2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Matige verbruik van bier voorkom die vorming van nierstene en help om dit te suiwer. As u van bier hou sonder om dit te oordoen, verseker dit u gesonde niere.
Anders as soet koolzuurhoudende drankies, wat die risiko van nierstene aansienlik verhoog, het bier die teenoorgestelde effek.
Gereelde maar matige verbruik van bier verminder die waarskynlikheid van nierstene byna twee keer.
'N Grootskaalse studie wat oor byna agt jaar deur 'n Amerikaanse span gedoen is, het meer as 200 000 deelnemers beslaan. Gedurende hierdie jare is nierstene by meer as 4 000 deelnemers gediagnoseer.
Om vas te stel wat veroorsaak het dat nierstene by die deelnemers aan die studie gevorm het, is mense in verskillende groepe verdeel volgens drankies wat hulle gedrink het.
Volgens die resultate van die studie verhoog die gebruik van versoete koolzuurhoudende drankies die risiko van nierstene met ongeveer 33 persent.
Die studie het bevind dat gereelde maar matige bierverbruik die waarskynlikheid van nierstene met 41 persent verminder.
Versoete koolzuurhoudende drankies kan nierstene veroorsaak omdat 'n oormaat suiker die metabolisme van kalsium, wat betrokke is by die vorming van nierstene, versteur.
Bier dien as 'n reiniger van die niere en het 'n wasende effek op hierdie organe, wat die waarskynlikheid van nierstene ernstig verminder.
As u een bier per dag drink, sal dit voorkom dat u nierstene vorm en sal u goeie gesondheid geniet. Bier het hierdie effek op die niere omdat kalium die uitskeiding van natrium en chloor deur die niere verhoog. Dit lei tot 'n skerp toename in urine.
Dit lei tot demineralisering van die liggaam en selfs as daar klein sandkorreltjies in die niere is, word dit weggespoel. Op hierdie manier word die liggaam nie net beskerm teen die vorming van nierstene nie, maar ook gesuiwer.
Aanbeveel:
Oormaat Tofu Is Sleg Vir Die Niere
Baie goed is nie goed nie. Dit geld byna alles in ons lewens. 'N Bewys hiervan is die geval van die Chinese Ha en sy gunstelingkos - soja. Ha (55) het chroniese nierprobleme gehad. Hy het tien jaar lank 'n dieet aangeneem wat sy toestand baie keer vererger in plaas daarvan om hom te help.
Wenke Vir Voedingsdeskundige Mark Hyman Vir Gesonde Eetgewoontes
Dr Mark Hyman is 'n Amerikaanse geneesheer en voedingkundige. Hy publiseer 'n aantal boeke oor gewigsverlies en goeie gesondheid. Hy het 'n spesiale dieet genaamd peganisme ontwikkel, wat 'n kombinasie is van elemente van die paleo-dieet en veganistiese lewenstyl.
Gesonde Idees Vir Ontbyt En Aandete Vir Kinders
As u inspirasie benodig om u gesonde en heerlike kos vir u kinders te kook, kan u ons idees vir gesonde kindermaaltye probeer. Dit is nie geskik as 'n eerste voedsel nie, maar is goed as u baba gewoond is aan 'n wye verskeidenheid vaste kos.
Kruie Vir Gesonde Niere
Die niere is die twee filters waarvan die taak is om ontbindingsprodukte, gifstowwe, gifstowwe, mikrobes te bevry. Elke dag raak die liggaam van 2,5 liter oortollige vloeistof en gevaarlike verbindings ontslae. Die niere reguleer die inhoud van chemiese elemente in die bloed, beïnvloed bloeddruk, neem deel aan die vorming van bloed.
Pruime - Goed Vir Die Niere
Min is bekend oor die feit dat pruime nie net nuttig is vir peristalse nie, maar ook vir die niere. Die kaliumsoute in die blouerige vrugte help om water en sout uit die liggaam te verwyder. Die hoë kaliuminhoud, gekombineer met die gunstige verhouding natrium, is 'n gesonde kombinasie wat 'n aantal ongunstige toestande genees.
