2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Voedingkundiges stem saam dat heuning en suurlemoen verpligte produkte vir enige dieet is. 'N Kort dieet sal gewaarborg word om gewig te verloor wanneer dit nodig is.
Heuning is die mees nuttige byproduk wat wonde, long- en velsiektes kan genees.
Voedingkundiges beveel dit aan as 'n moet-hê-voedsel, want heuning is baie ryk aan voedingstowwe. Net een druppel van die lieflike versoeking bevat 70 van die belangrikste stowwe vir die menslike liggaam.
Koolhidrate en glukose in heuning word baie vinniger deur die liggaam opgeneem as koolhidrate en glukose in gewone suiker. Tydens die dieet help heuning die liggaam om die spierkrag te handhaaf.
Een van die gewildste en effektiefste diëte is suurlemoen-heuning. Volgens voedingsdeskundiges kan u binne twee dae op 'n dieet wat heuning en suurlemoen insluit twee kilogram verloor.
Hierdie dieet is baie maklik en maklik om naweke te volg.
Vir 48 uur moet u 'n paar liter water drink, waarin sap van 15 suurlemoene en 50 gram heuning bygevoeg word.
Die suurheid van die drank sal die honger verdryf, en die soetbyproduk laat u liggaam nie uitgeput of moeg voel nie.
Heuning bevat stowwe wat die verteringsproses stimuleer. Die soete versoeking help ook om ekstra kilo's te verloor, en die minerale daarin reguleer die aktiwiteit van die senuweestelsel en bloedproduksie.
Suurlemoensap met warm water elke oggend stimuleer ook die spysverteringstelsel en help om gewig te verloor.
Die suur in suurlemoensap verhoog u kans om 'n paar kilogram te verloor, aangesien dit u bloedsuikervlak balanseer.
Suurlemoen bevat ook 'n hoë hoeveelheid vitamien C, en volgens navorsing deur wetenskaplikes in Arizona help vrugte met 'n hoë hoeveelheid vitamiene om mense meer effektief te verloor.
Om die effek van suurlemoensap te hê, beveel kenners aan om dit soggens op 'n leë maag te drink en gedurende die dag minstens vyf porsies vrugte en groente te eet.
Aanbeveel:
Met Hierdie Voedsel Sal Ons Die Middellyf Omtrek Verminder
Elke dame wil goed lyk en voel, soos mans natuurlik ook. Maar in ons besige lewe het ons nie altyd die geleentheid om gesond te eet nie. Heel dikwels eet ons iets op ons voete en in die meeste gevalle is dit ongesond. In hierdie artikel deel ons voedsel wat u op enige tydstip kan eet en waarmee u albei versadig voel verminder jou middellyfomtrek .
Resep Vir 'n Skraal Middellyf Met Borrie
Borrie - die speserye met 'n diep geel kleur. 2500 jaar voor die nuwe era ontdek die mensdom die wonderbaarlike eienskappe van die kosbare wortel, wat behoort tot 'n kruidagtige plant wat vandag bekend staan as borrie. Die tuisland van borrie is Indië, waar dit ook haldi, gurgemea, borrie genoem word.
Met Hierdie Wenke Verloor U Ekstra Kilo's In Die Middellyf
Laat ons eerlik wees: 'n sagte middel is nie net 'n voorbode van gesondheidsprobleme nie. Suiwer esteties, dit is eenvoudig nie mooi nie en bederf ons figuur. Vet om die maag en middellyf hou verband met die ontwikkeling van tipe 2-diabetes en hartsiektes.
Nageregte Met Appels Vir 'n Skraal Middellyf
Appels is die basis vir baie lekker en dieet-nageregte. So 'n nagereg is appelbenedictine. Om dit voor te berei, benodig u een kilogram appels, 120 gram poeiersuiker, die sap van een suurlemoen, 20 klontjies suiker, 4 eierwitte, 3 eetlepels likeur.
Wit, Swart, Met Suurlemoen Die Beroemde Franse Souse Met Botter
Embleme van die groot Franse kookkuns - souse, geur, bind en gee karakter. Of dit nou met sampioene, room, sjalot, suurlemoen of rooiwyn is, die meeste het een ding gemeen - die olie . Ja, die beroemde Franse botter souse wat selfs die mees prosaïese produkte in voortreflike geregte verander
