2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Komyn is een van die mees gebruikte speserye wat in die kombuis van byna elke gemiddelde huisvrou voorkom. Dit gee die gereg 'n spesifieke, aangename, effens pittige smaak. Wat dit van ander speserye onderskei, is dat dit in medisyne voorkom, danksy die voordele daarvan vir die liggaam en veral die verteringsproses. Dit is ver van sy enigste voordeel.
Ons bied u kennis met 9 gesondheidsvoordele wat goed is om te hê komyn in die omgewing terwyl u u gunsteling geregte voorberei.
1. Verbeter die vertering - verhoog die aktiwiteit van verteringsproteïene. Verlig die simptome van prikkelbare dermsindroom. Dit is een van die belangrikste voordele van komyn.
2. Voorsien die liggaam van yster - yster is een van die belangrikste stowwe wat belangrik is vir die goeie werking van die liggaam. Een teelepel komyn voorsien 20% van die benodigde daaglikse hoeveelheid aan die liggaam.
3. Bevat nuttige plantverbindings - komyn het die vermoë om antioksidante te produseer wat vrye radikale stabiliseer. Dit beskerm teen infeksies, inflammasie en ander DNA-verwante versteurings.
4. Dit kan help met diabetes - hierdie aromatiese speserye kan die bloedsuiker beheer verbeter, hoewel dit nog nie duidelik is watter stof dit beïnvloed nie.
5. Kan bloedcholesterolvlakke beheer - hoewel studies getoon het dat hierdie vermoë inherent is aan aanvullings met komyn, nie die speserye wat by geregte gevoeg word nie.
6. Ondersteun gewigsverlies - studies toon dat die komyn kan die voorkoms van vet in die liggaam verminder, en dus help om gewig te verloor.
7. Voorkomende maatreël teen voedselvergiftiging - gebruik gereeld komyn kan voorkom dat aansteeklike swamme en bakterieë uit verskillende voedsel in die liggaam voorkom. Dit kan die kans op voedselvergiftiging beperk.
8. Help met dwelmverslawing - Studies toon dat komynekstrak die drang na dwelms kan verlig. Tot dusver is dit nog nie 100% bewys nie.
9. Bestry inflammasie - word geglo die komyn verlig inflammasie as gevolg van die inhoud van nuttige plantverbindings.
Aanbeveel:
Al Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Chia Sade Op Een Plek
Verdien Chia sade het 'n reputasie as 'n superkos. Hulle is miskien baie klein, maar dit is 'n buitengewone vitamien-treffer. In werklikheid bevat net 1 eetlepel chia sade slegs 69 kalorieë en spog met soveel as 5 gram vesel, 4 gram vet en 2 gram proteïene.
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
9 Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Eet Van Pistache
Pistache is een van die lekkerste neute, 'n gunsteling van baie. Dit is ideaal vir direkte verbruik of as 'n toevoeging tot 'n nagereg of roomys. Afgesien van die smaak, beïndruk hierdie neut ook met sy voordelige eienskappe vir die liggaam.
Die Unieke Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Chaga-sampioen
Wat is letterlik die genesingsgeskenk van die natuur. Chaga is 'n waardevolle natuurlike produk met kragtige voordelige eienskappe en is 'n antitumor middel. In die XVI eeu het die volke van Siberië dit geglo berk spons is 'n wondermiddel vir byna alle ernstige siektes.
4 Voordele Vir Die Gesondheid Van Rooi Ui Om Die Risiko Van Kanker Te Verminder
Die gebruik van uie om siektes wat verband hou met bakterieë, virusse, swamme en chroniese siektes te behandel, dateer uit Egiptiese genesingspraktyke wat eeue gelede opgeteken is. Rooi uie verdien egter spesiale aandag omdat dit een van die beste voedingsbronne is stowwe teen kanker .
