2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Urticaria (korwe) is 'n vaatreaksie van die vel wat die epidermis aantas en gepaard gaan met uitslag, kolle en in die meeste gevalle erge jeuk. Individuele letsels genees sonder littekens binne enkele ure.
Die meeste gevalle van urtikaria is selfbeperkend en van korte duur, die uitslag duur selde langer as 'n paar dae, maar kan elke week voorkom. Chroniese urtikaria word gedefinieer as urticaria met herhalende episodes wat langer as 6 weke duur.
Soos die meeste veltoestande, word urtikaria direk beïnvloed deur die voedsel wat ons eet. Alhoewel dit klinies anders is, kan dit verwar word met baie ander veltoestande, wat soortgelyke simptome en 'n jeukerige uitslag kan hê, insluitend atopiese dermatitis (ekseem), kontakdermatitis, insekbyte, erythema multiforme, en meer.
Allergiese reaksies op medisyne en voedsel veroorsaak dikwels korwe, maar spanning en virusinfeksies kan ook bydra tot die toestand. Alhoewel dieet nie urtikaria kan genees nie, kan die eet van sekere voedselsoorte die erns en frekwensie van hierdie uitbrake verminder.
Voedsel wat ryk is aan vitamien B5
Vitamien B5 of pantoteensuur en vitamien B-kompleks is bekend vir hul rol in die verligting van stres. Hierdie vitamiene help om serotonien te produseer, 'n neuro-oordragstof en 'n chemikalie wat bui reguleer en help om angs en spanning te beheer.
As u voedsel wat ryk is aan vitamien B5, byvoeg, kan dit help om stres te verminder, en dan reageer u liggaam op die frekwensie van stresverwante urticariale fokus. Volgraan, pasta, koring, brood, haselneute, kekerertjies, eiers, sampioene en rog is ryk bronne van vitamien B5.
Pietersielie
Pietersielie word meestal as bygereg vir sop, bredies en vleisgeregte gebruik. Dit kan ook help om die uitbrake van urtikaria te verminder. Dit onderdruk die produksie van histamiene, wat chemikalieë is wat allergiese reaksies veroorsaak en wat direk gekoppel is aan die voorkoms van urtikaria. Voeg vars pietersielietakkies by sop, gebak, pasta, souse en marinades.
Vitamien C-ryke voedsel
As u voedsel ryk aan vitamien C by u dieet voeg, kan dit die funksie van die immuunstelsel verbeter deur die produksie van witbloedselle in u liggaam te stimuleer.
Dit kan die liggaam help om virusselle en bakterieë dood te maak, soos Candida albicans en hepatitis B, wat kan bydra tot urtikaria. Vitamien C kan herstel herstel en help om toekomstige uitbrake te voorkom. Voeg die volgende voedsel by u dieet: swartbessies, kersies, aspersies, spanspekke, avokado's, pomelo's, papajas en lemoene om u vitamien C-inname te verhoog.
Voedsel wat ryk is aan vitamien E.
Soos vitamien C, kan vitamien E die immuunfunksie bevorder, help om u liggaam te beveg teen bakterieë en virusse wat urtikaria kan veroorsaak. Vitamien E kan ook die bloedsomloop van u vel verbeter.
Deur die sirkulasie van vitamien E te verhoog, kan die beskikbaarheid van vitamiene, minerale, suurstof en vette wat u vel nodig het om gesond en sellulêr gevoed te word, verhoog word. Koudgeperste olyfolie, seewier, eiers, kool, spinasie, pampoenpitte en amandels is ryk bronne van vitamien E.
Aanbeveel:
Nuttige Voedsel Vir 'n Gesonde En Mooi Vel
Mense spandeer gereeld baie geld aan duur skoonheidsmiddels om die problematiese droë vel, aknee, plooie en droogte te beveg. Baie van ons kan op goedkoper middele vertrou, naamlik gesonde kos. Die meeste gesonde kosse bied 'n wye verskeidenheid opsies om die vel van die vel te bekamp.
Nuttige Voedsel Vir Gastritis
Gastritis is 'n ontsteking van die maagwand. Dit word veroorsaak deur langdurige gebruik van maagirriterende middels soos alkohol, nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels en aspirien. Ander oorsake van die siekte kan die bakterie Helicobacter pylori wees, oormatige afskeiding van soutsuur, outo-immuun siektes en die verbruik van sekere bytende stowwe, soos sommige gifstowwe.
Nuttige Voedsel Vir Angina
Angina pectoris is 'n ernstige siekte wat behoorlike en gevarieerde voeding benodig. As u nie maatreëls tref nie en aanhou om op skadelike produkte te konsentreer, is daar 'n ernstige gevaar dat u toestand vererger. Die spyskaart van almal wat angina gehad het, moet baie vrugte bevat.
Nuttige Voedsel Vir Struma
Skildklierprobleme word dikwels geassosieer met jodiumtekorte, hormonale wanbalans. Jodium is nodig vir die normale werking van die skildklier. Daarom moet u dalk voedsel wat ryk is aan jodium eet. Alhoewel dit skaars, soms oormatige verbruik van jodium is, kan onoordeelkundige verbruik van jodiumaanvullings egter lei tot oorproduksie van skildklierhormone, wat struma veroorsaak.
Dieetregime Vir Urtikaria
Daar is twee soorte urtikaria - veroorsaak deur spanning op senuweeagtige grond en veroorsaak deur infeksie. Die siekte is 'n onaangename veluitslag. Die voorkoms daarvan word gekenmerk deur die velrooiheid, gevolg deur swelling van die aangetaste gebied en jeuk.
