Tradisionele Indiese Kos

INHOUDSOPGAWE:

Video: Tradisionele Indiese Kos

Video: Tradisionele Indiese Kos
Video: Gr 1-3 Afrikaans FAL Gesonde en ongesonde kos 2024, September
Tradisionele Indiese Kos
Tradisionele Indiese Kos
Anonim

Die drie hoofproduk in die Indiaanse kookkuns is koring, pampoen en boontjies, maar wildsvleis, bessies, wilde rys en ander word ook baie gebruik.

Afhangend van waar die stam vandaan kom, hang die voedsel wat hulle verbruik ook af. Landbou en landbou, tesame met jag, is die belangrikste bestaan van Indiërs en koswat hulle op hul tafel gesit het, kom altyd van die grond af.

Die Indiërs het byvoorbeeld dikwels buffelvleis geëet. Geen deel van die vermoorde buffel is vermors nie. Leer en pels is vir verskillende komberse gebruik, veral in koue weer. Die vleis is gebruik om 'n gewilde buffelbredie te maak.

Hoe verder noord die Indiese stamme was, hoe verskillende het die diere wat hulle doodgemaak en vir voedsel gebruik het, verskil. Die Eskimo's was byvoorbeeld robbe en walvisse.

Sommige Indiaanse geregte

In die verlede is resepte oorgedra van moeder na dogter in verskillende stamme. Deesdae bied die internet baie geleenthede om een te vind en voor te berei 'n tipiese Indiaanse gereg.

Die Lakota-stam was byvoorbeeld jagters. Hulle het slegs herbivore geëet omdat die dooie dier volgens hul oortuigings in gras verander het. Dit hou verband met die lewensiklus.

Hul spyskaart het hoofsaaklik bestaan uit buffelvleis, wat ryk is aan proteïene, maar nie soveel skadelike vette nie. Die hoë ysterinhoud was ook belangrik vir die gesondheid van die liggaam. Moderne lede van die stam glo dat hul voorouers nie aan siektes soos diabetes, hartsiektes of kanker gely het nie, net weens die dieet wat hulle onderhou het.

Een van die tipiese resepte om buffelvleis te kook, word genoem Lente. Die gereg bestaan uit gedroogde buffelfleis, gedroogde vrugte, vet en beenmurg. Die bestanddele is tussen klippe gemaal. Die gereg wat op hierdie manier voorberei is, is nie net vir voedsel gebruik nie, maar ook vir genesing. Dit is dikwels in verskillende tradisionele seremonies en rituele gebruik.

Nog 'n gunsteling resep was vir pruimkoeke. Die resep bevat rosyne, pruimedante, geroosterde haselneute, botter, meel, koeksoda, naeltjies, heuning en esdoringstroop.

Die resepte is ontelbaar en u kan verskillende opsies soek. Hulle bevat egter almal die bogenoemde basiese produkte in verskillende verhoudings.

Aanbeveel: