2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Bone word deur baie huisvroue onverdiend verwaarloos, en dit is 'n smaaklike en nuttige produk wat die liggaam van energie laai en slaperigheid najaag.
Bone word dikwels in die Mediterreense en Amerikaanse kookkuns gebruik, sowel as in die Indiese. Bone is 'n waardevolle bron van energie vir die liggaam omdat dit 'n groot hoeveelheid proteïene bevat wat naby die proteïene in vleis is. Bone bevat meer proteïene as baie ander peulgewasse.
Bone bevat ook baie waardevolle vitamiene - vitamien A, B-vitamiene, wat baie belangrik is vir die senuweestelsel, vitamien C, vitamien E, foliensuur, en ook die belangrike vitamien K.
Bone is goed vir die liggaam omdat dit kalium, kalsium, magnesium, yster, fosfor, natrium, selenium en sink bevat. Dit word nie aanbeveel om dit met boontjies te oordoen in die spyskaart van jong kinders nie. Dit word nie aanbeveel vir jig en ook vir sommige maagsiektes nie.
Bone word ook aanbeveel as plaasvervanger vir koffie en selfs energiedrankies, aangesien dit 'n baie waardevolle aminosuur bevat. Dit word slegs in sommige produkte aangetref.
Dit is die aminosuur tiramien, wat die vrystelling van norepinefrien in die brein stimuleer. Op hierdie manier word die liggaam lank met energie gelaai en as jy boontjies eet, sal jy nie gou aan die slaap wil raak nie.
Dit word nie aanbeveel om na 16:00 boontjieskottels aan kinders te gee nie, asook aan volwassenes as hulle vinnig aan die slaap wil raak nie. As u saans boontjies inneem, is dit baie moeilik om aan die slaap te raak.
As u lank energie wil hê en nie slaperig wil voel nie, eet dan 'n boontjiebak. Dit is handig as u baie werk moet doen of u moet konsentreer op leer voor 'n belangrike eksamen.
Bone is baie lekker, maar oor die algemeen nie baie gewild nie, aangesien dit effens bitter smaak. Maar voordat die groenbone uitkom, is bone 'n waardevolle plaasvervanger vir hulle, aangesien dit voor hulle ryp word.
Bone word gebruik om baie lekker geregte voor te berei wat 'n spesifieke smaak het en die liggaam lewendig maak. Bone kan gebruik word om puree en sop te maak, wat nuttig en lekker is.
Aanbeveel:
Laai Dae Af Met Appels
Aflaai-dae word al hoe gewilder. Dit help om van normale gewig ontslae te raak en die liggaam skoon te maak. Die aflaai-dag van die naam beteken nie letterlik honger nie. Daar is 'n aantal produkte wat daardeur verbruik kan word. Dit word aanbeveel om elke week een aflaai-dag te hê.
Laai Dae Af Met Jogurt
Dit is bekend dat jogurt 'n baie nuttige produk is, en die aflaai van 'n dag met jogurt help nie net om gewig te verloor nie, maar verbeter ook die algemene toestand van die liggaam. Die aflaai-dag met jogurt maak die maag skoon van gifstowwe.
Radyse Laai Ons Op Met Energie
Moegheid spreek dikwels vanself en laat ons selfs soggens minderwaardig voel. As u voel dat die energie weer van u verdwyn het, kan u dit probeer kry deur van die volgende voorstelle te eet. Hulle klink eintlik heel onkonvensioneel, maar kenners sê dat as ons dit voor opleiding neem, dit beslis sal doen laai met genoeg energie om dit kwalitatief uit te voer.
Laai Dag Af Met Tee En Heuning
Heuning is een van die nuttigste en gunsteling produkte, dit is 'n sterk stimulant van metabolisme, verbeter die werk van die hart, niere en die spysverteringstelsel. Met behulp van tee en heuning kan u 'n heerlike en nuttige aflaaidag maak wat u in 'n goeie toestand sal hou en sal kan werk.
Bone Jaag Slaperigheid Na
Die oorsprong van bone word in Klein-Asië en die Middellandse See gesoek. Vandag is dit wydverspreid in Europa en Asië. Volgens 'n aantal outeurs en argeoloë boontjies is die eerste gekweekte peulgewas wat vir menslike gebruik gebruik is - daar is bewys dat boontjies sedert antieke beskawings gekweek is.
