2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Of ons nou vinnig 'n paar ekstra kilo's wil verloor of meer as gewoonlik geëet het, tee wat die spysvertering verbeter, is 'n gesonde oplossing.
Tee vir goeie spysvertering Dit help ook om die metabolisme te balanseer, vetneerslae te voorkom en die gevoel van naarheid, sooibrand en opgeblasenheid te verminder. Hier is 'n paar van die beste tee vir maklike vertering.
Groen tee
Dit is geen geheim dat groen tee die belangrikste bondgenoot in diëte vir gewigsverlies is nie, en dat dit waardeer word vir die ontgiftende en antioksidante effek daarvan. Groen tee bevat tannien, 'n middel wat die opname van koolhidrate en lipiede voorkom en die liggaam baie vinniger vet laat verbrand. Daarbenewens is dit 'n kragtige immuunstimulant, wat aanbeveel word vir die voorkoming en behandeling van 'n wye verskeidenheid siektes.
Kamille-tee
Kamille het strelende en anti-inflammatoriese eienskappe, dus 'n koppie kruietee na 'n maaltyd help met opgeblasenheid deur die afskeiding van maagsap te reguleer. Daarbenewens is dit 'n betroubare bondgenoot in die verbetering en behandeling van gastritis en om die immuunstelsel te stimuleer.
Munttee
Pepermunttee is nuttig vir die behandeling van diarree en om die dermoorgang te reguleer, terwyl dit nuttig is om maagkrampe en pyn te verlig. Dit word aanbeveel om soveel as moontlik 'n koppie tee te drink, omdat dit te veel verbruik, dit veroorsaak hardlywigheid.
Komyntee
Komyn is 'n redding vir mense wat ly aan oormatige opgeblasenheid en slegte spysvertering. Komyntee bestry winderigheid, stimuleer pankreas-ensieme en het 'n antimikrobiese effek, aangesien dit effektief is in voedselvergiftiging en diarree.
Gemmertee
Benewens die aangename smaak en aroma, het gemmertee ook voordele vir die spysverteringstelsel. Dit het 'n anti-inflammatoriese rol, voorkom swelling en winderigheid, stimuleer die liggaam se immuniteit sterk.
Aandag! Dit word aanbeveel tee vir verbeterde spysvertering om onmiddellik na ete te drink.
Aanbeveel:
Allspice Verbeter Die Spysvertering
Allspice is afkomstig van wilde immergroen bome wat tipies is vir die reënwoude van Suid- en Sentraal-Amerika. Die naam kom van die aroma, naamlik van die kombinasie van kaneel, naeltjies, gemmer en neutmuskaat. Onder die voordele van die neem van lente beklemtoon die verligting van spysverteringsprobleme, die speserye het ook 'n pynstillende effek, kan die liggaam teen patogene beskerm en die bloedsomloop verbeter.
Watter Voedsel Verbeter Die Spysvertering?
Volgens die advies van kundiges vir spysvertering te verbeter dit is nodig om meer ensieme te neem. Die hoeveelheid en tipe ensieme wat in die vertering gebruik word, hang af van die tipe, tipe en toestand van die voedsel wat ons eet. Sommige voedselsoorte, soos natuurlik ryp pynappels, kan die vertering help as gevolg van die ensieme wat hulle bevat.
Kersies Verbeter Die Spysvertering
Die ryk chemiese samestelling van kersies het 'n uiters gunstige uitwerking op ons gesondheid. Die vrugte van die vrugteboom word hoofsaaklik aanbeveel vir die verbetering van die maag en ingewande. As gevolg hiervan word vertering vergemaklik.
Naeltjies Verbeter Die Spysvertering
Die meeste speserye wat ons elke dag in die kombuis gebruik, is ryk aan antioksidante. Naeltjies gee nie net moed op nie, maar kan selfs bo-aan wees. Die aromatiese speserye bevat ook vitamien C, vitamien K, magnesium, kalsium, mangaan.
Verbeter Jou Spysvertering Met Die Wonderlike Pastinaak
Pastinaak is van dieselfde familie waaruit nie net wortels nie, maar ook seldery, pietersielie en dille kom. Hul familielede kan aan hul blare en blomme herken word. Groente kom al duisende jare in die Middellandse See voor. Die inligting daaroor oorvleuel egter met die wortels wat op daardie stadium kleurvol was - van pers tot wit.
