2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sommige voedingsdeskundiges meen dat sitrusvrugte en ander voedsel ernstige hoofpyn kan veroorsaak. Dit is te wyte aan die gebrek aan 'n spesiale ensiem in die liggaam van sommige mense.
Hierdie ensiem is nodig om amiene in produkte te neutraliseer. Sommige produkte bevat groot hoeveelhede amiene, wat in die afwesigheid van die nodige ensieme hoofpyn en selfs migraine veroorsaak.
Daar is niks verkeerd om 'n paar lemoene te eet nie, dit is selfs nuttig. Maar as u een van die min miljoen mense op die planeet is wat voortdurend aan hoofpyn ly, moet u weet watter produkte weer 'n aanval van pyn veroorsaak.
Volgens nuwe navorsing is die gebrek aan begeerte na 'n sekere voedsel 'n bewys van 'n dreigende migraine-aanval. Hierdie soort hoofpyn is onvoorspelbaar, aangesien die eet van sekere voedselsoorte nie altyd pyn veroorsaak nie.
Onder die produkte wat hoofpyn kan veroorsaak, is kase wat tiramien bevat - dit is 'n natuurlike stof wat ophoop tydens die lang opberging van produkte.
In groot hoeveelhede kan tiramien hipertensie veroorsaak. Hoë vlakke van tiramien kom voor in kase soos cheddar, feta, mozzarella, parmesaan en kaas met vorm.
Sout en ingemaakte produkte bevat ook baie tiramien. Let op die reaksie van u liggaam nadat u piekels, olywe en droë sop geëet het.
Alkohol kan ook ernstige hoofpyn veroorsaak, want dit neem te lank om dit in die liggaam te verwerk. Let veral daarop of u hoofpyn of migraine-aanval het nadat u rooiwyn, bier, whisky en sjampanje gedrink het.
Onder die produkte wat ook erge hoofpyn kan veroorsaak, is grondboontjies, grondboontjiebotter, skyfies, pizza, kiwi, pruime, brood en beskuit.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Sooibrand Veroorsaak
Sure word gekenmerk met 'n brandende gevoel in die maag en slukderm. Om u teen hierdie onaangename gevoel te beskerm, moet u die voedsel ken wat dit veroorsaak en dit vermy. As u groot porsies voedsel bevat wat in hul chemiese samestelling sure bevat, word hierdie sure in groot hoeveelhede uitgeskei wat nie volledig in die maag verwerk kan word nie en dit 'n onaangename brandgevoel veroorsaak.
Voedsel Wat Migraine Kan Veroorsaak
Migraine-lyers moet versigtig wees met wat hulle eet en drink. Die gevolge van voedsel verskil van persoon tot persoon, en die meeste data word verkry deur pasiëntwaarneming. Om uit te vind wat u toestand vererger, hou 'n dagboek waarin u aanteken wat u neem en hoe u voel.
Chroniese Hoofpyn - Wat Veroorsaak Dit En Wat Help?
Rede vir chroniese hoofpyn is 'n geneties bepaalde tekort aan serotonien in die brein. Dit verander die fisiologie van bloedvate, pynreseptore en veroorsaak hoofpyn. 90% van die pasiënte het 'n familiegeskiedenis. Bykomende faktore wat beïnvloed, is spanning, sekere voedselsoorte, hormonale afwykings of weerveranderings, en meer.
Kougom Veroorsaak Hoofpyn By Tieners
'N Onlangse studie in Tel Aviv bewys die verband tussen hoofpyn en kougom. Jong mense wat gereeld aan hoofpyn ly en kougom kou, kan die probleem maklik oorkom deur eenvoudig kougom op te gee. Die studie het betrekking op 'n groep jongmense met chroniese migraine wat gereeld tandvleis gekou het.
Kafeïenhoofpyn: Hoe Kafeïen Hoofpyn Veroorsaak En Genees
Kafeïenhoofpyn is hoofpyn wat veroorsaak word deur die gebruik van kafeïen. Hierdie hoofpyn word gewoonlik agter die oë gevoel en kan wissel van lig tot aftakelend. Kafeïen is 'n natuurlike stimulant wat in koffie, tee en sjokolade voorkom en word by baie koolzuurhoudende drankies gevoeg.
