en courgette. Borsel die bas onder lopende water en spoel voordat dit gesny word.
Sampioene: ondanks die voorkoms van spesiale sponsborsels, is dit steeds goed om dit vinnig met koue water te spoel en dan met papierhanddoeke af te droog. Verwyder die teëls in die pet met 'n vurk en verwyder die stingels.
Aanbeveel:
Hoe Om Vrugte En Groente Te Was
Almal weet dat vrugte en groente die belangrikste bron van baie vitamiene, minerale en voedingstowwe is, en daarom help dit om 'n goeie gesondheid en 'n sterk immuunstelsel te handhaaf. Vrugte en sommige groente word die beste rou geëet sodat die voedingstowwe die liggaam kan bereik.
Hoe Om Vrugte En Groente In Die Vrieskas Te Vries
Die koop van 'n geskikte vrieskas is baie belangrik vanuit die oogpunt van die winter. Al hoe meer mense verkies om groente in die vrieskas te vries as 'n soort winterkos. Daarom is dit belangrik om 'n paar dinge te oorweeg wanneer u dit kies.
Nuweling In Die Kombuis: Hoe Om Wit Vrugte En Groente Behoorlik Te Gebruik
Voordat u groente begin skil, moet u dit eers was. Dit sal vuil en bakterieë op die oppervlak verwyder. As u dit nie doen nie, kan hulle die snyoppervlak binnedring tydens voorbereiding. Vir dun skil van vrugte en groente, doen skilters beter werk as messe.
Waarom Bevrore Vrugte En Groente Verkieslik Bo Vars Vrugte Is
As u, soos die meeste mense, dink dat vrugte en groente slegs nuttig is as dit vars is, is dit waarskynlik hoog tyd dat u aan u bekend maak waarom en hoe bevrore vrugte 'n baie groter voordeel in u kombuis kan hê. Dit sal beslis baie geriefliker wees om verskillende produkte vir die vrieskas voor te berei as u meer vrye tyd het, en om dit op die regte tyd te gebruik, sonder versuim om skoon te maak, wit te maak, te sny en te skraap.
Hoe Om Groente Behoorlik Skoon Te Maak
As u groente skoonmaak, moet u nie 'n dik laag verwyder nie, want net onder die skil is waardevolle voedingstowwe en vitamiene wat saam met die skille in die asblik gegooi word. Daarom moet aartappels, courgette, wortels en komkommers met 'n spesiale skiller skoongemaak word.
