2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die liggaam kry nie genoeg sellulose nie - een van die seine hiervoor is hardlywigheid. Dit is 'n teken van die gebrek aan voedsel wat ryk is aan sellulose wat ons eet.
Met hardlywigheid kom gifstowwe in die liggaam binne en veroorsaak dit verskillende gesondheidsprobleme, dit kan slegte spysvertering wees, veluitslag of meer ernstige probleme soos hart of brein.
Gebrek aan sellulose kan ook die hormoonbalans en immuniteit versteur. Ander seine - gereelde maagkrampe, verminderde energie, spysverteringsprobleme, vel, inflammatoriese prosesse.
Om hierdie onaangename gevolge van swak voeding te vermy, moet ons meer groente, slaaie, vrugte en korrels eet. Dit is produkte met baie sellulose en ander voedingstowwe.
As ons daagliks ongeveer 35-40 gram sellulose inneem, sal dit nie net ons maag goed beïnvloed nie, maar ook die risiko om diabetes en hartsiektes te ontwikkel, verminder.
As die liggaam nie vitamien B het nie, kan dit ons 'n sein gee - die hoeke van die lippe breek. Tekort aan enige van die B-vitamiene word eers op die weefsels van die gesig opgemerk.
Dit is dikwels tekort aan mense wat te dikwels verwerkte voedsel of halfprodukte eet of baie suiker of alkohol gebruik. Ander seine is bloedarmoede, lae energie, velprobleme, donker kringe onder die oë.
Om mee te begin, moet u u dieet verander en meer vars voedsel wat ryk is aan vitamien B bevat, insluit.
Die inhoud van hierdie vitamien in bier en gewone gis is hoog, maar as u aan candidiasis ly, moet u hierdie produkte prysgee. Goeie bronne van vitamien B is koringkiem, koringvlokkies, setperke, eiergele, patats, rooivleis, lewer en pluimvee.
As u 'n vegetariër is, is spesiale aanvullings met hierdie vitamien geskik vir u. Voordat u dit neem, is dit egter die beste om eers 'n dokter te raadpleeg. Hy kan ander maniere aanbeveel om vitamientekorte te bekamp.
U moet baie versigtig wees as u na u eie oordeel verskillende vitamiene meng. Te veel van hulle in die liggaam kan tot ernstige probleme lei.
Aanbeveel:
Die Opname Van Yster Deur Die Liggaam
Die yster is een van die belangrikste minerale in die menslike liggaam. Daar is byna geen sel in die liggaam wat nie yster bevat nie, maar dit word in die grootste hoeveelhede in rooibloedselle aangetref. Die gesondheidsvoordele van yster is baie, en dit is noodsaaklik om die sogenaamde te voorkom.
Wat Gebeur Met Ons Liggaam As Dit Gereinig Word?
Absolute suiwerheid is die eerste stap om 'n gesonde liggaam te kry. Enige ophoping of retensie van dooie materiaal of ander onsuiwerhede in organismes sal die herstelproses vertraag. Die natuurlike uitskeidingskanale is die longe, velporieë, niere en ingewande.
Ons Liggaam Vertel Ons Wanneer En Wat Om Te Eet
Die liggaam is die beste aanduiding van wanneer en wat om te eet. Hieruit kan ons die moontlike probleme in die interne stelsels beoordeel. Skielike grille van sekere kosse, byvoorbeeld, is die gevolg van 'n gebrek aan sekere stowwe en dui soms op die aanvang van 'n ernstige siekte.
Wat Toon Die Merk Van Die Plastiek Wat In Die Alledaagse Lewe Gebruik Word?
Plastiekprodukte is baie algemeen in die alledaagse lewe. Ons besef nie eers hoeveel nie plastiek ons gebruik, begin met die beroemde nylon sakke, insluitend Teflon huishoudelike toebehore en eindig met tandeborsels. Plastiek is oral om ons in die alledaagse lewe.
Die Plaagdoders Word Deur Twee Wasgoed Van Die Produkte Verwyder
Oorblywende hoeveelhede plaagdoders in vrugte en groente hang volgens kenners af van die absorpsie (absorpsie) vermoë van die epidermis van verskillende produkte. Studies het bevind dat twee wassings met lopende water 90% pirimicarab, 79% karbendazim en 50% fazalon verwyder - een van die mees algemene chemikalieë wat gebruik word om plante te behandel.
