2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Baie mense beweer dat die water wat hulle drink tydens of onmiddellik na 'n maaltyd die kos letterlik uit die maag spoel, wat dit moeiliker maak om te verteer.
Daar word ook geglo dat water wat tydens of onmiddellik na 'n maaltyd getoets word, maagsap verdun en sodoende ook die opname van voedsel belemmer.
Onlangse navorsing op hierdie gebied dui egter aan dat water tydens en na ete gedrink kan word, sonder om die opname van voedsel te beïnvloed.
Die maag is egter nie net 'n leersak waar al die kos geskink, geroer word en verder gaan nie. Die verteringsproses is baie ingewikkelder.
Daar is spesiale voue in die maag. Deur hierdie voue bereik die water vinnig die duodenum en verlaat die maag baie vinnig. Terselfdertyd meng water glad nie met maagsap nie.
Om hierdie rede maak dit glad nie saak wanneer u presies water gaan drink nie. In elk geval sal die water die maagsap nie genoeg kan verdun nie.
Dink logies - as die spysvertering die water inmeng, sou enige sop wat u ingeneem het, die verteringsproses sleg beïnvloed.
Daarbenewens moet sop volgens alle gesonde kanonne minstens een keer per dag geëet word. Presies die gebrek aan vloeibare voedsel is die oorsaak van baie maagprobleme. Daar is egter 'n paar fynhede in drinkwater tydens 'n maaltyd.
U moet byvoorbeeld nie koue water drink nie. Dit laat die maag letterlik die kos uitstoot, en in plaas daarvan om die benodigde tyd daarin te bly, bly dit net twintig minute. Dit lei tot prosesse van verval van voedsel in die ingewande, omdat die verteringsproses nie plaasgevind het nie.
As u dus water tydens of na die ete drink, moet dit by kamertemperatuur wees. Andersins, sal die proteïene nie in aminosure afbreek nie en sal dit eenvoudig in u ingewande verrot word.
Dieselfde geld vir roomys - as jy dit vir nagereg eet, moet dit effens gesmelt wees, anders stoot dit onverteerde kos uit jou maag.
Aanbeveel:
Is Die Drink Van Warm Water So Goed Vir Die Gesondheid?
Het u geweet dat die drink van te veel warm water u gesondheid kan beïnvloed? Alhoewel u baie artikels sal vind oor die voordele van warm water drink, moet u ook kennis neem van die slegte gevolge daarvan. Water is die eliksir van die lewe.
Wanneer En Hoeveel Water Om Voor En Na Ete Te Drink?
Dit is baie handig om onmiddellik na die wakker word water te drink, maar moet nooit water met vetterige kos drink nie. Water beïnvloed die elastisiteit van spiervesels direk, wat een van die belangrikste voorwaardes vir 'n volledige oefensessie is.
Hoe Om Water Te Drink En Waarom Warm Water 'n Wondermiddel Is?
'N Glas water - nie net 'n manier om dors te les nie, maar ook 'n nuttige produk vir die gesondheid van die liggaam. Almal weet dat u baie vloeistowwe moet drink, maar baie min mense weet hoe om water te drink. Dit blyk dat die temperatuur van water die eienskappe daarvan bepaal, wat selfs aan die antieke Tibetaanse monnike bekend is.
Die Stede Waar Ons Die Beste Koffie Kan Drink
In sekere stede is koffie nie net 'n oggenddrank wat verkwik vir werk nie, maar 'n hele kultuur. Om hierdie rede belê hulle al hul passie in die voorbereiding daarvan. Die nuuskierige toer van die BBC wys waar in die wêreld ons die beste koffie kan drink.
Voedselvervangers Vir Water, As Ons Nie Die Beroemde 8 Glase Kan Drink Nie
Ons weet almal hoe nuttig dit is die water en hoe raadsaam dit is om elke dag soveel moontlik daarvan te drink. Dit is veral belangrik gedurende die warm maande. Water help om die liggaam te hidreer, vir die vloei van energie, vir 'n goeie figuur, maar bowenal vir goeie gesondheid.