Nuttige Speserye Vir Diabetes

Video: Nuttige Speserye Vir Diabetes

Video: Nuttige Speserye Vir Diabetes
Video: Signs of diabetes in early age and ways to prevent. 2024, November
Nuttige Speserye Vir Diabetes
Nuttige Speserye Vir Diabetes
Anonim

Speserye het die eiendom om nie net die smaak van geregte te verbeter nie, maar ook om baie siektes te beskerm.

Sommige speserye beskerm die liggaam teen weefselskade en inflammasie wat veroorsaak word deur die hoofsimptoom van diabetes - hoë bloedsuiker.

Baie speserye is nie net antioksidante nie, maar kan ook die vorming van stowwe voorkom wat weefsels in diabetes beskadig.

Speserye bevat bykans geen kalorieë nie en is relatief goedkoop, en dit is 'n goeie manier om antioksidante en anti-inflammatoriese middels by u dieet te voeg.

Naeltjie
Naeltjie

As die bloedsuikervlak hoog is, begin die liggaam die proses om suiker aan proteïenmolekules te heg - 'n proses wat bekend staan as proteïenglikering.

Die stowwe wat as gevolg van hierdie proses gevorm word, aktiveer die immuunreaksies, wat lei tot inflammasie en weefselskade by diabetes. Baie speserye bevat fenol.

Dit kan die liggaam teen inflammasie beskerm. Een van die aktiefste komponente in hierdie verband is kaneel. Dit kan bloedsuiker na 'n ete verlaag.

Benewens kaneel, word fenol ook in naeltjies en ander speserye aangetref. Verskillende speserye het verskillende fenolinhoud. Die verskeidenheid speserye is goed vir die liggaam.

Borrie
Borrie

Verlaging van bloedsuiker verminder die risiko van kardiovaskulêre komplikasies wat verband hou met diabetes. Wanneer suiker by proteïenmolekules gevoeg word, word stowwe gevorm wat help om aterosklerotiese plate op die wande van die bloedvate te vorm.

Dit word aanbeveel om die soutverbruik te verminder en die gebruik van verskillende speserye te verhoog wat die smaak van voedsel verbeter en 'n goeie uitwerking op die gesondheid het.

Die spesery borrie, wat 'n natuurlike antibiotika is. Dit is nuttig in diabetes en is 'n wonderlike anti-inflammatoriese middel. Lourierblaar is ook nuttig in diabetes.

Aanbeveel: