2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Bietensap is nie baie gewild nie en is byna afwesig van ons tafel, maar dit blyk uiters goed vir die gesondheid te wees.
Bietjiesap kan ouer mense help om 'n meer aktiewe lewe te lei. Nuwe navorsing toon dat mense wat hierdie groente verbruik, minder energie benodig om fisieke aktiwiteit met lae intensiteit te beoefen.
Kundiges het bevind dat bietensap volwassenes toelaat om take uit te voer wat andersins moeilik sou wees om uit te voer. Die skarlaken drankie verwyd bloedvate en verminder die hoeveelheid suurstof wat die spiere benodig tydens liggaamlike aktiwiteit.
Dikwels neem die hoeveelheid suurstof wat die spiere bereik tydens oefening, skerp af, met 'n hoë ouderdom of kardiovaskulêre siektes.
Rooi beet het hul kleur te danke aan kleurstowwe uit die groep antosianiene. Daar word geglo dat die groente in die Middellandse See ontstaan het.
Rooi beet kan amper die hele jaar op die mark gevind word. Behalwe dat dit goed is vir die gesondheid, is dit ook dieet. 100 gram bevat slegs 44 kalorieë.
Biet versnel die metaboliese prosesse in die menslike liggaam, stimuleer die opname van voedingstowwe en versnel die eliminasie van gifstowwe.
Biet bevat sellulose, appelsuur, sitroensuur en ander sure. Dit verhoog die derm-peristalse, en bevorder sodoende die afbreek en opname van proteïene en stimuleer die lewerfunksie.
Daarom, as u aan chroniese hardlywigheid, slegte spysvertering en lewersiekte ly, word dit aanbeveel om 100-150 gram gekookte beet per dag te verbruik. Dit word op 'n leë maag geneem.
Bietensap gemeng met gelyke hoeveelhede wortel, raap en suurlemoensap help met bloedarmoede. As 'n teelepel heuning daarby gevoeg word, word dit 'n doeltreffende middel teen hoë bloeddruk.
Aanbeveel:
N Mengsel Van Speserye Vir Koeke En Gebak
Speserye bedien mense al duisende jare. Dit verbeter die smaak, aroma en voorkoms van voedsel. Speserye bevat aktiewe stowwe wat die groei van bakterieë kan inhibeer en is 'n katalisator vir 'n aantal prosesse in die menslike liggaam. Die speserye kan afsonderlik en in 'n mengsel met ander speserye gebruik word.
Israeliese Kookkuns: 'n Wonderlike Mengsel Van Geure
In Joodse huise, maak nie saak waar hulle in die wêreld is nie, alle tradisies word met die tafel geassosieer. Gesins- en godsdienstige vakansiedae, vreugdes en hartseer - alles word om die tafel gewy. Die belangrikheid van kos Of hulle nou godsdienstig is of nie, Jode heg baie waarde aan kos, en dit is vir hulle 'n tradisie om saam te eet.
Knoffel, Suurlemoen En Gemmer: 'n Natuurlike Mengsel Vir Gesondheid
As u dikwels aan verkoue en virusinfeksies ly, as u kardiovaskulêre probleme, verstopte are of hoë bloeddruk het, is dit tyd om iets te doen om u algemene gesondheid te verbeter. Die resep wat ons u bied, bestaan uit drie kragtige natuurlike produkte wat in kombinasie magies werk.
Wei - 'n Onontbeerlike Mengsel Vir Gesondheid
Koei, skaap of bokkaas - dit is nie belangrik nie, maar dit is belangrik om altyd 'n kwaliteit kaas op die tafel te hê. Maar het u geweet dat die kaasmaakproses 'n neweproduk lewer (dit is 'n vloeistof wat oorbly nadat die melk gesny is), bekend as wei wat onregverdig onderskat word en ongelukkig baie min gebruik word.
Die Onbekende Sampioene Enoki: 'n Natuurlike Mengsel Vir Gesondheid
Met lang, skraal stingels, ultra-klein doppies en 'n romerige wit kleur, is enoki-sampioene een van die elegantste sampioene ter wêreld. Hierdie brose, effens soet sampioene, bekend as 'sneeuballe' in die inheemse Japan, groei in 'n ruiker en word tradisioneel rou of liggies geëet.
