2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Die vrugte van die herfs - kweper is deur Moeder Natuur geskep, nie net vir ons smaakknoppies nie, maar ook vir ons gesondheid.
Maak nie saak hoe ons die vrugte benut nie - rou, gekook, gedroog, kweper hou die eienskappe en voordelige effekte op die liggaam in stand.
In die eerste plek kan kwepers die hele immuunstelsel ondersteun, veral in koue weer, die spysvertering en die asemhalingstelsel verbeter, en kan dit ook help om aknee te beveg.
Vars kwepers is natuurlike middels om die lewer teen siektes te beskerm, maar help ook teen die aanvang van geestesversteurings. By pasiënte met sulke siektes is dit goed om kwepersvrugte in die daaglikse spyskaart te hê.
Kwepers en die immuunstelsel
Sowat 4000 jaar gelede is die Romeine en Grieke die kweper gebruik om die immuunstelsel te versterk. En ons voorouers het baie goed geweet waarom hulle moes gebruik - hulle is ryk aan yster, kalium en magnesium.
Hierdie herfslekkerye geniet ook 'n ryk hoeveelheid bioaktiewe stowwe - tannien en pektien en vitamiene A, B, C en PP.
Tannien in kombinasie met pektien handhaaf die gesondheid van die spysverteringskanaal.
Die antioksidante wat in kweper bestaan, is 'n ware hulpmiddel in die bestryding van kanker.
Nog 'n voordeel is die kaliumkonsentrasie wat in die vrugte voorkom, wat help om die vaskulêre druk te verminder.
Kenners skryf kenmerke toe aan kwepers 100 eienskappe, waaronder ontstekingsremmend, samentrekkend, kalmerend, soos pynstillende, slijmoplossend en ander.
Die eet van kwepers op 'n leë maag help om tandvleis te versterk, tandmineralisering te herstel, gifstowwe en moegheid te verwyder.
Die vitamien C in die vrugtesap help om verkoue en griep te bestry en vertraag die ontwikkeling van mikro-voedingstowwe wat dit ondersteun.
Een glas kwepersensap word elke dag vir 30 dae aanbeveel vir diegene wat aan moegheid ly, probleme met hart en asemhaling het.
Kweperpektien is noodsaaklik om cholesterol te verlaag.
Kweepeerpitte en hul terapeutiese effekte
Om kwepersaad te help, is dit baie effektief in die behandeling van hoes, asma, diarree of baarmoederbloeding. Dit help ook met die behandeling van vroeë tuberkulose, trageitis, brongitis of angina, en dit word aanbeveel om kwepersaad te gebruik.
Totsiens, bloedarmoede
Kweper stimuleer die eetlus en word dus aanbeveel in die daaglikse spyskaart van stout kinders in kombinasie met heuning, wortels en appels.
Hulle bevorder ook fisieke krag.
Aanbeveel:
Nuttige Eienskappe Van Piesangs - Wat Ons Moet Weet
Piesangs is een van die mees algemene en verbruikte tropiese vrugte ter wêreld. Dit is 'n bevredigende en gesonde kos wat wonderlike voedingstowwe, vitamiene en minerale verskaf en 'n groot dosis energie voorsien. Piesangs bevat min kalorieë, vet, natrium en cholesterol, wat dit geskik maak vir enige ete.
Yoghurt - Nuttige Eienskappe Vir Die Liggaam
Die jogurt sedert antieke tye word dit gebruik as kookmiddel en om die gesondheid van die liggaam te versorg. Deesdae vertrou meer en meer mense tuismetodes vir allerhande gesondheidsprobleme, en meer. Yoghurt is ryk aan kalsium, wat die bene, naels en tande versterk, die maag goed laat funksioneer, die vel bevogtig as dit meer vet bevat.
Waarom Word Kweper 'n Koperappel Genoem? Redes Om Dit Hierdie Winter Gereeld Te Eet
Die kweperboom is 'n vrugteboom wat mense van 4 millennia gelede bekend is. Sy botaniese naam - Cydonia oblonga, kweper ontvang van die Kretense stad Kidonia, wat nou Chania heet. Hierdie herfsvrug staan ook bekend as heuning appel wat van die Griekse naam melimeon kom omdat dit in heuning gesit is om konfyt te maak.
Waarvoor Is Kweper Nuttig?
Die smaaklike en nuttige kweper in sy rou vorm is nie net maklik om te verteer nie, maar is selfs skadelik vir die maag. Maar gekookte of geroosterde kwepers is heerlik en 'n gunsteling by baie mense. Kweperskonfyt het baie genesende eienskappe, en is ook ideaal vir pannekoek.
Die Uitsonderlike Eienskappe En Eienskappe Van Koolsap
Koolsap staan almal bekend as 'n uitstekende middel vir babelas. Of u dit nou al probeer of nie, u het beslis gehoor dat dit buitengewoon is eiendomme . Alhoewel koolsap volgens sommige nie 'n baie aangename smaak en aroma het nie, is dit baie voordele vir die liggaam.