2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die geheim van lang lewe is in die koffie of meer presies in die derde koppie koffie weggesteek. Die eienskappe van die aromatiese drankie word al lank bespreek.
Sommige het dit heeltemal ontken en gevra dat dit ten alle koste moet vermy word, want dit lei tot hoë bloeddruk, uitdroging, slaapstoornisse en selfs verslawing.
Koffieliefhebbers het gewys op die stimulerende eienskappe, die voordelige uitwerking daarvan op sommige siektes soos Alzheimer en asma.
Volgens wetenskaplikes is daar geen rede om nie 'n koppie of twee aromatiese koffie te geniet nie, ongeag die handelsmerk en die kafeïeninhoud daarin. Gereelde drink van matige hoeveelhede van hierdie drankie kan u lewe verleng.
In 'n studie onder meer as 'n halfmiljoen bejaardes is bevind dat matige koffieverbruik die risiko vir dood verminder.
Die sleutel is in matigheid. Volgens dr Neil Friedman van die National Cancer Institute in die Verenigde State verminder die risiko van hartaanval die verbruik van twee tot drie koppies koffie per dag.
Hulle tree ook met 10 tot 15 persent voorkomend op teen beroerte, asemhalingsiektes en diabetes. Hier is die plek om te verduidelik dat meer as drie koppies koffie per dag vir niemand goed is nie.
Na meer as twaalf jaar se navorsing oor die moontlike voordele van matige koffieverbruik, het dokters 'n baie onaangename nadeel van die drank geïdentifiseer.
Baie van die deelnemers aan die studie, hoofsaaklik mense van 50 tot 71 jaar oud, het gesê dat hulle gereeld 'n sigaret met hul koffie aangesteek het.
Volgens dr Friedman verminder dit die voordele van die drank aansienlik en verhoog dit die risiko vir skielike dood.
Aanbeveel:
Wat Gebeur Met U Liggaam Nadat U 'n Koppie Koffie Gedrink Het?
Koffie is een van die gewildste drankies regoor die wêreld. Baie mense kan nie hul dag begin sonder 'n glas aromatiese drankies nie, maar wat gebeur eintlik met ons liggaam as ons koffie drink? Kyk in die volgende reëls hoe koffie ons liggaam beïnvloed.
N Koppie Salie-tee In Plaas Van Koffie Hou Jou Wakker By Die Werk
Die stryd teen die drang om na middagete te slaap, word gewoonlik met koffie gedoen. Die probleem is egter dat die liggaam gewoond raak aan die kafeïen wat dit bevat, en met verloop van tyd gaan die verkwikkende effek van koffie verlore, om nie eens te praat van die ander negatiewe gevolge van kafeïen op die gesondheid as u dit te veel doen met 'n gunsteling drank nie).
Hoeveel Bevat Kafeïen In 'n Koppie Koffie?
Koffie is die grootste bron van kafeïen. 'N Koppie koffie bevat meestal 95 mg kafeïen , maar afhangende van die tipe drank en die samestelling daarvan, kan hierdie gewig wissel van 0 tot 500 mg. In hierdie artikel sal ons u voorstel aan die kafeïeninhoud in verskillende soorte en soorte koffie .
Dinge Wat Beter Is As 'n Koppie Koffie In Die Oggend
Wat kan 'n persoon in die oggend laat wakker word, al slaap hy nog baie? Die antwoord in byna alle gevalle is dat dit die aroma van varsgemaakte koffie is. Dit hou verband met die warmte wat die gunsteling drankie van miljoene mense in ons liggaam dra, met die wakker word vir 'n nuwe dag, wat nie meer so ondraaglik moeilik lyk nie, vir die gedeelde genot van die smaak van koffie saam met familie, goeie vriende of kollegas.
Na Watter Koppie Koffie Begin Jou Hart Klop?
Dit is ongetwyfeld die algemeenste drankie ter wêreld koffie . Liefhebbers van die bekende magiese smaak en aroma is van alle ouderdomme. Dit is moeilik om die begin van die dag voor te stel sonder 'n glas verfrissende drankies. Die variasies in koffieverbruik is baie en meer aanloklik as mekaar.
