2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aanhangers van kleinighede, wat die lewerkoek eens probeer het, sal dit weer en weer wil probeer. Dit is baie voedsaam, gee plegtigheid aan elke byeenkoms en is uiters lekker.
Dit word baie vinniger gemaak as 'n regte soetkoek. Lewerkoek van u keuse, eiers, meel, ui, sout, suiker en peper is nodig om 'n lewerkoek te maak. Die vulsel word na willekeur gekies.
Die fynste is die koek met hoenderlewers. Hulle word gewas en in 'n blender geslaan. As u varklewer gebruik, moet u dit twee uur vooraf in vars melk week.
Nadat u die lewer in 'n blender geslaan het, moet u dit meng met meel, eiers en speserye. Een kilogram lewer benodig drie groot uie, wat gebraai en dan fyngekap word.
U benodig ook twee eiergele, 'n knippie sout, 'n teelepel suiker en twee eetlepels meel of griesmeel. Voeg jou gunsteling speserye en peper by.
Voeg nog 'n eetlepel meel by en voeg verder by totdat die deeg soos 'n dik room word. Voeg twee eetlepels olie by aan die einde van die roer.
Laat die deeg vyftien minute by, voeg dan die twee geklitste eierwitte by en braai 'n paar pannekoeke. Hoe meer pannekoeke u braai, hoe langer sal die koek wees.
Smeer room of ander sous na smaak op elke afgewerkte pannekoek en rangskik die vulsel van u keuse daarop. Die klassieke weergawe is gebraaide uie met wortels en sampioene. Wissel pannekoeke af.
U kan gekookte rys byvoeg waarby u fyngekapte olywe met groen speserye kan byvoeg. 'N Derde opsie is fyngekookte eiers.
Sodra die koek gerangskik is, smeer dit met mayonnaise of ander sous en laat dit 'n paar uur staan om die sous te absorbeer. U kan dit in die afgekoelde oond laat opwarm en die sous absorbeer. Versier die koek met piekels en strooi fyn gekapte dille oor.
Aanbeveel:
Sigorei Maak Die Lewer Skoon
Die ophoping van gifstowwe in die liggaam kan die oorsaak van enige siekte wees. Die liggaam het 'n natuurlike meganisme vir suiwering van gifstowwe, maar die omgewing waarin ons leef en die lewenswyse wat ons lei, belas die liggaam met ongewoon groot hoeveelhede gifstowwe.
Olyfolie Beskerm Die Lewer
As gevolg van sy talle voordele vir die gesondheid, word olyfolie tereg as 'n ware geskenk van die natuur beskou. Dit word deur dokters sowel as volksgeneeskunde aanbeveel vir die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, vel en hare. Nuwe studies skryf egter nog meer onverwagte voordele aan olyfolie toe.
Voedsel Wat Die Lewer Beskerm
Dit is baie belangrik om u lewer gesond te hou, want dit is 'n kragtige orgaan wat verantwoordelik is vir baie funksies in die menslike liggaam. Kos speel 'n baie belangrike rol in sy gesondheid. Ons bied u die 6 aan die nuttigste voedsel vir die lewer .
Bewese Kruie Vir Die Lewer
Die lewer is een van die belangrikste organe in die menslike liggaam - die suiwering van die liggaam van skadelike stowwe en die korrekte opname van voedingstowwe hang af van die werk daarvan. Om te wees verbeter die gesondheid van die lewer Dit is baie belangrik om by 'n gebalanseerde dieet te hou en voedsel met kunsmatige bymiddels, sowel as swaar en vetterige kos, te vermy.
Voedsel Wat Die Lewer Skoonmaak
Die lewer is een van die belangrikste organe, aangesien die funksies daarvan verband hou met die uitskakeling van voedselinname gifstowwe in die liggaam . Ontgifting is die proses waardeur hierdie gifstowwe uit die liggaam verwyder word. Dit is belangrik om u voedsel te voorsien wat goed is vir die lewer.
