2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Mense drink al duisende jare tee, en dit is met goeie rede. CAMELLIA SINENSIS is 'n immergroen boompie waarop die blare en blaarknoppies gebruik word om tee te maak. Die tradisionele tee van die blare van CAMELLIA SINENSIS is nie net 'n warm strelende drankie nie, maar kan kanker voorkom, dit is 'n uitstekende antioksidant.
Tee kalmeer senuweespanning, kan help om gewasse, diabetes, artritis en meer te voorkom. Hierdie tee is al duisende jare in China bekend en word amptelik as 'n medisyne beskou.
Vandag is daar honderde soorte tee wat na bewering genesende eienskappe het. Studies toon dat sommige van hierdie natuurlike mengsels minerale en kruie bevat wat die immuniteit kan verhoog, stres kan verlig en selfs ons fisiese aktiwiteit kan verhoog. Daar is getoon dat warm tee spysvertering stimuleer.
Oolong tee
Daar word geglo dat dit wonderbaarlike eienskappe het. Dit is effens gefermenteer, kan tot gewigsverlies lei. Die redes hiervoor is nog nie bekend nie, maar wetenskaplikes meen dat kafeïen en flavonole, wat in swart en groen tee voorkom, as vetverbrandingsmiddels kan optree.
Oolong-tee word in Chinese restaurante bedien en het 'n soet vrugtige smaak. Sit dit warm of koud voor. Een koppie bevat ongeveer 75 mg kafeïen, wat die helfte van die hoeveelheid in 'n koppie koffie is.
Tulsietee met kruisement en heilige basiliekruid
Beskerm die lewer en verbeter die immuniteit. Hierdie verfrissende tee is maklik om te neem, hetsy warm of koud. Daar is getoon dat pepermunt die maag streel, en studies het getoon dat die heilige kruie bekend as tulsi of tulasi buitengewone eienskappe het. Dit word wyd in Ayurveda gebruik.
Die groen blaarplant word "Mother Medicine of Nature" genoem. Dit het breë genesende eienskappe van die voorkoming van infeksies tot die vermindering van spanning. Baie eksperimente het getoon dat Holy Basil - heilige basiliekruid, die lewer, niere kan beskerm teen skade veroorsaak deur plaagdoders, industriële chemikalieë, plaagdoders wat met vrugte en groente ingeneem word.
Rhodiola-tee
Verbeter uithouvermoë en verbeter fisieke krag. Die gedroogde rhodiola-blom is gedurende die Koue Oorlog deur Russiese atlete nagevors en getoets. Hulle deel die eienskappe daarvan, wat uitgedruk word in verhoogde uithouvermoë en vinniger herstel na opleiding. Nuwer studies bewys ook die doeltreffendheid daarvan. Tee bevat nie kafeïen nie, maar jy sal steeds energiek voel. Om 'n goeie effek uit hierdie tee te kry, kan twee sakkies per koppie gebruik word. Dit het 'n fyn en fyn smaak met 'n tikkie roosaroma.
Alge tee
Alge bied ons die grootste verskeidenheid minerale, chemiese elemente soos jodium, wat baie belangrik is vir die korrekte werking van die skildklier, vitamien C, wat die immuunstelsel, yster en nog baie meer versterk. Die plante in die water bevat baie minerale wat ons liggaam nodig het en nie op hul eie kan kry nie.
Daar is 60 soorte minerale wat as noodsaaklik vir die menslike liggaam beskou word, en al die seewier bevat dit - sê Valerie Goldstein, stigter van Food as brandstof vir ons bestaan. Wetenskaplike navorsing bewys dat ons, met gereelde inname van seewier, ons hare, vel, energie in 'n goeie toestand hou, hormone reguleer, uitstekende spiertonus handhaaf en meer.
Baie teekwekers verpak verskillende soorte seewier, soos seewier Wakame, Kombu, Nori en dies meer, benewens Sencha-groen tee, lemoenbloeisels.
Afkooksel met appelasyn
Appelasyn word gebruik om gewig te verloor, om die vel skoon te maak van letsels, bloedsuikerbeheer, veral by pasiënte met tipe 2-diabetes. Aangesien dit suur is, kan dit tandemalje beskadig, daarom word dit aanbeveel om dit saam met water te neem of as 'n tee te berei.
Dit is nie in pakkies beskikbaar nie, maar kan maklik tuis voorberei word. Dit word die beste gedrink as 'n effens versoete mengsel. Dit bevat gefermenteerde lewende kulture, wat ons bekend staan as probiotika, wat ons immuunstelsel gesond hou. 'N Maklike resep is om 1/2 teelepel by te voeg tot 1 eetlepel rou ongepasteuriseerde appelasyn. kaneel, vonkelwater en kaneelstokkie vir nog beter geur.
Aanbeveel:
Voordele Van Verskillende Soorte Tee
Sommige verkies dit soggens, ander drink dit 'n paar keer per dag, en weer ander gebruik dit as 'n strelende slaaptydritueel. Vir millennia tee is een van die gewildste drankies ter wêreld. Behalwe dat dit lekker, tonikum of strelend is, hou dit drank ook baie gesondheidsvoordele in - dit help byvoorbeeld om oortollige gewig te beveg, verminder die cholesterolvlakke en die risiko van hartsiektes, diabetes en kanker.
Die Vyf Soorte Spaanse Kase Wat U Moet Probeer
Spanje is miskien nie so bekend vir sy kase as sy buurland in die noorde nie, maar dit is beslis te wyte aan 'n gebrek aan bemarking, wat jammer is omdat die Iberiërs suiwer produkte produseer. Spaanse kaasmaaktradisies dateer duisende jare terug.
Die Wonderlike Gesondheidseienskappe Van Borrie
Borrie , die Indiese oranje speserye, wat hoofsaaklik gebruik word om rysgeregte in te kleur en vir hul spesifieke smaak, het wonderlike gesondheidseienskappe. As gevolg van hierdie eienskappe, het Ayurvediese en Chinese medisyne van ouds borrie aanbeveel vir die behandeling van infeksies en ontstekings van verskillende oorsprong.
Kies 'n Boom Met Moerbeie! Drie Wonderlike Idees Met Hierdie Unieke Vrug
Die moerbei , wat in verskillende dele van Bulgarye as 'n doedelsak of bubonka bekend staan, is 'n uiters nuttige plant waarvan geneeshere in Griekeland genesende eienskappe het. Verskillende lande het verskillende aansprake gemaak oor wat hulle presies kan doen moerbei te gebruik , maar dit is 'n feit dat al die dele in die volksgeneeskunde gebruik word.
Vyf Soorte Neute Wat Belangrik Is Vir Die Gesondheid
Navorsers van die Universiteit van Iowa, VSA, sê dat dit baie belangrik is om elke dag ten minste een soort neute te gebruik om u liggaam nuttige vesels en ander stowwe te gee. Kenners meen dat vyf soorte neute goed is vir die gesondheid van elke persoon ongeag geslag, gewig en ouderdom.
