2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Met die aanvang van die lente kom die tyd van vars lenteslaai. Dit maak nie saak hoe hulle voorberei word nie, dit is uiters nuttig vir almal se gesondheid en is ook 'n uitstekende manier om ontslae te raak van die gewig wat in die winter opgetel is. Hier is 'n paar idees groen slaaie jy kan voorberei.
Ysberg blaarslaai
Nodige produkte: 1 ysberg, 1 bos radyse, 1 komkommer, 1 bos groen uie, 3 eetl suikermielies, 4 eetl olyfolie, 2 eetl donker balsemieke asyn, sout na smaak
Metode van voorbereiding: Die ysberg word gewas en in klein stukkies geskeur. Voeg gesnyde komkommer en radyse, fyngekapte ui en mielies by. Uiteindelik lenteslaai strooi speserye oor en meng goed.
Groenslaai met spinasie
Nodige produkte: 1 krulslaai, 300 g spinasie, 1 rooi ui, 5 sampioene, 1 rooi soetrissie, 1 gekookte eier, 10 ontpitte groen olywe, 4 eetl olyfolie, 2 eetl donker balsemieke asyn, 3 vars stingels tiemie, 'n halwe knoffelhuisie, 1 teelepel heuning, 1 eetlepel basiliekruid, 1 eetlepel oregano, 'n knippie peper, sout na smaak, 50 g gerasperde parmesaan
Metode van voorbereiding: Die slaai en spinasie word gewas en in 'n bak gekap. Voeg die gesnyde rooi-ui, peper, olywe en sampioene, sowel as die blokkies eier by. Alle ander produkte sonder parmesaan word in 'n kleedverband gemaak, en dit is die beste om die mengsel in 'n vysel te maak. Spinasie en sampioenslaai word bedruip en met parmesaankaas besprinkel.
Pittige groen slaai met arugula
Nodige produkte: 1 krulslaai, 100 g rucola, 1 rooi ui, 100 g gerasperde parmesaankaas, 50 g fyngedrukte okkerneute, 4 eetlepels olyfolie, 2 eetl donker balsemieke asyn, 1 teelepel heuning, 1 knippie warm rooi peper, sout na smaak.
Metode van voorbereiding: Die slaai en arugula word gewas, uitgedruk en in 'n bak gekap. Voeg die gesnyde ui en okkerneute by. Van die ander produkte sonder parmesaan word 'n slaaisous gemaak wat oor die slaai gegooi word en goed gemeng word. Strooi laastens parmesaankaas oor en sit voor.
Probeer meer van ons vars idees vir groen lenteslaai: Groenslaai met kaas, Groenslaai met eiers en olywe, Groenslaai met bokkaas, Groenslaai met tuna, Slaai met bokkaas en rucola, Slaai met ysberg en hoender.
Aanbeveel:
Drie Heerlike Idees Vir Die Inmaak Van Rissies Vir Die Winter
Rissies is waarskynlik nie net vars nie, maar ook ingemaakte groente. Sodra die inmaakseisoen begin, oorweeg almal of hulle piekels moet voorberei met kambi, geblikte geroosterde of gebraaide soetrissies, ens. Daarom bied ons u hier 3 idees vir inmaakpepers wat u kan probeer:
Drie Idees Vir Heerlike Vulsel Vir Calzone
Alhoewel die meeste van ons die Italiaanse kookkuns net met die groot verskeidenheid pizza's en pasta's assosieer, sal u verbaas wees om te ontdek dat dit nie juis dit is nie. Daar is talle interessante resepte vir vleis, vis en groente, maar as u presies die geregte wil probeer waarmee u nie Italië kan verbind nie, is dit goed om net te leer om dit op verskillende maniere te kook.
Lenteslaai En Voorgeregte
Die produkte wat die meeste verkies word vir lenteslaai is blaarslaai, spinasie, allerhande groen blaargroentes wat ons nie in die winter geëet het nie. Slaai is die gewildste en kan op verskillende maniere voorberei word, insluitend bekende produkte.
Idees Vir Lenteslaai Met Eiers
Nou kan elke huisvrou, as sy wil, haarself en haar gesin verheug met heerlike slaaie met lentegroente en eiers - die eerste groete van die komende lente. Hierdie ligte eierslaai sal u liggaam van al die nodige vitamiene voorsien en sal die oog verruk met 'n pragtige voorkoms en uitstekende smaak.
Idees Vir Resepte Vir Gastritis
Gastritis is 'n ontsteking van die maagwand. Daar is 'n aantal dinge wat daartoe kan lei: alkoholmisbruik, medikasie, virussiektes, besmette kos, onoordeelkundige en onreëlmatige eet. Die chroniese manifestasies daarvan is te wyte aan alkoholmisbruik, rook, uremie, atrofie van die maagslymvlies, allergieë.