2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Heuning is een van die nuttigste en gunsteling produkte, dit is 'n sterk stimulant van metabolisme, verbeter die werk van die hart, niere en die spysverteringstelsel.
Met behulp van tee en heuning kan u 'n heerlike en nuttige aflaaidag maak wat u in 'n goeie toestand sal hou en sal kan werk.
Heuning is 'n sterk bron van energie, en in kombinasie met tee het dit 'n suiwerende effek op die liggaam. U moet egter nie vergeet dat u dit nie by die kokende water waarmee u tee brou, moet byvoeg om al die nuttige bestanddele van heuning te vernietig nie.
Heuning word by die reeds afgekoelde tee gevoeg om die waardevolle biologies-aktiewe stowwe nie te vernietig nie. Andersins, sal u slegs voordeel trek uit die versoeterende eienskappe daarvan.
Heuning word bygevoeg as die watertemperatuur net onder 40 grade daal, dan word die vitamiene en waardevolle ensieme in heuning bewaar.
As u besluit om 'n aflaai-dag met tee en heuning te maak, moet u nie die vorige aand die aand eet nie. Eet iets ligs en drink 'n glas kefir voor jy gaan slaap.
Drink soggens na opstaan 'n koppie kruie of groen tee met 1 teelepel heuning. As u nie sonder koffie kan klaarkom nie, drink 'n koppie swart tee - dit het 'n wakker effek.
Vul oor die tyd baie tee om te drink - so gereeld as wat u wil. As u baie honger is en honger voel, eet 'n sny volgraanbrood waarop u 'n paar druppels heuning gegooi het.
U kan meer as 2 liter tee drink, maar wees versigtig om dit nie met heuning te oordoen nie. En as u wil hê dat die aflaai-dag nog groter moet wees, drink dan twee of drie koppies gemmertee wat met 'n bietjie heuning versoet is.
Gemmertee word gemaak van 1 eetlepel gerasperde gemmerwortel en 600 milliliter water. U kan 2 eetlepels lemoensap byvoeg nadat die tee afgekoel het.
Sit die gerasperde gemmer in kookwater en kook vir 15 minute. Syg en voeg die heuning by nadat dit afgekoel het. Die aflaai-dag met tee en heuning word nie aanbeveel vir mense met allergieë vir bye-produkte nie.
Aanbeveel:
Laai Dae Af Met Appels
Aflaai-dae word al hoe gewilder. Dit help om van normale gewig ontslae te raak en die liggaam skoon te maak. Die aflaai-dag van die naam beteken nie letterlik honger nie. Daar is 'n aantal produkte wat daardeur verbruik kan word. Dit word aanbeveel om elke week een aflaai-dag te hê.
Laai Dae Af Met Jogurt
Dit is bekend dat jogurt 'n baie nuttige produk is, en die aflaai van 'n dag met jogurt help nie net om gewig te verloor nie, maar verbeter ook die algemene toestand van die liggaam. Die aflaai-dag met jogurt maak die maag skoon van gifstowwe.
Vervang Suiker Met Heuning! Met Hierdie Wenke
Een van die beste veranderinge aan u liggaam is ja stop die suiker . En hoewel dit moeilik is om heeltemal te leef sonder die lieflike versoekings van u daaglikse roetine of u smaakgewoontes heeltemal te verander, is die goeie nuus dat suiker sy eie gesonde alternatiewe het.
Radyse Laai Ons Op Met Energie
Moegheid spreek dikwels vanself en laat ons selfs soggens minderwaardig voel. As u voel dat die energie weer van u verdwyn het, kan u dit probeer kry deur van die volgende voorstelle te eet. Hulle klink eintlik heel onkonvensioneel, maar kenners sê dat as ons dit voor opleiding neem, dit beslis sal doen laai met genoeg energie om dit kwalitatief uit te voer.
Bone Jaag Slaperigheid Na En Laai Met Energie
Bone word deur baie huisvroue onverdiend verwaarloos, en dit is 'n smaaklike en nuttige produk wat die liggaam van energie laai en slaperigheid najaag. Bone word dikwels in die Mediterreense en Amerikaanse kookkuns gebruik, sowel as in die Indiese.
