Vitamien T

2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26

Vitamien T is die voorlaaste lid van die vitamienalfabet en daar is nie veel daaroor bekend nie. Bewese voordelige eienskappe van vitamien T hou verband met die vorming van witbloedselle in die liggaam en bloedstolling of bloedstolling en bloedplaatjie-vorming. Die belangrikste bekende bronne van vitamien T is eiers en veral geel, asook sesamsaad.

Vitamien T is skaars en tot op hede het die wetenskap nog nie besonder uitgebreide inligting verskaf oor die eienskappe, toepassings en voordele daarvan nie.

Vitamien T is wateroplosbaar en word vernietig deur alkohol. Dit staan ook bekend as torulitien.

Alhoewel dit as vitamien geklassifiseer word, voldoen dit nie heeltemal aan die definisie van een nie, en vir baie mense is vitamien T nie. Mense noem dikwels tequila of testosteroon onder hierdie naam. Daar is selfs 'n Mexikaanse dieet met Vitamien T, wat taco's, tortillas en tortas (groot toebroodjies) in sy dieet insluit.

Volgens die definisie van die term vitamien word dit gedefinieer as 'n voedingstof wat in klein dosisse belangrik is vir die regulering van metabolisme in die liggaam. Vitamiene A, B, C, D, E en K voldoen volledig aan hierdie definisie, terwyl vitamien T ter sprake bly sonder om aan hierdie kriterium te voldoen. Die meeste vervaardigers van voedselaanvullings bevat dit nie eers amptelik in hul katalogusse nie, en daarom kan vitamien T nie op die mark gevind word nie.

Bronne van vitamien T

Die hoofbronne van Vitamien T is eiergele, sesamsaad, sesamsaad, sesampasta en tahini. Dit word soms die sesamsaadfaktor genoem. Volgens sommige studies is pampoen 'n goeie bron van vitamien T. Vitamien T kom in sekere hoeveelhede voor in die epidermis van sommige insekte en in die gisting van gis.

Daaglikse inname van vitamien T

Soos Vitamien T word nie regtig as 'n vitamien erken nie en as 'n belangrike aanvulling vir die gesondheid, staan baie mediese professionele persone voor die moeilike taak om die aanbevole daaglikse dosisse te bepaal, selfs vir diegene wat dit in hul dieet wil insluit. Alle vitamiene het 'n aanbevole daaglikse dosis of kan geneem word om aan te pas by elke liggaam, dieet en dieet.

In hierdie denkrigting staan spesialiste voor die ontsaglike taak om die vlakke van oordosis te bepaal Vitamien T en in watter dosisse dit giftig sou wees. Daar is geen enkele antwoord of vitamien T gereeld moet verbruik word en in watter hoeveelhede nie. 'N Mens kan slegs aanneem dat gereelde alkoholgebruik 'n voorvereiste is vir 'n tekort aan vitamiene in die liggaam.

Voordele van vitamien T

Volgens kenners vitamien T. is die enigste vitamien wat die metabolisme van koolhidrate, proteïene en vette in die liggaam reguleer. Dit help met die produksie van rooibloedselle en die funksionering van die senuweestelsel. Vitamien T reguleer die metabolisme van homositosien en los probleme met betrekking tot velpigmentasie op. Daar kan gesê word dat Vitamien T die liggaam die energie gee wat hy nodig het om sy normale daaglikse aktiwiteite uit te voer.

In werklikheid help dit om voedsel om te skakel in energie wat deur die liggaam vrygestel word. Vitamien T kan die senuweestelsel beskerm en ons brein energie gee. Een van die belangrikste funksies van vitamien T hou verband met die afbreek van koolhidrate wat energie in die liggaam vrystel.

Gereelde verbruik van produkte wat bevat Vitamien T, soos pampoen, tahini, sesam, beïnvloed die algemene gesondheid van 'n persoon positief en skep nie die voorwaardes vir die ontwikkeling van siektes nie. Deur bloedstolling en die vorming van witbloedselle in die liggaam te ondersteun, is vitamien T besonder belangrik vir die voorkoming van sommige vorme van bloedarmoede en hemofilie.

Volgens sommige voedingsdeskundiges is vitamien T van onskatbare waarde omdat dit nie meer gewig optel nie. Deur byvoorbeeld gereeld pampoen te eet, kan iemand sy liggaam maklik swaar kos opneem. Dit stop weer om gewig op te tel en voorkom vetsug.