2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die olie word berei uit waardevolle dierlike voedingstowwe. Die fisiese struktuur van die olie bestaan uit vetsure. Die olie wat in winkels aangebied word, is nie so gesond nie, aangesien dit preserveermiddels en onsuiwerhede bevat. Die meeste daarvan is gemaak van gepasteuriseerde melk.
Tuisgemaakte olie bevat linolvetsuur, wat die risiko verminder om ernstige siektes soos kanker op te doen, aangesien dit vrye radikale bestry. Dit verminder ook totale cholesterol en aterosklerose.
Botter van koeimelk bevat groot hoeveelhede vitamien E en beta-karoteen. In hierdie geval is die kleur van die olie donkerder. Dit is 'n aanduiding dat die waardevolle vitamiene en voedingstowwe in die olie met 'n donker geel kleur is.
5 stappe vir die maak van tuisgemaakte organiese olie:
Bestanddele: 2 koppies organiese koeimelk, seesout of ander geure of addisionele voedingstowwe van u keuse.
1. Giet die melk in 'n groot pot wat goed toegedraai is met 'n deksel. Dit is raadsaam om 'n pot te kies om daarop te let dat slegs 1/3 daarvan vol moet wees. Skud die fles dan goed totdat skuim bo-op vorm.
2. As u dink dat u eerste mengmetode moeilik sal wees, kan u 'n menger gebruik wat 10 minute lank geroer word.
3. Nadat die bokant gemeng is, word 'n korrelvormige struktuur gevorm, wat eintlik die olie is. Dit is nou tyd om die olie van die vloeistof te skei.
4. Neem die olie met behulp van 'n filter en voer dit deur koue water. Dit sal dit makliker maak om vas te trek. As u wil, kan u 1 teelepel byvoeg. sol.
5. Sit die olie in 'n klein houer en bêre in die yskas. As u van verskillende bottergeure hou, kan u ook verskillende speserye en geure byvoeg.
Hier is 'n paar klein voorstelle: gerasperde parmesaan en vars gekapte basiliekruid; klein stukkies kaas of gekapte swart olywe; suurlemoenskil en fyngekapte pietersielie; gerasperde gemmer en 'n paar druppels olyfolie; fyngekapte koljander en bitter tamatiesous; swartpeper en seesout.
Geniet dit!
Aanbeveel:
Kom Ons Maak Tuisgemaakte Botter
Tuisgemaakte botter is gesond en bevat nie die tipiese kleursel-olie kleurstowwe en bymiddels nie. Boonop is tuisgemaakte botter lekkerder. Kyk hoe om dit tuis voor te berei. Neem drie liter koeimelk en gooi dit in 'n groter houer en laat dit in die yskas.
Hoe Om Tuisgemaakte Botter Te Klop
Daar is letterlik tientalle soorte olie in die winkelnetwerk beskikbaar. Die pryse van die produk is uiteenlopend, maar ongelukkig kan ons nie sê dat dit ooreenstem met die smaak en kwaliteit nie. Daar is 'n manier om 'n perfekte balans tussen die smaak en die kwaliteit van die olie te bewerkstellig sonder om u te bekommer oor die inhoud van sulke skadelike E's.
Wenke Vir Die Maak Van Die Perfekte Tuisgemaakte Room
verbeel jou die perfekte room - ryk smaak en aroma, romerige, gladde en fluweelagtige tekstuur, absolute fantasie. Dink u miskien dat dit bereik word met kant-en-klare mengsels in die winkel? Dink weer! Daar is nog 'n maklike manier om te kry die perfekte tuisgemaakte room maar deur jou gemaak.
Drie Idees Oor Hoe Om Wonderlike Tuisgemaakte Worsies Te Maak
Wors is een van die gewildste Bulgaarse lekkernye. Saam met worsies, bloedworsies, bahura en alle ander tipiese Bulgaarse spesialiteite, is hulle gereeld aan die Bulgaarse tafel. Ongetwyfeld is die lekkerste worsies egter die wat u self voorberei, ten minste omdat u presies weet wat dit bevat.
Vier Stappe Om Die Perfekte Gesonde Skud Te Maak
Daar is letterlik duisende skudresepte wat 'n mens kan vind, solank 'n mens besluit om te kyk. Die maklikste manier vir almal is om te sien watter geskikte produkte u in die yskas het voordat u die verfrissende drankie voorberei. Daar is egter 'n paar reëls en produkte wat u altyd byderhand moet hou om te verseker dat dit benewens 'n heerlike skud wat u ook sal maak, nuttig sal wees.
